Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Iyi geceler kizlar sabah bi hevesle safproteine baslamistim ama oglen arkadasim aradi aksama yemege cagirinca malesef yarim kaldi bende gitmeden 20 dakikada olsa evde zumba yaptim gunduz abartmadan ne varsa yedim ekmeksiz brazdan menumude paylasicam ama yarina en fazla bgunku kilomda olurum heralde daha fazla gitmez :KK43:
 
bugün disarida devbir aynada kendi görüntüme maruz kaldım, eyvah eyvah. zaten kilo vermem lazım, saçlarım dökülüyor, emzirmenin yarattığı bozulmalar, bir de bakimsizlik.bu bebek isi zormus,tum zamanim ona gidiyor, kendime pek kalmiyor. ne zaman duzelmeye baslar, bu halde kendimi toparkamadan ise donmek istemiyorum.

Düzeltmek istediğin şey tam olarak ne ?
 
Bgunku menum
Kahvalti
2 haslanmis yumurta
3 siyah zeytin
Kk yarim yagli peynir
2 dilim hindi füme

Arada turk kahvesi

Aksam
1 kepce tarhana corbasi
2 parca tavuk
1 kasik pilav
3 kasik manti
Bol salata

Su 2.5lt
Gun boyu dukan birasi
2 bardakda 5'i bir arada
2 bardak aclik otu cayi

Spor sadce 20 dakika zumba yapabildim gunduz zamanim hic olmuyo normalde spor yapmaya araya skstirdim aksam yapamicam icin

morordek morordek
 
Yok kız öyle espirili bi insan değilim.
Normalde ben antidepresan kullanıyorum.
Onlar kafa yapiyo galiba bende.:halay:
Bide tabi ikizler burcu olmanın dengesizliği de yadsinamaz :işsiz:

Hahahahah ikizler itirafın süperdi :)))))) Brnim kardeşim de ikizler. Geçen gün muhabbeti geçti. Diyor ki üniv.de kızlar soruyordu burcun ne diye. İkizler deyince “ıııyyyyy” deyip öteye gidiyorlardı, o zaman anlamıyordum sebebini diyor. Koptum!:KK70:
 
Sevgili pisiciklerim
Yarın tartı günü, cumartesi de benim doğum günüm. Kaptanınıza doğum günü hediyesi birincilik hediye etmek istemez misiniz? :KK53::sampiyon:

İsteriz isteriz, yuppiiiiii.......... en az -800’le geliyorum yarına haberin olsun kaptanım. ;)
 
***5. Takım 596. Etap***


toplight (73.9/)
karabiber01 (70.6/)
parkbyull (71.2/)
fattofit85 (79.4/)
balpamuk (65.4/)
azaydidem (67.5/)

rint (56,9/56,5/0,4/%0,14) 592. etpta bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 5 e bölündü

5. Takım Ortalaması: %

***Deneme sürecindeki üyeler***

Bookhunter (66/) yeni üye, başlangıç tarihi: 06.11.2018, başlangıç kilosu: 66, hedef kilosu: 50
BeyazOrkidem (67.6/) yeni üye, başlangıç tarihi: 09.11.2018, başlangıç kilosu: 67.6, hedef kilosu: 57
ayvacicegi (59.1/) yeni üye, başlangıç tarihi: 09.11.2018, başlangıç kilosu: 59.1, hedef kilosu: 48
hapiness8387 (72.8/) yeni üye, başlangıç tarihi: 06.11.2018, başlangıç kilosu: 74, hedef kilosu: 65
Yakamoz00 (62/) yeni üye, başlangıç tarihi: 10.11.2018, başlangıç kilosu: 62, hedef kilosu: 54


***İzindeki Üyeler***

fancynancy (84.6/85.6/-1/-%1.18)

***Mezun Üyeler***

si_bel (62.4/)
kardelelen321 (83/83.8/-0.8/-%0.96)
 
günaydınlar 3 gün öncesine kadar -1 ken 3 gündür kullandığım antibiyotiğin pisliğinden midir bilemedim +200 üm üzgünüm kaptanım :olamaz:
geçen hafta 71,2 bu hafta 71,4 sonuç +200gr.
 
Su iç su kuruyup gidicen :KK53:

Vaaay kitap avcısı olmuş meger üye avcısı :KK53: şaka bir yana çok iyi olmuş :rapci:

U la la emzirme ve lohusa kafası en sevdiğim :KK53: valla ayva çiçeğim bu konuda ben konuşmayayım nitekim balpamuk balpamuk gibi lohusalığı iliklerine kadar yaşamış bi insanım :KK53: benim kafa yeni yeni mantıklı düşünebiliyor öyle diyeyim :olamaz:

4'e bölünecek rintcim

Cezalarınızı ya akşama kesin ya da spor olarak kesin kahvaltıdan kısmayın bence :)

Ankara bugün cooooooook soguktu, dondum resmen!

ya lohusalik da gecti ama anlamadim bu isi, ilk zamanlar mutluydum. ergenlik psikolojisini de gec yasamistim zaten, var bi gariplik.
 
Back
X