Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Namaria .!.:

canım teyzem geldi dün bi de diyetisyene gittim geldim onla sohbet ettik derken 2yi buldu uyumam :)
sen nasılsın canım

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Oruça kadar hergün bir oda temizliyorum ince ayrıntılı oruçta rahat etmek için

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Diyetisyenin nasıldı memnun kaldın mı

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Deryaaaaaaaaaaaaaaaa
Çok özledik hoşgeldin

Hahahha yaaa benim çeyizide annem ablamın çeyizi alırken ikisi bir aradan çıksın diye almıştı
Ablama çeyizini 20 yaşında yapmaya başladı kız 30 unda evledi ben ozman 17 yaşındayım ymek takımı seçtim kendime yaaaa kalın kalınnn çatal bıçak takımları

Eline sağlık kuzummm amaaa orda biraZ sakat gibi geldi bana
Orda şimdi listeye direk cevapla diyip dönenler olabilir
Olmasa bile alıntı yapıp buraya gelmek işimizi zorlaştırırır burda paylaşsak hem gün içinde daha çok kişi görmüş olur vs ?

Dalga mı

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Oo cnm hayırlı olsun nasıl biri başladınız mı
teyzene de selamlar
iyiyim cnm daha iyi olcam inşallah bugün dişçiyle işim biterse

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Hosbulduk kaptancim tartilmadim hala yarin tartilacagim insallah.

Genişletmek için tıkla...

Suskunhanim .!.:

Sensiz tabata da yapmadım
Özledik,iyi ki geldin canımsen başarırsın 10000 de neymiş

Canım çok güzel bı menü tebrik ederim .bisküvilerin kalorisi çok diye biliyorum, 3 tane için 7 dk yürüyüş yakiyormus ancak diye duymuştum.Onun yerine daha tok tutacak incir, kayısı kurusi gibi şeyler olabilir sanki ne dersin?

Zamanla alışacak vücudun ama ilk başta böyle zorlamamasi için kademeli artır madem canım, iki küçük yavruyla çokça enerjiye ihtiyacın var bı de akşam yemeğini daha erkene koyup 8 gibi ara öğün koyabilirsin

@Anka seni de etiketliyeyim bundan sonra

Sahil mi
Sabit kalıp bı anda tık tık düşer inşallah canım üzülme yıl kendine telkinde bulun

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Tmm canım

Genişletmek için tıkla...

Mathildablue .!.:

Günaydın kızlarrnasılsınız? bugün erken uyandım hemen Sahile yürüyüse çıkıyorum. Sabah tartılayım dedim hala sabitim moralim bozuldu. Nerde yanlıs yapıyorum anlamadm kalori sayıyorum her yediğimi not tutuyorum. Ama sabitim anlam veremedim galiba hergün tartılmak psikolojimi bozuyor

Genişletmek için tıkla...

Mehfam .!.:

02-09 Nisan Menü Paylaşım Listesi

Amor-a
@belmayne
@balpamuk
@Suskunhanim
DeryaOnDiet
@muhursuzpusula
Hedef60kgolmak
@L O L
@Kendinin en iyi hali ol
@whitetea
@karabiber01
@olvidos
@monarosaa
Mathildablue
@yarimuhendis
@fitblonde
@melita09
C Cagrihilal1
@ummhnisa
hzlsel
@seyrulsefer
@pacman

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Sanada kolay gelsin canım

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Benim de -300 cnm :) neden gelmesin yaa 100 gr kalmış di mi doğru anladım :)

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Yok kiz hedefe 600 gr var daha

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

sağol kaptim insanın kendini anlayan empati kuran işini de düzgün yapan bir dişçi ya da doktor bulması ne kadar değerli değil mi

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Benim de bir disim arada agriyor. Bebis bir ek gidaya baslasin disci yoku gorundu.

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Kizlar soru: aramizda dislerini komple kaplatan var mi? Ne diyorlar ona porselen kaplama mi? Cok guzel gozukuyor ama nasil hissediyorsunuz yemek yerken ve cok acitan bir islem mi?

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

benim ilk olcak cnm bugün yapılırsa, sorayım malzemesini

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Günaydın canım
Bence diyetinde sporunda gayet iyi gidiyor
Devamlı tartılmak tamamen risk güzel eksiler görüp motivede olabilirsin ama kadınız anlık herşey ödem yapabiliyor onlara denk gelip tartıda ufak bir sabit kalma veya artı ile diyetimşze baltada vurabiliriz .. o yüzden herşey iyi gidiyor diyerek kendimizden emin bir şekilde haftada Max 2 tartılmak en güzeli

Genişletmek için tıkla...