- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.721
Bu ne sessizlik bayanlar..
Normalde cuma yoğun olurdu
Normalde cuma yoğun olurdu
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.722
Sorma kaptanim aksilikler ust uste geldi bende cok mutsuzm mezun olcam diye beklerken kilo aldm 
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.723
Lahanayı bende sevdim güzel diyet.Ekspresi seviyorum herşey var içinde meyve sebze ekmek bana iyi gelmişti bu hafta reglim de bitcek cumaya kadar yapıyım bakalım ne olcak ona göre gitcem dr ne vitamini alayım cnmLahana detox gibi oldu bana yaa, hayvansal gıdalardan uzak kaldık biraz, hoşuma gitti inan :) sonrasında belki bi dukan daha yaparım ama dukanımsı tabii, meyve ve ceviz-fındık-bademli olanından :)
ya hala kendiyle birilerini kıyaslıyo, sen özelsin canım, kırılıcak kilon da yok maşallah sana
canım doktora git mutlaka ama sana tavsiyem mutlaka vitamin takviyesi de al.
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.724
Yok cnm dükan bikac haftadır yapmıyorum şuan misafirlikte şehir dışında yim eve geçince yapacam inş kendime Gore program yaptım ya iki gün sp yaptım cumartesi pazar birgün sebze protein diğer günler sebze ağırlıklı perşembe gunude sp yaptım,yinemedusa38 Ya çok tebrik ederim sen nasıl böyle her hafta 3-4 kilo verebiliyorsun hedefine çok yaklaştın.Sende before after eklesene çok merak ettim. Bende çok sıkı uymama rağmen her hafta aynı miktarda azalmıyorum. Şuan dukan mı yapıyordun?
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.725
Kilo veren herkezi tebrik ediyorum
bu hafta kuru fasulye ve kisir yedim onlar bende bi hayli siskinlk yapti kacamak cok yapmadm sadece kisir yemistim off allahim neden hemen geri geliyo bu kilolar
bu hafta kuru fasulye ve kisir yedim onlar bende bi hayli siskinlk yapti kacamak cok yapmadm sadece kisir yemistim off allahim neden hemen geri geliyo bu kilolar
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.726
Hangi diyet o 14 günlük aydınlat bizi tambağım
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.727
Afiyet olsun dene yağ tadı yok sadece hemde sadece haşlama yemek zorunda kalmiyorsun
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.728
Hayırlı olsun cnm :)
Bende 4 günden sonra yapmamıştım 1.6 gitmişti. yap cnm bişi olmaz :)
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.729
Lahana detox gibi oldu bana yaa, hayvansal gıdalardan uzak kaldık biraz, hoşuma gitti inan :) sonrasında belki bi dukan daha yaparım ama dukanımsı tabii, meyve ve ceviz-fındık-bademli olanından :)
Sende ekspress tarzı yap istersen cnm
ya hala kendiyle birilerini kıyaslıyo, sen özelsin canım, kırılıcak kilon da yok maşallah sana
canım doktora git mutlaka ama sana tavsiyem mutlaka vitamin takviyesi de al.
- 17 Mart 2013
- 5.095
- 14.270
- 448
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.730
medusa38
seni cok cok tebrik ediyorum nasil basariyosun her hafta 2 3 kilo vermeyi ben 1 hafta 1kilo verdiysem ertesi hafta ya sabit ya arti cikiyorum 
Moralm bozuk desteginize ihtycm var
- 11 Ekim 2016
- 1.234
- 3.022
- 133
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.731
Bu hafta bende mi lahana yapsam ama ben tembelim habire nasıl uğraşacak o çorbayla
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.732
Canim sen bu hafta cok ugramadin büyük ihtimal o da etkiledi
Moralm bozuk desteginize ihtycm var
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.733
tambağım dalga mı geciyon 76 dasın farkındasın değiş mi mantıklı hedefler koytatlım
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.734
canım bir leğen kısır yemediysen sadece o yapmazKilo veren herkezi tebrik ediyorum
bu hafta kuru fasulye ve kisir yedim onlar bende bi hayli siskinlk yapti kacamak cok yapmadm sadece kisir yemistim off allahim neden hemen geri geliyo bu kilolar
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.735
ben çok sevdim canım saolasın
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.736
Canım bende bu hafta lahana yaptım :) ve emin ol yapınca zaten baya oluyor
çeyrekten az fazla lahanadan yaptım 3 gün yedim 
piştikten sonra sadece yiyceğim kadarını kepçeyle alıp ufak bir tavada yada tencerede ısıttım ve son kaseye kadar bozulmadı Bugünde yeniden yaptım hatta geceden yapmıştım sabah hazır olunca süper oluyor
Çok fazla kaynatmıyorum her defasında ki ılıkken içimi daha hoş bence Kesinlikle uğraştırmıyor doğra at bas suyu kendi kendine kaynasın
- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.737
Ne yedin ne içtin ki??Sorma kaptanim aksilikler ust uste geldi bende cok mutsuzm mezun olcam diye beklerken kilo aldm
Diyete ara mı vermiştin?
Kaçırmışım..
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.738
Şeyda coskunun canım. Ne zamandır planlıyorum ama sona saklamistim. Yeni yıla girmeden 6 lı rakamlarin bana gelmesi lazim
- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.739
Canim ben iki gün önce 74 lerdeydim... dalga geçmiyorum kaptanım. Ve bugün bu ödemin sebebi belli oldu regl oldum oglen
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #221.740
kızlar menümü yazayım
sabah
çift sarılı sütte peynşrli yumurta
10gr ekmek
ara
1mandalina
öğle
lahana çorbası
2kaşık yoğurtlu kırmızı pancar
akşam 4-5 kaşık bulgur pilavi
1hindi kanat
salata
2kaşık yoğurt
ara
2-3kaşık sakızlı muhallebi
su
3lt
spor yok
akşama kadar iyi idi akşam batırdım (aslında halka tatlı vardı cocuklara muhallebi yapmıştım onu yedim halka tatlı yerine ama ağır geldi)
sabah
çift sarılı sütte peynşrli yumurta
10gr ekmek
ara
1mandalina
öğle
lahana çorbası
2kaşık yoğurtlu kırmızı pancar
akşam 4-5 kaşık bulgur pilavi
1hindi kanat
salata
2kaşık yoğurt
ara
2-3kaşık sakızlı muhallebi
su
3lt
spor yok
akşama kadar iyi idi akşam batırdım (aslında halka tatlı vardı cocuklara muhallebi yapmıştım onu yedim halka tatlı yerine ama ağır geldi)
Benzer Konular
