Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Iyi gecelr kizlar
Ben cok kotu oldum bugun :cry: lahana diyetino baslar baslamaz biraktm ellerim tutredi cok fena bayilcaktm az daha ve suan afedersnz cok fena kabiz oldum karnim sisti yapmiycam ben boyle seyelr patatse diyetide beni bole yapmisti:KK43: @w e n d y ebrusonmez ebrusonmez
Geçmiş olsun canım. Neden öyle olduki
Çok az mı yedin. Benim dün bayağı bağırsaklarım boşaldı.
 
günaydın kızlar

hasta oldum üşüttüm ya bi boğaz agrısı öksürük mahfetti beni sabaha kadar..:hasta:

dünkü menümü yazayım

sabah
muz,elma,armut doğradım meyveli yoğurt yaptım üstüne biraz yulaf kepeği döktüm
1 fincan şekersiz sütsüz kahve

öğlen
muz,kivi,armut doğradım meyveli yoğurt yaptım gene üstüne yulaf kepeği döktüm biraz

ara 1 elma

akşam avakado ezmesi yaptım limonlu sarımsaklı ve biraz zeytinyağıyla ezdim kaşık kaşık yedim çok güzeldii :KK68:
1 tane greyfurt yedim

işe gelirken 35 dk yürüdüm
2,5 litre kadar su

hastayım ama pazartesi + çıkmamak için ilaç içmek istemiyorum bakalım inşallah kötü olmam iyice:KK43:

@toplight @inatettimolacak morordek morordek
Geçmiş olsun.
 
Günaydın kızlar; lahana diyetinin ilk günüyle karşınızdayım :) @keremcemim senin tarifinle yaptım böyle bi yemek yok valla, inanılmaz lezzetli olmuş, eşim de başladı benimle dur bakalım akşama neler yiyip gelicek :)

Ev işi çamaşır bulaşık beni bekler, öpücükler hepinize :)
Başlaadın demek..Çok güzell.
 


Ayy sen hergün bu eziyete maruz kalıyorsun demek
Ben hiç dayanamazdım.Sana helal olsun.
servey servey eşimi gönderdim pastaneye sütlaç alıp gelcek günahı boynuna artık
Gerçekten mi yaa :)))))
Gece gece milleti isyana teşvik etmişsin bitanem
 
Ayy sen hergün bu eziyete maruz kalıyorsun demek
Ben hiç dayanamazdım.Sana helal olsun.

Gerçekten mi yaa :)))))

Gece gece milleti isyana teşvik etmişsin bitanem
Abovvv televizyonda reklamını ızledıklerı herseyı gıdıp alıyorlar mııı, milletın de hemen ısyana gelesi varmışşş:KK45::ukala:
 
Ayy sen hergün bu eziyete maruz kalıyorsun demek
Ben hiç dayanamazdım.Sana helal olsun.

Gerçekten mi yaa :)))))

Gece gece milleti isyana teşvik etmişsin bitanem
Tesekkurler ebrucum. İşte ne kdr hayır desem de bozuluyor kendı sıstemınnn dunu toparlamak ıcın butun hafta ugras durrrr
 
kızlar bu diyet grupları sltında biri beni durdursun topiği var @serveyim bu tarz baskılara maruz kalırsan oraya koy resimleri tatlım seni durduracak çok kişi çıkar orda neyse kızlar ben biraz daha uyumaya çalışayım
Ok kaptanımmm anlasıldı
 
Tuhafmışş İlk kez duyuyorum.
Canim sosis salam zaten normalde de cok saglikli seyler degil :) çiğ etten gecebilen hastalıklar var, o yuzden o tur şeylerden uzak durmak gerekiyor hamilelikte.
Ördeğim sakın sakın çiköfte yeme içinde et yok deseler de cunku cok fazla bakterı var içindeee
Evet canım biliyorum. Zaten icine Çin tuzu falan da koyuyorlarmis, hic saglikli degil
 
Back
X