Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

moni .!.:

12 MAYIS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

servey ---69,9>>hedef?>>
0zlem ---75,6>>hedef?>>
inatettimolacak ---61,8>>60,9>>
moni ---98,0>>97,0>>
fancynancy ---78,0>>77,3 >>
Cikilatacanavari---80,4>>78.9 >>
lydznp --- 85,5>>84.5 >>
BuRCuCuKkK ---54,7>>54.0>>
aytozuvegece ---72,7>>hedef?>>
hedef38beden---83,1>> 81,8>>
TopaLsoLucaNn ---69,8>>hedef?>>
nilsub ---79,2>>77,8>>
wendigo ---64,9>>hedef?>>
ebrusonmez---56,6>>hedef?>>
Birumut55---50,3>>hedef?>>
morordek --- 70 (inat ettim dogurucam )


kızlar bu haftaki hedeflerinizi ekleyin

Genişletmek için tıkla...

hedef38beden .!.:

Canımcım aspir yağının spor öncesi tüketilmesi şart değilmiş.
Yabancı kaynakları da inceledim.
O, L cartine için geçerliymiş.
İkisi sıklıkla karıştırılıyormuş.
Ben de öyle zannettiğim için bir türlü denk getirip içemiyordum.
Oysa kahvaltıdan/öğünlerden 20 dakika kadar önce aldığında yediklerinin yağları daha az depolanıyormuş.

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

günaydın..hayırlı sabahlar

günaydın moniciğim seni bir yere göndermeyiz ona göre

Genişletmek için tıkla...

hedef38beden .!.:

Çok uğraşmışsın monicim. Eline, emeğine sağlık. Teşekkür ettim.

Genişletmek için tıkla...

ne demek bitanem keyifle

nilsub .!.:

tamam o zaman doğru kullanıyoruz canım sağol

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Eki Görüntüle 1992147
Attım kendimi balkona kahvemide yaptım şifa olsun inşallah...

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Günaydın sekerlerrr..

Afiyet olsun ortimm..

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Sağol ortim sen neler yaptın listen nasıl gidiyo

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

günaydın çıtırcıklar
listelerde 9.takımda hata olduğunu farkettim o düzeltilince 3. olduk
hepimizi tebrik ediyorum

Genişletmek için tıkla...

nilsub .!.:

Kızlar ben kahvemi içip eliptik yapayım akşama bırakınca yorgunluktan yapamıyorum...
Gelirim birazdan malum yenmem gereken bir rakibim var fancynancy 65 ilk ulaşan kazanır...

Genişletmek için tıkla...

morordek .!.:

Çok dikkatlisin monicim

Bence kazanan belli

Genişletmek için tıkla...

BuRCuCuKkK .!.:

Güzel bir kahvaltı yaptım. 10 dk karın egzersizleri, 50 de Squat yaptım.
Balkonda keyif kahvesi içiyorum. ..

Genişletmek için tıkla...

0zlem .!.:

Iyi gidiyor canim uyguluyorum listeyi..
Insallah guzel sonuc alirim.. bi sonraki persembe gidicem tekrar 71 dedi ama bakalim kac kiloya inebilcem..

Genişletmek için tıkla...

wendigo .!.:

Günaydınlar :)



Ana savurganım hoşgeldin, kızın nasıl, sen nasılsın?

Aramıza almaz mıyız kız seni, işe devam mı hala yoğun musun öyle? Hadi koş yumurtayı peyniri al eve, gece yaz sen sabah okuruz biz :)

Genişletmek için tıkla...

savurgan .!.:

Kızlar tek tekkkk alıntı yapamadım hoşbuldummmm diyorum hepinize kızım çok iyi iki dil bilen çenebaz hiç susmak bilmiyor yahuuubende iyi sayılırım işe gidemiyorum bacağım kırıkbugün alışveriş yaptım yarın bütün gün bi yerlere davetliyimpazartesi başlıyacam bırakmadan inşallah

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin canım geçmiş olsun