Ahahaa, haklısın. Ne bileyim spor falan deyince bir korkuttun.Yok kız simdi yapar mıyım hic, benim dünyam dönmüş ne sporu
Biraz büyüsün yumurcak, atarım pusetine, yürüyüş falan yaparım dedigin gibi :) evde de mekik, squat falan yapsam yeter vucut toparlasın da..
26 MAYIS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ
servey
---70,8>>hedef>>
0zlem
---74,6>>73,9>> inşallah 
inatettimolacak
---61,0>>hedef>>
moni
---96,1>>95,5>>
fancynancy
---77,9>>77,2>> abartmadan yaziyim bari 
ö
Cikilatacanavari
---79,3>>hedef>>
lydznp
--- 85,4>>hedef>>
hedef38beden
---83,0>>hedef>>
nilsub
---??>>hedef>>
morordek
muaf
muaf26 MAYIS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ
servey
---70,8>>hedef>>
0zlem
---74,6>>73,9>> inşallah
inatettimolacak
---61,0>>hedef>>
moni
---96,1>>95,5>>
fancynancy
---77,9>>77,2>> abartmadan yaziyim bari ö
Cikilatacanavari
---79,3>>hedef>>
lydznp
--- 85,4>>hedef>>
hedef38beden
---83,0>>hedef>>
nilsub
---??>>hedef>>
morordek
muafmuaf
canımcım öncelikle hedef kilona ulaştığın için çok çok tebrik ederimYok ya olur mu öyle şey, sanki yeter gibi geldi artık. Şuan ilk evlendiğim zamanki kilomdayim. Yapmam gereken şey iyice sıkılaşmak. Listeye girmek için sıra bekleyen varsa bekletmeyeyim. Verdiklerimi tekrar almamak için buralarda takılmaya devam edeceğim zaten
haftaya mezunsun o halde süper
haftaya mezunsun o halde süper
aa dün bizim tesisde bantta yürürken baktım sitenin hatunları doluştu meğerse pilates günü ve saatiymiş(dışarıdan hoca geliyor bireysel aylık ücret karşılığında)gerçi sadece 6 kişi katılıyor derse,ben yürürken onlar pilates yaptıkilom pilatese uygun olsaydı bende katılırdım onlara
haftada 2 ya da 3 gün geliyormuş sanırım
ay aman sakın bana pilates vermesin sibelcik
yalnız hallerine öldüm gülmekten
şu anki görüntüye henüz toplum hazır değil
ahaha aynenKız ben niye evde yapıyorum sanıyorsun
Bizim mahallede de vardı bir ara ( gerçi artık yok sanırım ) aylık 20 lirayaydı geçen sene hatta bizim Anaokulundan hatunlar gidiyordu onlarda hep diyordu gülmekten pek yapamıyoruz diye
Şöyle fıstık gibi hatun olduktan sonra halka açık yerlerde de katılabilirim topluma
Heee. Tamam o zaman.Yok ya olur mu öyle şey, sanki yeter gibi geldi artık. Şuan ilk evlendiğim zamanki kilomdayim. Yapmam gereken şey iyice sıkılaşmak. Listeye girmek için sıra bekleyen varsa bekletmeyeyim. Verdiklerimi tekrar almamak için buralarda takılmaya devam edeceğim zaten
fancynancy
45 dk yuruyus yapıldı
Süpersin canımmm.
Yok ya ben emzirmeden sonra bile sızıp kalıyorum gaz çıkarma yatırma işlerini bile cogu zaman annem ya da eşim hallediyor sagolsunlar. Neyime sporAhahaa, haklısın. Ne bileyim spor falan deyince bir korkuttun.
Tamamdır canım insallah bir daha hiç almazsın o kiloları :)
