Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

fancynancy · 16 Mayıs 2017

lydznp .!.:
Ah canım ben görmeden ağlıyorum kız 2,5 yaşına yaklaştı. Çalışan anne olmak çok zor. Doyamıyorsun evladına

Ay çok haklısın canım :KK43:

Allah yardımcınız olsun.

moni · 16 Mayıs 2017

19 MAYIS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

servey ---70,3>>69,9>>

0zlem ---75,2>>74.5>>

inatettimolacak ---61,0>>hedef>>

moni ---96,9>>95,8>>

fancynancy ---77,5>>76,8 >>

Cikilatacanavari ---80,4>>79,9 >>

lydznp --- 85,5>>hedef>>85
B BuRCuCuKkK ---54,2>>53.7>>

aytozuvegece ---70,9>>69.9>>

hedef38beden ---83,5>>82,0
T TopaLsoLucaNn ---69,8>>hedef>>

nilsub ---79,2>>77>>
@wendigo ---64,9>>hedef>>

morordek --- >>>70 >>>

kızlar hedeflerinizi ekleyin

:KK31:

PAZARTESİ TARTISI

servey >>69,9>>

0zlem >>75,2>>76>>+0,8

inatettimolacak >>61,0>>62,0>>+1,0

moni >>96,9>>97,4>>+0,5

fancynancy >>77,5>>78,8>>+1,3

Cikilatacanavari >>80,4>>

lydznp >>85,5>>87>> +1,5
B BuRCuCuKkK >>54,2>>54,1>> -0,1

aytozuvegece >>70,9>>

hedef38beden >>83,5>>
T TopaLsoLucaNn >>69,8>>

nilsub >>79,2>>
@wendigo >>64,9>>

morordek

kızlar pazartesi kilolarınızı ekleyin

fancynancy · 16 Mayıs 2017

lydznp .!.:
nilsub ortim dün akşam çok zor bir akşamdı. Bir ara foruma girmeyi düşündüm ama baktım saat 11 vazgeçtim. Kız dün pikniğe gitmişti. Midesini üşütmüş. Babasıda geç geldi. Abisi anneannede nereye koşturacağımı şaşırdım. Ben yemek hazırlarken kusmuş yavrum çok korkmuş. Ben üstünü değiştirip kağıt havlu almaya mutfağa gittim bir çığlık daha. Bu sefer başka bir yere. Neyse yine üstünü değiştirdim bu sefer kağıt havlular elimde ben bir kenardan temizlemeye başladım. bu sefer koltuk. ay dayanamadım artık en son salona girdiğimde 3koltuk ve salonun 4 köşesi beni bekliyordu. bu olay saat 7,30dan 10,30a kadar sürdü. 3 makina çamaşır ve kızın yatağı yorganı yıkandı. Bende spor yapacak hal falan kalmadı anlayacağın

Ayşecim benim kıza da olmuştu aynısı.

üşütme değil mikroptu hatta bir adı da bar ama hatırlamıyorum, o da yaklaşık 2,5 yaşında falandı. Su bile içse çıkarıyordu. Perişan olmuştum. 1,5 - 2 gün kadar sürdü, doktor kesinlikle yemek için zorlamayın hatta yedirmeyin demişti. Çay kaşığıyla su veriyordum onu bile çıkarıyordu, sıvısız kalmasın diye mecbur içinde kalanın faydası olsun diye sürekli içirmeye çalışıyordum. İnşallah şimdiye düzelmiştir prenses. Çok geçmiş olsun.

fancynancy · 16 Mayıs 2017

wendigo .!.:
Merhaba hanımlar.

of kafam allak bullak, hamileyim

istiyodum da duyunca niye böyle oldum bilmiyorum. ay beni ne bekliyo biliyom ya ondan galiba.

Aaayyy hayırlısı olsun canım, sağlıkla kucağına alırsın inşallah :nazar:

servey · 16 Mayıs 2017

moni .!.:
19 MAYIS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

servey ---70,3>>69,9>>
0zlem ---75,2>>74.5>>
inatettimolacak ---61,0>>hedef>>
moni ---96,9>>95,8>>
fancynancy ---77,5>>76,8 >>
Cikilatacanavari ---80,4>>79,9 >>
lydznp --- 85,5>>hedef>>85
B BuRCuCuKkK ---54,2>>53.7>>
aytozuvegece ---70,9>>69.9>>
hedef38beden ---83,5>>82,0
T TopaLsoLucaNn ---69,8>>hedef>>
nilsub ---79,2>>77>>
@wendigo ---64,9>>hedef>>
morordek --- >>>70 >>>

kızlar hedeflerinizi ekleyin

PAZARTESİ TARTISI

servey >>69,9>>
0zlem >>75,2>>76>>+0,8
inatettimolacak >>61,0>>62,0>>+1,0
moni >>96,9>>97,4>>+0,5
fancynancy >>77,5>>78,8>>+1,3
Cikilatacanavari >>80,4>>
lydznp >>85,5>>87>> +1,5
B BuRCuCuKkK >>54,2>>54,1>> -0,1
aytozuvegece >>70,9>>
hedef38beden >>83,5>>
T TopaLsoLucaNn >>69,8>>
nilsub >>79,2>>
@wendigo >>64,9>>

morordek

kızlar pazartesi kilolarınızı ekleyin

Tarttılmadım canımm

fancynancy · 16 Mayıs 2017

morordek .!.:
Ben sabah tartıldım. 70 diye hangi akla hizmet hedef koymuşum acaba
73.6 çıktım. Bi miktarı şu şişen ayaklarımdır diye umut ediyorum. Hamilelikte sismeyen ayaklar davul gibi su an. Tabi daha fazla hareket edebilsem keske.. Bir odada tıkıldım kaldım evde kp olunca. Neyse ki bu aksam gidiyorlar cekirdek ailemiz + benim annem kalıyoruz. Insallah daha güzel olacak her sey

Kız daha yeni çıktın hastaneden.

Rahata kavuşunca daha iyi hissedeceksindir kendini canım.

toplight .!.:
ayy tatlım sorma dün akşam yemek yapıyordum elimin ayarı şaşmış normalde yaptığım yemek 1 günlük oluyor ertesi gün onu yerken bi sonraki gün için yeniden yapıyorum dün akşam sanki seyahate gidecekmişim gibi fazla yapmışım büyük oğlan geldi anne sen yarın seyahate mi gidiyorsun dedi yoo dedim hayırdır nerden çıktı verdiği cevap çok yemek yapıyorsun ya ondan sordum evdeyken bu kadar çok yapmazdın garibim içim parçalandı yok annem dedim bu hafta burdayım
küçük zaten bana değil onuı serviste işyeri kreşine götüren arkadaşlara söylüyormuş fatoş teyze senin seyahatin yok dimi diye annem seyahatte sen bari gitme diye

Ay kıyamammmmm. Çok masumlar :110:

0zlem · 16 Mayıs 2017

Menüm;
Aspir yagi+400ml su

09:00
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
Salatalik domates

13:00
1 laviva cikolata+t.kahvesi

18:00
4 yk taze fasulye
4 yk yogurt
Bol marul

3 L su

3 t.kahvesi

1 nescafe

1 kayisili form cay

Spor; fancynancy
1 saat yuzme
40 dakika parka git gel yurumusum
30 dakika eliptik şu an bitti.

Sabah +1.2 kilo fazlaydim.Ozellikle az yemek istedim bugun. Cikolata olmasaydi daha iyi olurdu ama dikkat ettt ettt olmayinca insan uzuluyor. Sasirmis durumdayim havuzdan sonra 17:30gibi tartildim sabittim. Insallah yarin eksi bir rakam gorurum tartida.

0zlem · 16 Mayıs 2017

servey .!.:
Sorma özlem ben de bugun felaket kötuydum
Esımle herhun yarım saat yurumeye sozlestık dıye hıttım 1 saat cıvarında yuruduk
Usenıyor ınsan ama cok ıyı gelıyor
Beslenmem vasattı
Cumadan berı tartılmadım
Yarın sabah tartılırım belkı
Cumaya kadar toparlarım hem

Sen halledersin Cuma'ya herzaman ki gibi.. :nazar:

fancynancy · 16 Mayıs 2017

lydznp .!.:
şimdi canavar gibi maşallah. Ben bugün anladım onun derdini mide üşütmesi öyle 1-2 saatte geçmez. Onun midesine babasızlık vuruyor.

Abooovvvv babaya çok fena düşkün o zaman. İşin var şekerim senin, çoookk işin var desene.

wendigo .!.:
Ay olabilir ya, bizim de bu ara bi yerde kalmak istese ertesi güne ateşleniyor

Aynı kızkardeşim. Ananemde kalırdık, kız ateşler içinde yanardı, annem geldi mi ateşi düşerdi. Çok enteresan bir şey.

fancynancy · 16 Mayıs 2017

morordek .!.:
Ve ilk gaz sorunumuzu yaşıyorduk...

Henüz sonraki cevapları görmedim ama muskat cevizi gaza iyi geliyor. Kızıma minicik rendeler var ya hani onla rendeler böyle çay kaşığının ucuyla minnacık verirdim. Dr, da itiraz etmemişti. Yine de sen kullanmaya karar verirsen danışırsın tatlım.

fancynancy · 16 Mayıs 2017

hedef38beden .!.:
Menümü paylaşayım.

Sabah:
- Müsli ve süt

Ara:
- 2 kuru kayısı

Öğle:
- 1 etimek ve 1 tatlı kaşığı labne

Ara:
- 1 avuç leblebi

Ara:
- Büyük bardak şekersiz limona

Akşam:
- 1 kase yayla çorbası
- 1 tane şnitzel
- 2 yemek kaşığı yoğurt

- 2 litre su
- Bolca kahve
- 2 fincan yeşil çay
- 45 DAKİKA DA ELİPTİK :)

Valla menün süper olmuş canım. Sporda var, daha ne olsun. :nazar:

fancynancy · 16 Mayıs 2017

servey .!.:
Gorebılır mıyız acaba merak ettım

moni aaa bende merak ettim ama daha çok verdiğinde paylaşırsın belki moniciimmm

fancynancy · 16 Mayıs 2017

0zlem .!.:
Menüm;
Aspir yagi+400ml su

09:00
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
Salatalik domates

13:00
1 laviva cikolata+t.kahvesi

18:00
4 yk taze fasulye
4 yk yogurt
Bol marul

3 L su

3 t.kahvesi

1 nescafe

1 kayisili form cay

Spor; fancynancy
1 saat yuzme
40 dakika parka git gel yurumusum
30 dakika eliptik şu an bitti.

Sabah +1.2 kilo fazlaydim.Ozellikle az yemek istedim bugun. Cikolata olmasaydi daha iyi olurdu ama dikkat ettt ettt olmayinca insan uzuluyor. Sasirmis durumdayim havuzdan sonra 17:30gibi tartildim sabittim. Insallah yarin eksi bir rakam gorurum tartida.

İnşallah canım.

fancynancy · 16 Mayıs 2017

Kızlar çocuklar akşamüstü uyudular şimdi de coşuyorlar maşallah. Uyutayım 15 günlük spor listesini paylaşıcam.

fancynancy · 16 Mayıs 2017

Bugünkü sporum

fancynancy · 16 Mayıs 2017

Kahvaltı
Beyaz peynir
Kaşar peyniri
1 haşlanmış yumurta
Salatalık + domates
Zeytin
2,5 dilim ekmek
Yarım yk Nutella

Ara
Türk kahvesi
1 günkurusu

Öğle
Sebze sote
3 yk yoğurt
1 küçük kabak dolma

Ara
Türk kahvesi
2 tane kurabiye

Akşam
1 kase yoğurt + 2 yk chia
2 dolma kabak ve patlıcan
4 yk kıymalı patates
Salatalık

Su: 3,5 lt hala da içmeye devam ediyorum

Spor: 50 dk eliptik yaptım öğleden sonra
15 dk da egzersiz yapmayı düşünüyorum.

Bugün bir türlü doyamadım, hala da çok açım kızlar ya, midem guruldayacak nerdeyse. :KK43:

Birşeyler atıştırmamak için kendimi zor tutuyorum ya, ooffff.

fancynancy · 16 Mayıs 2017

moni bugün alışverişimi yapamadığım için tarifin yarına kaldı maalesef canım.

bu arada güzel kilo vermişsin tatlım, tebrik ediyorum. daha da eksi tartılarını göreceğiz inşallah.

fancynancy · 17 Mayıs 2017

nilsub @wendigo

sadece listede sporu olanları etiketledim kızlar.

fancynancy · 17 Mayıs 2017

şampiyonumuz tabikisi de spor kraliçemiz

0zlem

0zlem · 17 Mayıs 2017

fancynancy .!.:
şampiyonumuz tabikisi de spor kraliçemiz 0zlem

Emeğine sağlık canım.. :KK15:

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

Güncel:67,3

Nirvana

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Benzer Konular