Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

parkbyull · 22 Ekim 2018

günaydınlar cuma günü banlanmışım gelemedim vakvakıma bildirimi yaptım ama beni de çok merak etmişsiniz çok mersi :63:

gelelim gelmiş geçmiş menüme diyeceğim de demeyeceğim dün ki menümü sayacağım zira midemdeki sorundan o kadar korkmaya başladım ki bugün üniversite hastanesinde randevum var hayır dualarınızı eksik etmeyin lütfen...

morordek

fancynancy

Cikilatacanavari

dün ki menü
sabah:zeytinyağlı incir
sabah kahvaltı:yarım lübnan lavaşı arası kırılmış yumurta peynir maydanoz,şekersiz çay
akşam

alamut tava , avokado soslu salata...
gece ütü yaparken nar suyu...
su :3 litre
25 dk bölgesel

fancynancy · 22 Ekim 2018

Günaydınnnnnnn :KK76:

oğlum hastalandı :confused:

Çocukta burun akıntısı başladı akşamüstü gece öksürük krizine girdi. Bugünde salya sümük, öksürük. Yapabileceklerimi yapıyorum. Ballı süt, ıhlamur, pekmez ve birkaç ilaç veriyorum İnşallah çabucak atlatır. Gece 2de yatıp sabah 6:30 da kalktık ve tartılayım dedim aboooovvvvv :KK43:

Ne siz sorun ne ben söyleyeyim. Neyse kuşhanımın ilk günü hayırlı olsun. Bakalım 2 hafta devam edebilecek miyim?
Şimdi gidip mutfağımı bir toparlıycam sonra oğluşa çorba yapacağım sonrada yogamı yapıp, ipimi atlayacağım, bebem cozutmadıkça sıkıntı yok şimdilik.

morordek · 22 Ekim 2018

beyazinci .!.:
Bir ara spor grupları vardı çok güzel spor oluyordu, herkes motiveysewyarın yine grup kurup puanlama mı yapsak acabaa

Eger birkaç kişi daha isterse yaparız tabi ki. En son yaptığımda sadece 2 kişi menü ve spor bildiriyordu o yüzden birinci direkt belli olmuştu :KK53:

Hiç rekabet ortamı oluşamadı ne yazık ki.

balpamuk .!.:
Çok teşrkkürler Şeyma’cım mesajları okurken öğrendim el-ayak hastalığına yakalandığını. Çok çok geçmiş olsun.... Altta alıntıladım Ferah’ı ona yazacaktım ama buraya toptan yazmış olayım, Ferah çok haklı toptan kurşun döktürelim neler oluyor dökülüyoruz hepimiz böyle... fancynancy
Ferah’cım brnim birde hiç yoksan geçen hafta sağ omzumda tendom yırtılmış. Pesss yaa dedim. Ki hastalıktı sakatlıktı hiç sevmem bu yaşıma kadar çok nadir olmuştur. Son zamanlarda olmayanlar üstüme yapışır oldu ki grupça bi dökülme geldi bize görüyorum! :)))) Resmen bir karabulut! En kısa zaman da dağılması ve morordek Şeyma’nın da söylediği gibi Güneş’i örmek dileğiyleeee........ :)

Teşekkür ederim Esra'cım. Güneş'i görmek önemli :KK48:

parkbyull .!.:
günaydınlar cuma günü banlanmışım gelemedim vakvakıma bildirimi yaptım ama beni de çok merak etmişsiniz çok mersi

Ya ben liste telaşı ile selamını söylemeyi de unuttum sanırım, rezil kaptan ben

Arkadaşlar, parkcığımın mapustayken size selamı vardı

morordek · 22 Ekim 2018

fancynancy .!.:
Günaydınnnnnnn oğlum hastalandı
Çocukta bütün alıntısı başladı akşamüstü gece öksürük krizine girdi. Bugünde salya sümük, öksürük. Yapabileceklerimi yapıyorum. Ballı süt, ıhlamur, pekmez ve birkaç ilaç veriyorum İnşallah çabucak atlatır. Gece 2de yatıp sabah 6:30 da kalktık ve tartılayım dedim aboooovvvvv Ne siz sorun ne ben söyleyeyim. Neyse kuşhanımın ilk günü hayırlı olsun. Bakalım 2 hafta devam edebilecek miyim?
Şimdi gidip mutfağımı bir toparlıycam sonra oğluşa çorba yapacağım sonrada yogamı yapıp, ipimi atlayacağım, bebem cozutmadıkça sıkıntı yok şimdilik.

Geçmiş olsun Ferahcım. Öksürük ve burun akıntısı Umut'ta da var. Dün biraz halsizdi bu yüzden. Bugün daha iyi çok şükür. Mert de iyileşir umarım.
Ayrıca 4 saatlik uykuyla tartılma gibi bir hatayı niye yaptın yahu? :KK53:

fancynancy · 22 Ekim 2018

beyazinci .!.:
Merhaba
Ben de sıklaşmak in aktivitelere başlayacaktım yarın, ipe varım :) atladıkça yazalım birbirimizi motive edelim

Aynennnn öyle.

beyazinci .!.:
Bir ara spor grupları vardı çok güzel spor oluyordu, herkes motiveysewyarın yine grup kurup puanlama mı yapsak acabaa

Bence listeleme puanlama vs zor oluyor. Hepimiz yapalım hepimiz 100 puan alalım

karabiber01 .!.:
Eger siz yaparsanız bende yaparim canim mesela hergün şu sporu yapalım densin şimdi olduğu gibi onu yapalim sen atlayinca atladim yaz ben atlayinca ben baskasi atlayinca oda yazsin ama herkez mutlaka atlasin güzel fikir

Evet herkes yazıyor yaptığı sporu hemencecik kızlar.

balpamuk .!.:
Çok teşrkkürler Şeyma’cım mesajları okurken öğrendim el-ayak hastalığına yakalandığını. Çok çok geçmiş olsun.... Altta alıntıladım Ferah’ı ona yazacaktım ama buraya toptan yazmış olayım, Ferah çok haklı toptan kurşun döktürelim neler oluyor dökülüyoruz hepimiz böyle... fancynancy
Ferah’cım brnim birde hiç yoksan geçen hafta sağ omzumda tendom yırtılmış. Pesss yaa dedim. Ki hastalıktı sakatlıktı hiç sevmem bu yaşıma kadar çok nadir olmuştur. Son zamanlarda olmayanlar üstüme yapışır oldu ki grupça bi dökülme geldi bize görüyorum! :)))) Resmen bir karabulut! En kısa zaman da dağılması ve morordek Şeyma’nın da söylediği gibi Güneş’i örmek dileğiyleeee........ :)

Evet karabibercim egzama ellerimde ama artık kollarıma da çıktı....

Ben hepimizin adına toptan döktürüvercem :KK48:

Kuzum

balpamuk cum çooookkk geçmiş olsun bebeğim ya. Nazar vallahi nazar. Ben çok inanırım. O negatif enerji beni çok etkiliyor artık Emin’im, herhalde sende de durum aynı.

fancynancy · 22 Ekim 2018

morordek .!.:
Geçmiş olsun Ferahcım. Öksürük ve burun akıntısı Umut'ta da var. Dün biraz halsizdi bu yüzden. Bugün daha iyi çok şükür. Mert de iyileşir umarım.
Ayrıca 4 saatlik uykuyla tartılma gibi bir hatayı niye yaptın yahu?

İşte macera yaşayasım gelmiş demek ördekim, aldım boyumun ölçüsünü :-)

parkbyull · 22 Ekim 2018

morordek .!.:
Eger birkaç kişi daha isterse yaparız tabi ki. En son yaptığımda sadece 2 kişi menü ve spor bildiriyordu o yüzden birinci direkt belli olmuştu Hiç rekabet ortamı oluşamadı ne yazık ki.

Teşekkür ederim Esra'cım. Güneş'i görmek önemli

Ya ben liste telaşı ile selamını söylemeyi de unuttum sanırım, rezil kaptan ben

Arkadaşlar, parkcığımın mapustayken size selamı vardı

farketmez vakvakım eksikliğimi hissetmeleri gerekirdi takım ruhu yok oturun sıfır

fancynancy · 22 Ekim 2018

morordek .!.:
Geçmiş olsun Ferahcım. Öksürük ve burun akıntısı Umut'ta da var. Dün biraz halsizdi bu yüzden. Bugün daha iyi çok şükür. Mert de iyileşir umarım.
Ayrıca 4 saatlik uykuyla tartılma gibi bir hatayı niye yaptın yahu?

Ay bu kıştan sırf bu yüzden nefret etmeye başlayacağım. Salya sümüksüz geçiremiyoruz.

parkbyull canımcım, gördüm adının yanında üzgün yazıyordu aha dedim mapuslara düşmüş huni kardeşliği yoldaşım. Niye banlandın kızzz

fancynancy · 22 Ekim 2018

parkbyull .!.:
farketmez vakvakım eksikliğimi hissetmeleri gerekirdi takım ruhu yok oturun sıfır

Ben taaaaaa ciğerimde hissettim bak :KK70:

parkbyull · 22 Ekim 2018

fancynancy .!.:
Ay bu kıştan sırf bu yüzden nefret etmeye başlayacağım. Salya sümüksüz geçiremiyoruz.

parkbyull canımcım, gördüm adının yanında üzgün yazıyordu aha dedim mapuslara düşmüş huni kardeşliği yoldaşım. Niye banlandın kızzz

ya midem kötü diye bdv ye konu açtım munecim banlamış konu dışı konu ymuş oysa benim için dert diyom

şimdi banma kızacaksın ama demiş gene banlamış gene banlamış

parkbyull · 22 Ekim 2018

fancynancy .!.:
Ben taaaaaa ciğerimde hissettim bak

çok işlemiş salya sümük olmuşsun

morordek · 22 Ekim 2018

fancynancy .!.:
İşte macera yaşayasım gelmiş demek ördekim, aldım boyumun ölçüsünü

Neyse sen onu ciddiye alma :)

fancynancy .!.:
Ay bu kıştan sırf bu yüzden nefret etmeye başlayacağım. Salya sümüksüz geçiremiyoruz.

Yaa di mi mis gibi yazın sıcacık hiç hastalık yok ne güzel :)

fancynancy · 22 Ekim 2018

Bakınız john abi ne kadar güzel demiş. Hayat siz plan yaparken başınıza gelenlerdir diye.
Ducak ducak dedi küçük adamım, gezdik evin içinde kucakta sonra da oturduk uyuyakaldı garibim. Benim de uykum var, kıvrılıciim şimdi yanına. Uyuyabilirsem 1 saat bile kar. Mutfak kaldı, yoga kaldı, ip kaldı

neyse. Uyanınca yapıcim, yapamazsam bile akşama kadar kesin yapıcim. O da olmazsa gece herkes uyuyunca yapıcim. Kararım net. :KK59:

fancynancy · 22 Ekim 2018

parkbyull .!.:
çok işlemiş salya sümük olmuşsun

Benden sekti oğluşa gitti demek :KK64:

Oğlum hasta kız. Ben değilim, şimdilik. Korkuyorum iyiyim demeye tövbe ya Rabbim.

fancynancy · 22 Ekim 2018

parkbyull .!.:
ya midem kötü diye bdv ye konu açtım munecim banlamış konu dışı konu ymuş oysa benim için dert diyom şimdi banma kızacaksın ama demiş gene banlamış gene banlamış

Senin derdin yok, dert edinmek istemişin demek :KK70:

aha sana dert, mune beni banlayıp duruyor, sizce ne yapmalıyım? Bak konu başlığını da verdim :KK70:

Gitme annem gitme kuzum bdv lere, bak sonu kötü oluyo. :-)

fancynancy · 22 Ekim 2018

Ay yatıyorum ben. Hadi öpüldünüz.

parkbyull · 22 Ekim 2018

fancynancy .!.:
Benden sekti oğluşa gitti demek
Oğlum hasta kız. Ben değilim, şimdilik. Korkuyorum iyiyim demeye tövbe ya Rabbim.

aman de geçmiş olsun

parkbyull · 22 Ekim 2018

fancynancy .!.:
Senin derdin yok, dert edinmek istemişin demek aha sana dert, mune beni banlayıp duruyor, sizce ne yapmalıyım? Bak konu başlığını da verdim
Gitme annem gitme kuzum bdv lere, bak sonu kötü oluyo.

mune beni hep banlıyor desem önce kendini sonra beni banlar

gitmeyim gitmeyim diyom malum ilk göz ağrım dayanamıyoooooom

fattofit85 · 22 Ekim 2018

Günaydınn
İki gündür yogunluktan giremedim sorryy :) Dukan'dan cıkmak bana pek yaramadı bu sabah tartıştım cumadan beri 200 gram almışım dikkat ediyorum ama neden böyle oldu bilmiyorum ama 200 grama takılıp da motivasyonumu düşürmek istemiyorum

fattofit85 · 22 Ekim 2018

Dünün menüsü
Sabah
İki dilim tb ekmeği arasına bir tatlı kasığı labne ve 2 dilim hindi fümeyle yaptığım sandviç

Öğlen
3 4 Bulgur köftesi
Yogurt ve yağsız et

Ara
yarım nar

Akşam
bir tanecik patates köftesi

Öğle yemeği iyi tuttuğu için akşam yemeği yemeyelim dedim ama teyzem patates köftesinin tadına bakmama ısrar etti bi tek onu yedim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Başlangıç:104 Güncel :65

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Başlangıç:104 Güncel :65

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular