bence yazdan hiç korkma ya :) koşturmamız 2 katına çıkıyor arada birde deniz havuz olursa ohh :)Kızlar selam
Ben 100 gr eksideyim şükür
Mesajların tamamını okuyamadım. Hafta içi sıkı çalışmam lazım. Herkese güzel bir hafta diliyorum
Ay şükür kaptancığım ilk sınavımı veriyorumve düzenimi bozmadığım için çoook mutluyum.
İkinci sınavım da yazın olacak
o zaman da korursam bu iş oldu demektir
günaydın canımm
Tamam canımCanım canım sabah sana döneyim dedim kilo bildirimlerini görünce atladım iyi hatırlattın :)
@Amor-a ne yapıyoruz canım ? spor listessinden ok çıkardık menüde yazmayacaksan oradan da çıkaracağız ve iletmek isterim eğer menüden de çıkarın dersen bundan sonrası için her zman gelip menü yazabilir kilo bildirebilirsin ama takibini listelerde yapmıyor olalım olur mu ? çünkü devamı gelmiyor XXX oluyor hep sana dair notlar.. dönüşünü bekleriz istikrarlı yazacağım dersen menü listesinden silmeyeceğiz free kalayım dersen sileceğiz ama listeni tutmayacağız ? höhh ne çetrefill yazdım ya
melita09 canım yazdık ama dönmedin umarım annen ile ilgili kötü bir durum yoktur menü yazabilecek durumda mısın ? ona göre listeyi düzenleyelim beni ve
Mehfam ı etiket yapıp dönersen seviniriz
@DeryaOnDiet kalsın kuzum listede bir sorun vardır ve gelecektir diye düşünüyorum
çok teşekkür ederim Allah razı olsungünaydın canımm
hayır fotoğraf sadece cuma günü
hayırlı sonuçları olsun inşallah annenin canım
Kendinin en iyi hali ol
ortim sende durumlar nasıl ? 
Ekim ayından beri bir kez olsun giremedim. Daha doğrusu bir iki ay gerçekten giremedim, sonrasında da utancımdan... Ama aldığım kilolar sınır bilmeyince, tek başına da halledemeyince kararttım gözümü. Önce
Cherry Mom
kaptanımdan izin istedim. Meğer beni hala seviyormuşsunuz. 
Boşuna kendimi strese sokup buraya adım atmaz olmuşum...
Cherry Mom
kaptancığım olmak üzere bana tekrar kalbinizi açtığınız (açacağınız) için çok teşekkür ederim. Lütfen kilo verelim çünkü. ) sık sık uğrayacağım.
) buradan selamlar. Sizinle güzel vakit geçireceğimize inanıyorum.Paco hosgeldin sonunda geldin bende diyorum bunlar daha ne zaman donecek. Bu defa hedefe kadar durmak yokMerhabaaa!
Birçoğunuz beni tanımıyor, bir kısmınızla da güzel bir arkadaşlığımız vardı. :) Kısacık kendimi tanıtayım. Ben pacman, paco da diyenler olurdu.
Neyse... Artık tekrar döndüm sanırım. :) Başta
En son gittiğimde 64.9'muşum. Vah kafam... Şu an 71.8'im. Bir kısmı ödem ama yine de... Umarım bir an önce o halime dönüp burada korumaya devam edebilirim. Okula ara sıra gidiyorum. Ders çalıştığım zamanlar dışında (ve de artık spor yaparım biraz sanırım
Eee sizler ben yokken neler yaptınız? Yeni gelen dostlarıma (artık yeni de ben oldum ama neyse
Şimdilik bu kadar.
HoşgeldiinnnnnMerhabaaa!
Birçoğunuz beni tanımıyor, bir kısmınızla da güzel bir arkadaşlığımız vardı. :) Kısacık kendimi tanıtayım. Ben pacman, paco da diyenler olurdu.
Neyse... Artık tekrar döndüm sanırım. :) Başta
En son gittiğimde 64.9'muşum. Vah kafam... Şu an 71.8'im. Bir kısmı ödem ama yine de... Umarım bir an önce o halime dönüp burada korumaya devam edebilirim. Okula ara sıra gidiyorum. Ders çalıştığım zamanlar dışında (ve de artık spor yaparım biraz sanırım
Eee sizler ben yokken neler yaptınız? Yeni gelen dostlarıma (artık yeni de ben oldum ama neyse
Şimdilik bu kadar.
Evet sonunda geldimm. Bayadır gelmeyi istiyordum ama dediğim gibi utandım pat diye gittiğim için. Şu an hem çok rahatladım hem de fena bir motivasyon geldi. Dün "son akşam yemeği" olarak her şeyi yedim zaten. Ama bugün gayet iyi başladım. Bu satırları suyumu yudumlarken yazıyorum.Paco hosgeldin sonunda geldin bende diyorum bunlar daha ne zaman donecek. Bu defa hedefe kadar durmak yok
Asla durmayacağım, çünkü artık okula da gidiyorum, insan içine karıştım... Sizi de durdurmayacağım. 
Hoşbulduuum.Hoşgeldiinnnnn
Eğer bekarsan kalbimi göynümü açarım ama evliysen olmaz
Şaka tabiikiiii
)))) hahahaha ben çok şakacıyımdır, şaka olduğunu belirtmeden istediğin gibi şaka yapabilirsin. Memnun oldumm.
Merhabaaa!
Birçoğunuz beni tanımıyor, bir kısmınızla da güzel bir arkadaşlığımız vardı. :) Kısacık kendimi tanıtayım. Ben pacman, paco da diyenler olurdu.
Neyse... Artık tekrar döndüm sanırım. :) Başta
En son gittiğimde 64.9'muşum. Vah kafam... Şu an 71.8'im. Bir kısmı ödem ama yine de... Umarım bir an önce o halime dönüp burada korumaya devam edebilirim. Okula ara sıra gidiyorum. Ders çalıştığım zamanlar dışında (ve de artık spor yaparım biraz sanırım
Eee sizler ben yokken neler yaptınız? Yeni gelen dostlarıma (artık yeni de ben oldum ama neyse
Şimdilik bu kadar.
Bende öperim
Ben -250 gr dayım :) Cumaya o 500 olsa öper başıma koyar otururum
tebrikler canım
Hoşbuldum kaptancııım. Valla o kadar özlemişim ki burayı, her mesaja 10 milyon satır cevap yazasım var.Ahh 5.takımın en sevimlilerinden biri geldi işte nasıl unuturuz nasıl takıma geri almayız
Kiloları elbirliği ile halledeğiz canım hoşgeldin tekrardan aramıza
İnşallah halledeceğiz, ben buradan başka yerde kilo veremiyorum zaten... Çok heyecanlııııı.....
Canım canım sabah sana döneyim dedim kilo bildirimlerini görünce atladım iyi hatırlattın :)
@Amor-a ne yapıyoruz canım ? spor listessinden ok çıkardık menüde yazmayacaksan oradan da çıkaracağız ve iletmek isterim eğer menüden de çıkarın dersen bundan sonrası için her zman gelip menü yazabilir kilo bildirebilirsin ama takibini listelerde yapmıyor olalım olur mu ? çünkü devamı gelmiyor XXX oluyor hep sana dair notlar.. dönüşünü bekleriz istikrarlı yazacağım dersen menü listesinden silmeyeceğiz free kalayım dersen sileceğiz ama listeni tutmayacağız ? höhh ne çetrefill yazdım ya
@DeryaOnDiet kalsın kuzum listede bir sorun vardır ve gelecektir diye düşünüyorum
Kaçak hgMerhabaaa!
Birçoğunuz beni tanımıyor, bir kısmınızla da güzel bir arkadaşlığımız vardı. :) Kısacık kendimi tanıtayım. Ben pacman, paco da diyenler olurdu.
Neyse... Artık tekrar döndüm sanırım. :) Başta
En son gittiğimde 64.9'muşum. Vah kafam... Şu an 71.8'im. Bir kısmı ödem ama yine de... Umarım bir an önce o halime dönüp burada korumaya devam edebilirim. Okula ara sıra gidiyorum. Ders çalıştığım zamanlar dışında (ve de artık spor yaparım biraz sanırım
Eee sizler ben yokken neler yaptınız? Yeni gelen dostlarıma (artık yeni de ben oldum ama neyse
Şimdilik bu kadar.
alırsın kiloları iştee
Gerçekten mi ya hahahahahah 3. MüKaptiimm sesim geliyor muuu
Cuma akşamdan pazartesiye kvsine gitti evi ormandaymış internet çekmez dedi
Bak 3.yazışım
Günaydın kızlaaar
-300gr la pazartesiyi karşıladım inşallah cumaya çok çok artar bu eksi
Mathildablue canım sende durum nasıl
cok tebrik ederim kuzum keske bende senin gibi diyebilsem. Ben +200 cıktım. 57.8 ama cumadan beri wc olayı yok bende buna bi cözüm bulmam lazım.Sagol ortimOrtim düm erkenden uyuyakalmışım menüne şimdi bakabildim.
Menün harika canım pilates bende hep yapmayı istemişimdir ama hiç bilgim yok banada tüyo ver canım bu konuda
youtube da 30 dk lık tüm vücut pilates var ısınma esnemesi icinde uzun olmadığı icin sıkmıyor da tavsiye ederim. Ben de henüz tam yapamıyorum hareketleri baya zorluyor kasları ama zamanla güç katacagına inanıyorum:)
Neye cevap yazmadığımı bile bilmiyorum, unutmuşum. Çok çok çok özür dilerim, bir daha hiç olmaz.Kaçak hg
cevap da atmadın zaten sesin kesilince bilmiyorum ne yediğini demiştim en son bi de beni etiketleme oh
Söz veriyorum. Affettin mi? Sana san sebastian cheesecake bile yaparımm. 
Ve de hoşbuldum. <3
Tekrardan hoş geldin ben de senden 1 2 ay sonra katıldım takıma zeynep ben takımın en güccüyümMerhabaaa!
Birçoğunuz beni tanımıyor, bir kısmınızla da güzel bir arkadaşlığımız vardı. :) Kısacık kendimi tanıtayım. Ben pacman, paco da diyenler olurdu.
Neyse... Artık tekrar döndüm sanırım. :) Başta
En son gittiğimde 64.9'muşum. Vah kafam... Şu an 71.8'im. Bir kısmı ödem ama yine de... Umarım bir an önce o halime dönüp burada korumaya devam edebilirim. Okula ara sıra gidiyorum. Ders çalıştığım zamanlar dışında (ve de artık spor yaparım biraz sanırım
Eee sizler ben yokken neler yaptınız? Yeni gelen dostlarıma (artık yeni de ben oldum ama neyse
Şimdilik bu kadar.
Günaydınn kk güzelleri
Sagol ortim
Günaydın canım
Merhabaaa!
Birçoğunuz beni tanımıyor, bir kısmınızla da güzel bir arkadaşlığımız vardı. :) Kısacık kendimi tanıtayım. Ben pacman, paco da diyenler olurdu.
Neyse... Artık tekrar döndüm sanırım. :) Başta
En son gittiğimde 64.9'muşum. Vah kafam... Şu an 71.8'im. Bir kısmı ödem ama yine de... Umarım bir an önce o halime dönüp burada korumaya devam edebilirim. Okula ara sıra gidiyorum. Ders çalıştığım zamanlar dışında (ve de artık spor yaparım biraz sanırım
Eee sizler ben yokken neler yaptınız? Yeni gelen dostlarıma (artık yeni de ben oldum ama neyse
Şimdilik bu kadar.
insallah hep birlikte güzel kilolar veririz:)
1.5 lt az mı ki. Kaç içmem lazım minimum. Ben onun cok etkisi oldugunu bilmiyordum:)
Suyu biraz az içiyorsun sanki ondan olabilir mi
