Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

nilsub · 1 Kasım 2016

w e n d y .!.:
ben senin gibi diyet yapsam alırım kesin yaa, sadece 6'dan sonra yemeyerek dürümler pilavlar, mümkün değil valla bravo :) bi de eş durumu var tabi, zaten saat 5'e anca eve gidiom, hiç yemek yiyemeyiz bu durumda eşimde geç geliyo

Ya tatlım malesef bende öyle düşünüyorum yani çok sıkı ve uzun sureli diyetler hem yorucu hem bunaltıcı gerçekten eskiden kaçamak yapınca tuh bugün mahvoldu yarın devam ederim diye ogunu ziyan edip yiyiyordum herşeyi şimdi anladım ki önemli olan dengelemek sabah yediysen öğlen .. Öğlen yediysen akşam hafif ve erken tutmak lazım yani arkadaşına gidince ikramlardan yedimsen akşam sadece yoğurt yemek lazım ben daha yeni oturttum bu düzeni..
Dun sabah erkenden gorumcem ıspanaklı börek yollamış kahvaltıda ucundan azcık aldım..oğlen ve akşamı hafif tuttum hep kendime dedim sabah yedim diye bu sabahta -400 dengelemeyi öğrenmek lazım ben anca yapıyorum canım...

btlbetul · 1 Kasım 2016

w e n d y .!.:
maşallah diyelim kuzum, nazar değdirme kendi kendine..

betüş menüyü bozmadın anlaşılan :) bi maşallahta sana, hadi kız eski güncel kilona dön artık, kır şu 66'yı 64 ol artık :)

Amin inşallah :)

toplight · 1 Kasım 2016

kızlar bende sabah kalktıktan sonra leslie 2 mil yaptım
tartıldığımda düne göre 700 gr gitmiş hedefim cuma ya 73,7 bakalım tutacak mı

nilsub · 1 Kasım 2016

toplight .!.:
kızlar bende sabah kalktıktan sonra leslie 2 mil yaptım
tartıldığımda düne göre 700 gr gitmiş hedefim cuma ya 73,7 bakalım tutacak mı

bende cumaya 76,2 diyorum..:)

nilsub · 1 Kasım 2016

kızlar merak etmiyomusunuz feyza ile fena kapışıyoruz bu hafta butun gün telden taciz ediyo beni :KK70:

bu sabah tartıldık ben eksik çıktım cumaya ne olucak bakalım

wendy · 1 Kasım 2016

nilsub .!.:
Ya tatlım malesef bende öyle düşünüyorum yani çok sıkı ve uzun sureli diyetler hem yorucu hem bunaltıcı gerçekten eskiden kaçamak yapınca tuh bugün mahvoldu yarın devam ederim diye ogunu ziyan edip yiyiyordum herşeyi şimdi anladım ki önemli olan dengelemek sabah yediysen öğlen .. Öğlen yediysen akşam hafif ve erken tutmak lazım yani arkadaşına gidince ikramlardan yedimsen akşam sadece yoğurt yemek lazım ben daha yeni oturttum bu düzeni..
Dun sabah erkenden gorumcem ıspanaklı börek yollamış kahvaltıda ucundan azcık aldım..oğlen ve akşamı hafif tuttum hep kendime dedim sabah yedim diye bu sabahta -400 dengelemeyi öğrenmek lazım ben anca yapıyorum canım...

aynen öyle canım, aslında bunu hep yapmakta fayda var, diyette değilken de, bi önceki öğünü güzel yediysen sonrakini hafif geçireceksin, tartıdan hiç kopmayacaksın, kendi kendini devamlı takip edeceksin işte

bişi sorcam sana, hiç çılbır yaptın mı sen? burda bi ablamız yapmış çok güzel diyo, sen denemişsindir kesin :)

toz-pembe · 1 Kasım 2016

w e n d y .!.:
aynen öyle canım, aslında bunu hep yapmakta fayda var, diyette değilken de, bi önceki öğünü güzel yediysen sonrakini hafif geçireceksin, tartıdan hiç kopmayacaksın, kendi kendini devamlı takip edeceksin işte

bişi sorcam sana, hiç çılbır yaptın mı sen? burda bi ablamız yapmış çok güzel diyo, sen denemişsindir kesin :)

ay ben bayılırım çılbıra annem yapardı hep çok güzel oluyor :kk77:

Pumpkinspicelattee · 1 Kasım 2016

Grubumuz çok güzel kilo veriyor çok sevindim. :KK36:

Bugün tartılmadım gerçekten çok merak ediyorum kaç olduğumu. Mens döneminde olduğum için salmadım kendimi. Normalde her regl sonrası 1.5 kilo birden gider benden. İnşallahh bu sefer de öyle olur. Çok dikkat ediyorum gerçekten. Acil 75 görmek istiyorummm. :KK55:

nilsub · 1 Kasım 2016

w e n d y .!.:
aynen öyle canım, aslında bunu hep yapmakta fayda var, diyette değilken de, bi önceki öğünü güzel yediysen sonrakini hafif geçireceksin, tartıdan hiç kopmayacaksın, kendi kendini devamlı takip edeceksin işte

bişi sorcam sana, hiç çılbır yaptın mı sen? burda bi ablamız yapmış çok güzel diyo, sen denemişsindir kesin :)

ay çok yaparım ben bugunde yapmayı düşünüyodum

nilsub · 1 Kasım 2016

Pdr93 .!.:
Grubumuz çok güzel kilo veriyor çok sevindim. Bugün tartılmadım gerçekten çok merak ediyorum kaç olduğumu. Mens döneminde olduğum için salmadım kendimi. Normalde her regl sonrası 1.5 kilo birden gider benden. İnşallahh bu sefer de öyle olur. Çok dikkat ediyorum gerçekten. Acil 75 görmek istiyorummm.

ay sen beni geçersen çok kızarım sana yetişmem lazım acil... :KK55:

btlbetul · 1 Kasım 2016

nilsub .!.:
ay sen beni geçersen çok kızarım sana yetişmem lazım acil...

sana noluo bee kız evlencek aa mani olma :))) ayakkabısının altına adımı yazcek onu bekliyom ben :)))

nilsub · 1 Kasım 2016

kız

btlbetul seni hakem yaptık haberin yokmu kankan ya :KK50:

nilsub · 1 Kasım 2016

btlbetul .!.:
sana noluo bee kız evlencek aa mani olma :))) ayakkabısının altına adımı yazcek onu bekliyom ben :)))

ay yok anacım sen daha çok beklersin herkesin adı silinir seninki yazıldığı gibi kalır.... :KK70:

azcık vasfiyelik yapayım :KK70:

Pumpkinspicelattee · 1 Kasım 2016

nilsub .!.:
ay sen beni geçersen çok kızarım sana yetişmem lazım acil...

Ben seni çoktan geçtimki :-)

Beni geçemezsin :KK8:

nilsub · 1 Kasım 2016

Pdr93 .!.:
Ben seni çoktan geçtimki Beni geçemezsin

kaçsın şuan yetişirim bende :KK55:

Pumpkinspicelattee · 1 Kasım 2016

btlbetul .!.:
sana noluo bee kız evlencek aa mani olma :))) ayakkabısının altına adımı yazcek onu bekliyom ben :)))

Bir zayıflayim yazmayan ne olsun. :-)

Pumpkinspicelattee · 1 Kasım 2016

nilsub .!.:
kaçsın şuan yetişirim bende

Pazartesi sabah 76.8 idim ama reglim biliyosun. Yarın sabah tartılacağım, senin için. :KK36:

nilsub · 1 Kasım 2016

Pdr93 .!.:
Pazartesi sabah 76.8 idim ama reglim biliyosun. Yarın sabah tartılacağım, senin için.

heeeee olsun arkandan koşuyorum haberin ola yarın sabah tartıl bakalım.....

inatettimolacak · 1 Kasım 2016

Bana sınav streslerı bana buhranlar dosttlaaaaarr dostlaaaarrr

dün spor dengelı beslenmeye ragmen bugun yıne artı cıktım ya la

69,8 diyiii bu tartı :eek:

inatettimolacak · 1 Kasım 2016

Pdr93 .!.:
Bir zayıflayim yazmayan ne olsun.

Aaa ayakkabıya isim miii.. Ben ben??? :110:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

👶🏼🐾🍼

Nirvana

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

👶🏼🐾🍼

Nirvana

👶🏼🐾🍼

👶🏼🐾🍼

Nirvana

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Benzer Konular