Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hedef38beden · 12 Mayıs 2017

Kızlar sonuç için çok ama çok üzgünüm.
Kaçamak falan da yapmadım bu hafta.
Sadece uykusuz, yorgun ve biraz da stresli bir hafta geçirdim.
Hem uğraşlarım boşa gittiği hem de listeyi etkilediğim için çok üzgünüm. :cry:

5. Takım 517. Etap***

servey (69,9/70,3/-0,4/% -0,57)
0zlem (75,6/75,2/0,4/%0,53)
inatettimolacak (61,8/61/0,8/%1,29)
moni (98,0/96,9/1,1/%1,12 )
fancynancy (78/77,5/0,5/%0,64)
Cikilatacanavari (80,4/) sabit
lydznp (85,5/) sabit
BuRCuCuKkK (54,7/54.2/0.5/%0.91)
maJun (71,5/ ) geçen hafta bildirimde bulunmadı
aytozuvegece (72.7/70.9/1.8/2.47)
hedef38beden(83,1/83,5/-0,4/-0,48)
TopaLsoLucaNn (69.8/)

5. Takım Ortalama: %

nilsub (79,2/)sabit
wendigo (64,9/)
morordek (77,1/)
ebrusonmez (56,6/)
Birumut55 (50,3/)

T TopaLsoLucaNn

hedef38beden kızlar sız kaldınız sadece hanı bıldırımler :KK66:

lydznp · 12 Mayıs 2017

fancynancy .!.:
Eki Görüntüle 1994679
Kızlar 500 gr vermişimmmmm

0zlem .!.:
Kizlar bugun + sonucla kalsaydim beni izine ayirin uzun bir sure tartilmak istemiyorum diyecektim. Sabah uyaninca 76 ciktim. Yuruyus yapinca ve Wc sorunum azda olsa cozulunce eksiyi gorebildim!!!
Fark cok yok ama hic olmamasindan iyidir..
Bu haftada ayni sekilde devam edim bakim insallahhh daha iyi bir sonuc alirim..
Aylardan beri bu rakamlar arasinda kaldim!!!Kurtulmak istiyorum artik!!!

Gecen hafta :75.6
Bu hafta :75.2
Fark :400gr
Yuzde :%0.53

eksi eksidir canım bozma moralini. Bak vermişsin ne güzel :nazar:

morordek .!.:
Ya ne güzel anlattın monisim, ben de Umut'u pusetine atıp gezmeyi düşünüyorum tüm yaz :) hem fazla kilolarimi veririm hem hava almış olur. Bahar bebeklerinin şansı iyi oluyor derlerdi öyleymiş cidden :)

Supersin canikom

Yarın geliyor Umut Paşa, kaçışı yok artık

Ama ben mi fenayım hedefcim baksana halime

Haklısın canım belki dediğin gibi hemen yapamam ama bi ara şaplağı yiyecek kaçışı yok

Anladım zaten kaçışı yok :KK70:

lydznp · 12 Mayıs 2017

moni .!.:
kilo bildirimim:
geçen hafta:98,0
bu hafta:96,9
fark:1,1
ayy çok mutluyum
sabahtan beride 96 69 olarak dilime takıldı,o günleri görecekmiyim acaba

inşALLAH canım :nazar:

Birumut55 · 12 Mayıs 2017

Kızlar düzensiz çalışmak düzensiz beslenmek 50.6 yaptı beni haftaya bomba gibi gelirim inşallah
İnşallah hepbirlikte hedefe saglikla ulaşırız

0zlem · 12 Mayıs 2017

hedef38beden .!.:
Özlemcim paylaştın mı diyetisyene gittiğini etraftakilerle?

Yok canim hiiic kimseye soylemedim..

hedef38beden · 12 Mayıs 2017

0zlem .!.:
Yok canim hiiic kimseye soylemedim..

Tabi biz hariç.. :KK53:

TopaLsoLucaNn · 12 Mayıs 2017

Kizlar brnde sporsuz bir hafta gecirdim sporsuz 100 grm bile veremedim haftaya cok pis telafi edicem malesef sabitim :cry:

5. Takım 517. Etap***

servey (69,9/70,3/-0,4/% -0,57)
0zlem (75,6/75,2/0,4/%0,53)
inatettimolacak (61,8/61/0,8/%1,29)
moni (98,0/96,9/1,1/%1,12 )
fancynancy (78/77,5/0,5/%0,64)
Cikilatacanavari (80,4/) sabit
lydznp (85,5/) sabit
BuRCuCuKkK (54,7/54.2/0.5/%0.91)
maJun (71,5/ ) geçen hafta bildirimde bulunmadı
aytozuvegece (72.7/70.9/1.8/2.47)
hedef38beden(83,1/83,5/-0,4/-0,48)
TopaLsoLucaNn (69.8/sabit)

5. Takım Ortalama: %

nilsub (79,2/)sabit
wendigo (64,9/)
morordek (77,1/)
ebrusonmez (56,6/)
Birumut55 (50,3/)

inatettimolacak · 12 Mayıs 2017

***5. Takım 517. Etap***

servey (69,9/70,3/-0,4/% -0,57)
0zlem (75,6/75,2/0,4/%0,53)
inatettimolacak (61,8/61/0,8/%1,29)
moni (98,0/96,9/1,1/%1,12 )
fancynancy (78/77,5/0,5/%0,64)
Cikilatacanavari (80,4/) sabit
lydznp (85,5/) sabit
BuRCuCuKkK (54,7/54.2/0.5/%0.91)
maJun (71,5/ ) 2.kez bildirimde bulunmadi,takim kurallarina uymadigindan diskalifiye edildi
aytozuvegece (72.7/70.9/1.8/2.47)
hedef38beden(83,1/83,5/-0,4/-0,48)
TopaLsoLucaNn (69,8) sabit

5. Takım Ortalama: %0,492

toplight ve

morordek kaptanicelerim liste bu sekilde siz de bi kontrol ediverin

0zlem · 12 Mayıs 2017

hedef38beden .!.:
Tabi biz hariç..

Evet canim siz hariç..

Bizi bizden baska kimse anlamaZ zaten.. :KK66:

Sabah yuruyus donusu esimle kizima sıcak pide aldım benim tb ekmegim vardi zaten. Esim yine mi ondan yiyiyorsun diyor!!! :KK67:

ilk defa boyle bisey yapiyorum hic bisey saklayamam normalde.Kotu bisey yapmis gibi hissettim kendimi!! :KK23:

--
Bu hafta dort dortluk dikkat edicem insallah guzel bir sonuc alirim. Sozde diyetisyen 2 hafta sonra 71 gormek istiyorum dedi daha 75'in altina inemedim. :mad:

morordek · 12 Mayıs 2017

inatettimolacak .!.:
***5. Takım 517. Etap***

servey (69,9/70,3/-0,4/% -0,57)
0zlem (75,6/75,2/0,4/%0,53)
inatettimolacak (61,8/61/0,8/%1,29)
moni (98,0/96,9/1,1/%1,12 )
fancynancy (78/77,5/0,5/%0,64)
Cikilatacanavari (80,4/) sabit
lydznp (85,5/) sabit
BuRCuCuKkK (54,7/54.2/0.5/%0.91)
maJun (71,5/ ) 2.kez bildirimde bulunmadi,takim kurallarina uymadigindan diskalifiye edildi
aytozuvegece (72.7/70.9/1.8/2.47)
hedef38beden(83,1/83,5/-0,4/-0,48)
TopaLsoLucaNn (69,8) sabit

5. Takım Ortalama: %0,492

toplight ve morordek kaptanicelerim liste bu sekilde siz de bi kontrol ediverin

Eline sağlık kuzucum, doğru görünüyor yüzdeler.
Paylaşabilirsin istersen, aytozuvegece ve hedef'in % işaretlerini eklersin paylaşırken onlar gözden kaçmış galiba kilolar eklenirken :)

BuRCuCuKkK · 12 Mayıs 2017

Kızlar ablam 92 kilo. Tüm tahliller yapıldı. Sorun yok. 1 aydır diyetisyen kontrolünde ve sıkı diyet yapıyor. Haftada 3 gün spor salonuna gidiyor. Pazar hariç de her sabah 1 saat yürüyor. 700 gr yağ gitmiş vücudundan tolam, ama gram kilo veremedi. Morali çok bozuk, bırakacak diye korkuyorum. Yağ yakimini artıracak bir ilaç vermişler. Ne olduğunu bilmiyorum. İnternetten pek anlamıyor, anlasa buraya üye yapacağım ama kullanamaz.
Bana da kilodan dolayı gıcık oluyor bu ara farkındayım :KK61:

Onun için ne yapabiliriz? Normal mi yaşadığı süreç :KK61:

hedef38beden · 12 Mayıs 2017

0zlem .!.:
Evet canim siz hariç..
Bizi bizden baska kimse anlamaZ zaten..
Sabah yuruyus donusu esimle kizima sıcak pide aldım benim tb ekmegim vardi zaten. Esim yine mi ondan yiyiyorsun diyor!!! ilk defa boyle bisey yapiyorum hic bisey saklayamam normalde.Kotu bisey yapmis gibi hissettim kendimi!!
--
Bu hafta dort dortluk dikkat edicem insallah guzel bir sonuc alirim. Sozde diyetisyen 2 hafta sonra 71 gormek istiyorum dedi daha 75'in altina inemedim.[/Q UOTE]

Kolay değil tabi kilo sorunu olmadan anlamak Özlemcim ama şanslıyız ki buradayız ve birbirimizi anlıyorum.
Düştükçe kaldırıyoruz birbirimizi.
Aslında üzülme bence veremedim diye.
Dİyetisyene birebir uyduğunu ama istediğin kadar veremediğini söylediğinde farklı yaklaşımlarda bulunup belki sorunu da çözebilri.

BuRCuCuKkK .!.:

Kızlar ablam 92 kilo. Tüm tahliller yapıldı. Sorun yok. 1 aydır diyetisyen kontrolünde ve sıkı diyet yapıyor. Haftada 3 gün spor salonuna gidiyor. Pazar hariç de her sabah 1 saat yürüyor. 700 gr yağ gitmiş vücudundan tolam, ama gram kilo veremedi. Morali çok bozuk, bırakacak diye korkuyorum. Yağ yakimini artıracak bir ilaç vermişler. Ne olduğunu bilmiyorum. İnternetten pek anlamıyor, anlasa buraya üye yapacağım ama kullanamaz.
Bana da kilodan dolayı gıcık oluyor bu ara farkındayım
Onun için ne yapabiliriz? Normal mi yaşadığı süreç

Genişletmek için tıkla...

Herkesin kilo verimi aynı olmuyor ne yazık ki Burcucuk.
Diyet öncesinde kan testlerini falan yaptırdı mı?
Verdiği ilaç ne ki? L cartine ya da Cla falan mı?

BuRCuCuKkK · 12 Mayıs 2017

Ne verdiğini bilmiyorum, bana anlatmıyor zaten. Diyetisyenden önce tüm tahlilleri yapıldı. Sorun yok...

servey · 12 Mayıs 2017

Bu hafta kacamak yapmadım
Hergun min 45 dk yurudum
2 saat yurudugum de oldu
Hatta yarım saattır yuruyorum şuan
Guneş uykusuzluk demedım yurudum
Aksam 7 den snr yemedım
Suyumu içtım
Ara oğunumu yaptım
Emzırıyorum
Yesılcayımı içtım
400 gr artı cıktım
Oynamıyorum artık

servey · 12 Mayıs 2017

BuRCuCuKkK .!.:
Kızlar ablam 92 kilo. Tüm tahliller yapıldı. Sorun yok. 1 aydır diyetisyen kontrolünde ve sıkı diyet yapıyor. Haftada 3 gün spor salonuna gidiyor. Pazar hariç de her sabah 1 saat yürüyor. 700 gr yağ gitmiş vücudundan tolam, ama gram kilo veremedi. Morali çok bozuk, bırakacak diye korkuyorum. Yağ yakimini artıracak bir ilaç vermişler. Ne olduğunu bilmiyorum. İnternetten pek anlamıyor, anlasa buraya üye yapacağım ama kullanamaz.
Bana da kilodan dolayı gıcık oluyor bu ara farkındayım
Onun için ne yapabiliriz? Normal mi yaşadığı süreç

Al iştee

toplight · 12 Mayıs 2017

inatettimolacak .!.:
***5. Takım 517. Etap***

servey (69,9/70,3/-0,4/% -0,57)
0zlem (75,6/75,2/0,4/%0,53)
inatettimolacak (61,8/61/0,8/%1,29)
moni (98,0/96,9/1,1/%1,12 )
fancynancy (78/77,5/0,5/%0,64)
Cikilatacanavari (80,4/) sabit
lydznp (85,5/) sabit
BuRCuCuKkK (54,7/54.2/0.5/%0.91)
maJun (71,5/ ) 2.kez bildirimde bulunmadi,takim kurallarina uymadigindan diskalifiye edildi
aytozuvegece (72.7/70.9/1.8/2.47)
hedef38beden(83,1/83,5/-0,4/-0,48)
TopaLsoLucaNn (69,8) sabit

5. Takım Ortalama: %0,492

toplight ve morordek kaptanicelerim liste bu sekilde siz de bi kontrol ediverin

ellerine sağlık özgecim sen paylaşırsan sevinirim ben şimdi anneler günü kutlaması için kreşe gideceğim

hedef38beden · 12 Mayıs 2017

BuRCuCuKkK .!.:
Ne verdiğini bilmiyorum, bana anlatmıyor zaten. Diyetisyenden önce tüm tahlilleri yapıldı. Sorun yok...

Sizin zorunuzla falan mı başladı diyete? Pek istemiyor mu?

servey .!.:
Bu hafta kacamak yapmadım
Hergun min 45 dk yurudum
2 saat yurudugum de oldu
Hatta yarım saattır yuruyorum şuan
Guneş uykusuzluk demedım yurudum
Aksam 7 den snr yemedım
Suyumu içtım
Ara oğunumu yaptım
Emzırıyorum
Yesılcayımı içtım
400 gr artı cıktım
Oynamıyorum artık

Serveycim, acaba bir vücut şaşırtma mı yapsan?

BuRCuCuKkK · 12 Mayıs 2017

hedef38beden .!.:
Sizin zorunuzla falan mı başladı diyete? Pek istemiyor mu?

Serveycim, acaba bir vücut şaşırtma mı yapsan?

Daha once de denedi, çok istikrarlı olmadığı icin veremedi. Simdi de çok istekli değil. Eşi ve çocuklarının baskısıyla başladı. 1 ayda gram vermeyince olmayan motivasyonu da yerlerde...

inatettimolacak · 12 Mayıs 2017

morordek .!.:
Eline sağlık kuzucum, doğru görünüyor yüzdeler.
Paylaşabilirsin istersen, aytozuvegece ve hedef'in % işaretlerini eklersin paylaşırken onlar gözden kaçmış galiba kilolar eklenirken :)

toplight .!.:
ellerine sağlık özgecim sen paylaşırsan sevinirim ben şimdi anneler günü kutlaması için kreşe gideceğim

Listeyi taşıdım paylaşım alanına haberiniz olsun sizin de.. Kafanız burda kalmasın rahat rahat işlerinize bakın şekerler

muska77 · 12 Mayıs 2017

hedef38beden .!.:
Hiç zannetmiyorum muskacım senin kaptıracağını.
Sen ki sona kadar geldin. O kadar azmettin. Bundan sonra mümkün değil eskiye dönmezsin.

İnsallah hedefcimgayretim o yönde

inatettimolacak .!.:
Hayatima katmama sebep oldugun guzelliklerin misli misli bulsun seni hayatinda sevgili muskacim

Ne güzel dua bu boyle. Bütün duaların senide bulsun canım

nilsub .!.:
yalnız umut hepimizden inatçı çıktı

hoş geldin defne ablacığım nasılsın annenin iyi olmasınada çok sevindim rabbim bir daha göstermesin

Hosbuldum canım iyiyim. Annemde iyi sükür

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Popüler Üye

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

HOSGELDİN ~ Zümra Elifimiz~19.01.2018

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Popüler Üye

B:66.9Gncl:66.9Hdf:55.0

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Guru

Güncel:67,3

Güncel:67,3

Nirvana

Popüler Üye

Guru

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Nirvana

Benzer Konular