Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

w e n d y .!.:

iyi akşamlar serveycim, günün nasıl geçti şekerim

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Sorma kız senin önünde duran taş olur taşşşş...
Şaka bir yana çok seviniyorum senin adına sendeki azimden banada versin rabbim...:)

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Ya kızlar bakın çok araştırdım ben sizde bakın sute zencefil koymak yağ depolarını çozup yakıyormuş... Tarçınlı zencefil sutu çok iyi diyorlar...birde zencefil sutun yaptığı şişkinlik mide bulantısı gibi yan etkileri o luyormuş...

Genişletmek için tıkla...

w e n d y .!.:

taze zencefil çok acıydı yaa, toz mu taze mi koyucaz içine?? laktozsuz süt alayım diyorum, süt sınırlı ya bizde

Genişletmek için tıkla...

w e n d y .!.:

taze zencefil çok acıydı yaa, toz mu taze mi koyucaz içine?? laktozsuz süt alayım diyorum, süt sınırlı ya bizde

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

Okadar sutle tarif aldın denesene yumurtayı yağdan vazgecemiyorsan sen

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Ay yok hiç yapmadım ya ondan..:) sutle yumurtayı bağdaştıramıyorum nedense

Genişletmek için tıkla...

toz-pembe .!.:

ben internetten sipariş ettim şimdi 2 kutu doğuş marka bakalım merakla bekliyorumm


cidden şalgam ödem mi yapıyor ördekçimm ya tühh bilseydim ayran içerdim kokoreçi saat 3 e doğru yediğim için çok etkilemedi sanırım en çok bi gün önce yemek geç saate kaldı ve dün akşam antep fıstığı yedim oyüzden artı geldim cumaya kadar telefi edicem inşallah

Genişletmek için tıkla...

toz-pembe .!.:

banada zencefil acı geliyor ya yoğurda katıp yiyodum bi ara ama acı bişey sütle birlikte düşünemiyorum

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

Amin inşallah şimdi kafayı diyete değil spora taktim

Genişletmek için tıkla...

Pdr93 .!.:

Mirabaaa. Benim bugünkü menum olanaklardan dolayı pek dukan olmadı ama yine de yazayım.
Sabah: 1 wasa, 1 tatlı kaşığı labne, 1 kahve sade
Ogle: 4 kaşık sebze yemeği, 2 kaşık bulgur pilavı, ayran
Aksam: 5 kaşık yeşil fasulye, az tursu
Pazar gününü olabildiğince hasarsız kapadığım için pek mesudum
Su: 2 lt Spor: 13 saat basketbol antrenörlugü spor sayiliyorsa yaptım. ( Minik gruplarda bir hareketi 40 defa gösterdiğim için onlardan çok yoruluyorum.)
KumraL_KrakeR toz-pembe nilsub medusa38 @morordek Günüm böyleydi

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

Yarın +2 gelırım deme sebebım de ev cok karısıktı hep gec yedım kahvaltıyı gec yaptım ara oğun yoktu su ıctıgımı hatırlamıyorum wc ye cıkamadım hep olumsuz gectııı ama cumaya toparlarımmm kg mu koruma hedefımı tutturcam merak etmeyınn hırslıyım onda sorun yok @Pdr93 ancak sutum de sankı azaldı gıbı belkı streslıyım ondandırr o yuzden hızlı vermeyı yavaslatmam gerekk sut cok önemlı anneler bılırrr kesılır dıye strese gırdım ve haftasonu boyu da azdıagladımmm hattaaa neden bu kuzucummmm yoksa ıddıa edıyorum bırıncı olurum sartlar uygun olsa dogru mu sahnurummm @toplight

Genişletmek için tıkla...

matilda34 .!.:

Menüm
Sabah 1 yumurta dukan krep 2 dilim lıght peynir

Akşam horoz eti haşlanmış fırınlanmış 1 bardak ayran

Gece az kahveli sütlü mistik çay

Spor 60 dk yürüyüş
Su 2.5

Genişletmek için tıkla...

keremcemim .!.:

Yağda yumurtanın aynısı tek farkı yağ tadı yok farklı bisey değil

Genişletmek için tıkla...

KumraL_KrakeR .!.:

Tunaydin canlar bu sabah tartildm sabit ciktim cok sukur
Gecmise bakamiycam arkadsa gitcz oturmaya aksam gelince bakarim kacamaksiz bir hafta dilerim herkeze

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Bu akşam süper ay olucakmış kızlar ay dünyaya çok yakınlaşıcakmış...

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Ay hep güzel şeylere takıyon bacım sende...:)

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Denemek lazım... Canım sana çok imreniyorum zaten...

Genişletmek için tıkla...

w e n d y .!.:

arkadaşım da söyledi az önce, merak ettim akşam bakayım, denizde yok ki, olaydı romantizm yapardık az

Genişletmek için tıkla...