Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

morordek · 26 Ocak 2018

***5. Takım 554. Etap***

lydznp (78/76,3/1,7/%2,18)
bluedolphin (92,1/)
prensesss016 (58,1/)
besbb9 (77/)
gben (68,8/)
esd_04 (88,5/)
moni (84,7/) 551. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 3'e bölündü
nilsub (74,1/83,2/-9,1/-%0,17) 480. etapta izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 74'e bölündü
0zlem (73,2/77,7/-4,5/-%0,20) 525. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 30'a bölündü
wendigo (60,5/70,9/-10,4/-%0,30) 496. etapta izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 58'e bölündü

5. Takım Ortalaması: %

***Deneme sürecindeki üyeler***

balpamuk (67,7/) Yeni üye Baş. Kilosu: 68,1 Baş. Tar: 07.01.2018 Hedef: 58
sergerdan (77/) Yeni üye Baş. Kilosu: 77,8 Baş. Tar: 11.01.2018 Hedef kg: 60

***Liste dışı üyeler***

toplight (71.7/)
morordek (62,6/62,2/0,4/%0,64)
servey (67,6/)
fancynancy (79,3/)

medusa38 · 26 Ocak 2018

medusa38 .!.:
Dogru analizler canim kestanede olsa diyeti bozan birsey yemisin siuuda dengelemedigine gore canin bugjn djkkat et birde dedigim gibi bazi sebzrler suda tutabiliyor yarin tekrar normake doner iste bj kadar hassasiz bir de sen zaten ekstra dikkatli olmalisin cnm

Ayrica kestane hem faydali ama bol kalorili ve yuksek karbonhidratli bir besin 3 tanesi 1 dilim ekmek degerinde yiyecekler buna gore yesin

medusa38 · 26 Ocak 2018

@Iydznp canim yulaf sana dokunmadigina gore baska ekmek turude yemedigin icin birde yulaf kepegini dene derim
Yulaf kepeginin ezmesine gore icerigi daha zengin krep falan yaparsin daha tok tutar duzenli tuketience hem kabizlik olmaz hemde ekmek turlerinden gelen B vitaminlerinden yoksun kalmazsin

balpamuk · 26 Ocak 2018

nilsub .!.:
benim tavuklarım var her gün taze yumurta yiyiyorum

Ne şans...

medusa38 · 26 Ocak 2018

balpamuk .!.:
Ne şans...

Kilo bildirimini bekliyorum merakla :-)

balpamuk · 26 Ocak 2018

Arkadaşlar ben sayfaları okuyup sona gelene kadar öğle olacak. Onun için kilo bildirimimi yapayım da okumaya öylr devam edeyim en iyisi...
Sabah ki tartım maalesef 66.2.

Ne oluyor da gün gün 100’er gram fazla çıkıyorum 2 gündür anlamadım. Ödem denilen şey beni de buldu sonunda sanırım. Akşam yatmadan önce çay içmiştim. Ya da akşam yemeğinde yediğim brokoli de ödem yapmış olabilir. Bilemiyorum...

balpamuk · 26 Ocak 2018

medusa38 .!.:
Kilo bildirimini bekliyorum merakla

66.2 çıktı medusacım. İnatla 5 defa tartıldım ama yokkk :))))

medusa38 · 26 Ocak 2018

balpamuk .!.:
Arkadaşlar ben sayfaları okuyup sona gelene kadar öğle olacak. Onun için kilo bildirimimi yapayım da okumaya öylr devam edeyim en iyisi...
Sabah ki tartım maalesef 66.2.

Ne oluyor da gün gün 100’er gram fazla çıkıyorum 2 gündür anlamadım. Ödem denilen şey beni de buldu sonunda sanırım. Akşam yatmadan önce çay içmiştim. Ya da akşam yemeğinde yediğim brokoli de ödem yapmış olabilir. Bilemiyorum...

Dun aksam menunde brokoli gorunce diyecektim sonra sende herseyi irdeliyosun sus ayse dedim siskinlik ve gaz yapan turunden kendileri

medusa38 · 26 Ocak 2018

balpamuk .!.:
66.2 çıktı medusacım. İnatla 5 defa tartıldım ama yokkk :))))

Bence bu sonucu da azimsama 2 haftadir veremeyen birine gore tebrikler canim

wendy · 26 Ocak 2018

sergerdan uğramıcak mısın dukandaşım?

medusa38 · 26 Ocak 2018

wendigo .!.:
sergerdan uğramıcak mısın dukandaşım?

Basladin mi dukana

moni · 26 Ocak 2018

Günaydın hayırlı cumalar pisiciklerim
Kızlar sizleri listede görmekten çok mutlu oldum

lydznp muhteşemsin hatun
Birazdan diyetisyen yollarına düşeceğim
Benim tartı 81 gösterdi, bu hafta beni delirtti zatenher cuma olduğu gibi diyetisyenimin tartısını baz alıyorum tabiiki,79 u görürsem tartının olmayan boynuna sarılıcam
Çok geç yattım , yoruldum ödem de yapmış olabilirim bilmiyorum
Sibelden canlı tartı resmimi atarım bana da sürpriz olacak rakam hadi hayırlısı
Kocaman öpüldünüz

moni · 26 Ocak 2018

medusa38 .!.:
Basladin mi dukana

Adaşım bu arada ,sen neden hiçbir listede değilsin ben ne kaçırdım acaba

moni · 26 Ocak 2018

morordek .!.:
***5. Takım 554. Etap***

lydznp (78/76,3/1,7/%2,18)
bluedolphin (92,1/)
prensesss016 (58,1/)
besbb9 (77/)
gben (68,8/)
esd_04 (88,5/)
moni (84,7/) 551. etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 3'e bölündü
nilsub (74,1/83,2/-9,1/-%0,17) 480. etapta izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 74'e bölündü
0zlem (73,2/77,7/-4,5/-%0,20) 525. etapta bildirimsiz izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 30'a bölündü
wendigo (60,5/70,9/-10,4/-%0,30) 496. etapta izne ayrılan üye Ekstrem A2 kuralına göre geri döndü, yüzdesi 58'e bölündü

5. Takım Ortalaması: %

***Deneme sürecindeki üyeler***

balpamuk (67,7/) Yeni üye Baş. Kilosu: 68,1 Baş. Tar: 07.01.2018 Hedef: 58
sergerdan (77/) Yeni üye Baş. Kilosu: 77,8 Baş. Tar: 11.01.2018 Hedef kg: 60

***Liste dışı üyeler***

toplight (71.7/)
morordek (62,6/62,2/0,4/%0,64)
servey (67,6/)
fancynancy (79,3/)

fancynancy ferahım giremedi mi

toplight kaptanım seni de listede görmek istiyoruz

balpamuk · 26 Ocak 2018

prensesss016 .!.:
tamam canim inşallah katilicam bende

canim cok gecmis olsun havalar cok soğuk yagmadigi icinde mikroplar kol geziyor dikkat et kendine

canim sanada gecmis olsun. Benimde bi ay once sag kolumun dirsek kisminin icinse cikmisti para gibi. Cok kaşındı yayilicak diye cok korkmustum ama şükür kendi kendine gecti. Sıkıntı ve stresten olur demisti ananem. Su vucudumuza sıkıntı ve stresin verdigi tahribatı hicbirsey vermiyor zaten. Umarim tez zamanda sağlığına kavuşursun

Çok teşekkür ederim prensescim. Başlangıç diye hafife alma. Geçtiyse ne güzel... ama yeniden çıkarsa lütfen ihtam etmeden hemen bir doktora göster. Baştan önlem almak çok önemli. Çok illet bir hastalık, ilerledi mi kurtulamıyorsun. Allah korusun, umarım bir daha görmezsin...

medusa38 · 26 Ocak 2018

moni .!.:
Adaşım bu arada ,sen neden hiçbir listede değilsin ben ne kaçırdım acaba

Ben gecen sene mezun oldum canim :-)

5. Takimdan kovsalarda gitmiyorum :KK200:

delfinia · 26 Ocak 2018

oynakbasi34 .!.:
Tebrikler canım daha güzel derecelerinde olur inşallah

Çok teşekkür ederim canım. Sağolasın, varolasın. :KK200:

Hepbirlikte inşallah.

prensesss016 · 26 Ocak 2018

lydznp .!.:
Lydznp (78.0/76,3/1.7/%2,18)
Teşekkürler medusa38

super yaa tebrik ederim

balpamuk .!.:
Çok teşekkür ederim prensescim. Başlangıç diye hafife alma. Geçtiyse ne güzel... ama yeniden çıkarsa lütfen ihtam etmeden hemen bir doktora göster. Baştan önlem almak çok önemli. Çok illet bir hastalık, ilerledi mi kurtulamıyorsun. Allah korusun, umarım bir daha görmezsin...

insallah canim simdilik bisey yok ama cikarsa mutlaka giderim tabi ihmal etmem baksana sen nelerle ugrasiyorsun

balpamuk · 26 Ocak 2018

medusa38 .!.:
Dun aksam menunde brokoli gorunce diyecektim sonra sende herseyi irdeliyosun sus ayse dedim siskinlik ve gaz yapan turunden kendileri

Aslında yerken düşündüm de, brokoli kızım için haşlamıştım. E çocukta ne kadarını yiyecek... 1 gün daha durmazdı artık onu da çöpe dökmek istemedim. Önce brokoliyi tüketeyim diye düşündüm yoksa salata yemeyi planlıyordum. Neyse artık bugün toparlarım.

Yine de söylediğin gibi 2 hafta 68 de kaldım hiç oynamadan. Senin gelişinle 2 kilo verdim bir anda medusacım. :))) Emeğin yadsınmaz. Beni kesinlikle çok iyi motive ettin. Çok teşekkür ederim. :KK200:

nilsub · 26 Ocak 2018

medusa38 .!.:
Gunaydin herkese

Günaydın bu pazartesi sana takılıp rn kısa zamanda 79'ları görmem lazım

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

Guru

5.takim mezunu guncel :52

Guru

Guru

5.takim mezunu guncel :52

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

5.takim mezunu guncel :52

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Guru

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

53' e yolculuk.....

Guru

Nirvana

Benzer Konular