Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Son düzenleme:
Bugünkü menüm ;
Sabah 2 dilim ekmek, 1 light üçgen peynir, 1 porsiyon light chedar, 5 zeytin

Ara ; şekersiz sütsüz filitre kahve

Öğlen ; 1 dilim ekmek, 6 kaşık etli fasülye

Ara ; 1 porsiyon ananas 5 badem

Akşam ; 1 dilim ekmek, 4 kaşık pırasa kavurması, 3 kaşık yoğurt

Ara : 1 bardak light çikolatalı soya sütü veya kefir


3 litreden çok fazla su, 1 litre dukan bira
2 kaşık hibiskus zencefil tarçın ile
Spor yok
 
En Büyük TÜRKİYEBAKANLIKLAREn Büyük TÜRKİYE

spor bakanı : fancynancy fancynancy
liste bakanı: moni moni
su ve menü bakanı : wendy wendy
ceza bakanı: morordek morordek
motivasyon ve kilo koruma bakanı: dennisgo dennisgo
beden ölçüleri bakanı: inatettimolacak inatettimolacak


bakanlıkları,yazdıklarınıza göre bu şekilde düzenledim,eksik/yanlış varsa beni etiketleyin:KK56:






su ve menü bakanına denizle beraber bakalım demiştik ama deniz zaten bi bakanlıkta var diye eklemeyelim derseniz de uyar bana. yine de birlikte bakarız ama.
 
Fransızca telaffuzu zor bir dil ya, bazı ülkelerin alfabesinde ü yok mesela, söyletmeye çalışıyor o tü diyor öğrenci tu diyor. Takılıyor ve söyleyemiyor ya sağdan soldan söyleyebilenler de müdahale ediyor önce onları susturuyor. Sonra da başlıyor dö dedirtmeye, alfabesinde ö olduğunu nereden biliyor hiç bir fikrim yok. Karşı taraf dö derken bir kaç kez bir bakıyorsun tü de diyor. Mesela bende r ler sıkıntı. Genizden söylüyorlar ya yani bana r ile ilgili telafuz tekrarları yaptırıyor. Bir de böyle on kere yirmi kere söyletiyor sonra da böyle olması normal çünkü iki dil tamamen farklı diyorlar..her zaman pozitifler ve çok tecrübeliler. Bir de şöyle durumları var diyelim sen pelteksin. S leri söyleyemiyorsun, önce okula senin için ses terapisti geliyor.onunla çalışıyorsun Çözülmezse sorun seni başka okula alıyorlar özel eğitim için.

morordek morordek bir de tiyatral yetenekleri var bence. Sana bir şeyi anlatmak için rol yapıyorlar. Dans ediyor yerde sürünüyor kaşı gözü ayrı oynuyor :) Öyle olmazsa resmediyorlar. Direk sözlükten bakmanı istemiyorlar. Hiç bir şekilde anlamamışsan en son sözlükten baktırıyorlar :) ama ilk yardımcıları sözlük değil..
Ya süpermiş eminim çok iyi Fransızca konuşacaksın bu eğitim sonrasında :)
Fransızca gerçekten çok zor ya ama bu şekilde güzel öğrenilir diye tahmin ediyorum :)
 
Ya süpermiş eminim çok iyi Fransızca konuşacaksın bu eğitim sonrasında :)
Fransızca gerçekten çok zor ya ama bu şekilde güzel öğrenilir diye tahmin ediyorum :)
Farklı bir öğretme sistemleri olduğu kesin bu da benim okula kolayca adapte olmamı sağladı. Umarım kolayca öğrenirim. İlk iki kur biraz daha zor herşey havada uçuşuyor şu an zamanla oturacak. Böyle karmakarışık şeyler yaptığımızda da panik yok herşey zamanla oturacak diye sakinleştiren 3 öğretmenimiz var ne de olsa :) güzel olacak bence
 
19 yasndayım 166 boyum ve malesef 82 kiloyum hedef 65 birazda yapılıyim kemik olarak
hoşgeldin canım ben takım kaptanıyım 46 yaşındayım kamuda mühendis olarak çalışıyorum 2 oğlım var onları büyütmeye aynı zamanda da kg vermeye çalışıyoruz ilk sayfadaki kuralları okuduysan takımdasın listeye girmek için azimli olman gerekiyor en az 2 hafta deneme süreci var 2 hafta sonra katılımın da uygun olursa listedesin
 
19 yasndayım 166 boyum ve malesef 82 kiloyum hedef 65 birazda yapılıyim kemik olarak
Ayyy hem yaşın hem kilon bana yakın bende 21 yaşındayım 175 boyum 79 kiloyum. Bende dün katıldım deneme süremiz boyunca bile inşallah zayıflarız canımmm :)
Okuyor musun nerelisin neler yapıyosun ne yiyip içiyosun sence nerede hata yapıyorsun hareketli misindir anlat birazzz ayy ben biraz fazla heyecanlı mı kalıyorum bizim gruba kızlaaar?? :D
 
Peki diyet için önerileriniz var mı kürler
Ayyy hem yaşın hem kilon bana yakın bende 21 yaşındayım 175 boyum 79 kiloyum. Bende dün katıldım deneme süremiz boyunca bile inşallah zayıflarız canımmm :)
Okuyor musun nerelisin neler yapıyosun ne yiyip içiyosun sence nerede hata yapıyorsun hareketli misindir anlat birazzz ayy ben biraz fazla heyecanlı mı kalıyorum bizim gruba kızlaaar?? :KK70:
Sanırım birazdan fazla heycan
 
Ay çoluk çocuk enişteler yer tatlıyı adettendir ayıp :KK70:

Biz galete yeriz :KK70:
Hala enisteler diyo.. kiz dedim ya bekarim besbekarim diye. :D Takımın tek bekarini secip enisteyi yapistirdin :D
Galetayi da aldim elinden cezalisin. 3gun katiksiz yesilcay :D
 
Sorma fark çok canım neden ki

Nilgüncüm emin değilim neden.
Regl dönemime daha var 1 hafta kadar.
Dün çok az su içtim ve fena stresliydim. Belki ondan şişmiş olabilirim.

Fransızca telaffuzu zor bir dil ya, bazı ülkelerin alfabesinde ü yok mesela, söyletmeye çalışıyor o tü diyor öğrenci tu diyor. Takılıyor ve söyleyemiyor ya sağdan soldan söyleyebilenler de müdahale ediyor önce onları susturuyor. Sonra da başlıyor dö dedirtmeye, alfabesinde ö olduğunu nereden biliyor hiç bir fikrim yok. Karşı taraf dö derken bir kaç kez bir bakıyorsun tü de diyor. Mesela bende r ler sıkıntı. Genizden söylüyorlar ya yani bana r ile ilgili telafuz tekrarları yaptırıyor. Bir de böyle on kere yirmi kere söyletiyor sonra da böyle olması normal çünkü iki dil tamamen farklı diyorlar..her zaman pozitifler ve çok tecrübeliler. Bir de şöyle durumları var diyelim sen pelteksin. S leri söyleyemiyorsun, önce okula senin için ses terapisti geliyor.onunla çalışıyorsun Çözülmezse sorun seni başka okula alıyorlar özel eğitim için.

Benim lisede 2. yabancı dilim Fransızcaydı.
Gerçekten telafuzu çok zor.
Yıllarda Fransa da yaşan bir kadındı öğretmenimiz de.
Hoşuma gidiyordu konuşmasını dinlemek.

19 yasndayım 166 boyum ve malesef 82 kiloyum hedef 65 birazda yapılıyim kemik olarak

Hoşgeldin aramıza Zehra.
 
Peki diyet için önerileriniz var mı kürler

Sanırım birazdan fazla heycan[/QUOTE ben istanbulda yaşiym çalışmıyorm sabah ev işi yapıyorum sonra akşama kadar otrp el işi yapiyrm evlnmeden önce calisyrdm yemk şuan ki halimden bile çok yiyodm 65 üstüne hiç çıkmadım evlndkten sonra oldu ne oldysa
 
Nilgüncüm emin değilim neden.
Regl dönemime daha var 1 hafta kadar.
Dün çok az su içtim ve fena stresliydim. Belki ondan şişmiş olabilirim.



Benim lisede 2. yabancı dilim Fransızcaydı.
Gerçekten telafuzu çok zor.
Yıllarda Fransa da yaşan bir kadındı öğretmenimiz de.
Hoşuma gidiyordu konuşmasını dinlemek.



Hoşgeldin aramıza Zehra.
Öğreneceğiz hedefçim.. Senelerce belçikada yaşayıp daha iyi hale getiririm belki telafuzu ben de :)

Bu arada suyunu bol içmeye çalış. Galiba sen de bana benziyorsun. Stres bana tartıda +olarak döner, ama ödem olunca atması kolay oluyor zaten yarın detoks başlıyor o iyi ödem attıracak ilk etapta sana.
 
Back
X