- 11 Mart 2012
- 12.800
- 599
- 413
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.501
merhaba arkadaslar öğlen de iki çatal sucuklu yumurta yedim domates salatalık bir dilim kepek ekmeği yedim cay 2 bardak ictim öncesinde 1 saat spor yaptım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.502
o zaman canım meyvelilerden çilekli ve portakallıyı sevdim ben elmalı tarçınlı var o pek hoşuma gitmedi,fındık kakao ve fıstıklı olanı favorimdir karışık deneme paketi satılıyor indirimde 12lisi 43 liraydı trendyolda ama
Hedef60kgolmak
in yediği topçuklardan yemedim onlardan da o önersin 
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.503
Gecmis olsun canim esin rahatsiz mi?Belli degil canim ya en gec ramazanin ortasi donerim sanirim. Esimin rapor uzadikca uzuyor. Direndim direndim bu ara diyet de bozuldu tartiya cikmaya korkuyorum
Ay geldigi gibi gider kilolar bosver senin iradene dayanamazlar
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.504
Afiyet olsun canim
saglikli seyler yemişsin spor olarak ne yaptin?
- 17 Mayıs 2020
- 2.246
- 6.812
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.505
Hoşgeldin canım
İyiyim canım sağol, sen nasılsın ? Ahh inşallaahh :) ben 2 haftadır sıfır sporla gidiyordum covidden dolayı ama yarın test olucam yeniden inşallah negatif çıkar salıdan itibaren işe gidebilicem iznim bitecek. Çok zorlamasamda en azından yürüyüş yapmış olucam az buçukta olsa :)Selam orticim hb nasılsın umarım güzel bir hafta olurr
- 17 Mayıs 2020
- 2.246
- 6.812
- 88
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.506
yarimuhendis
canım başarılar diliyorum sana :) benimde 23 nisan haftasında başlıyor benimde vizeler 
Ve 23 nisana yetişmesi gereken ödevim var, oyy aklıma geldi yaa onuda bitirmem lazımmm, 5 dersim var bi tane ödevi bitirdim daha 
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.507
Aynen kuzum
ama haftada 2 gün eşlik edicem sana ekmeksiz şekersiz 30 grda tutmaya çalışıcam karbonhidratı 
Destek olalım birbirimize
Aynen uzun süre kesmek yaramıor cnm asosyal olsak yaparız da
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.508
Ay ben de iftardan önce yürüyüş planlıyorum kızz çıkınca mesajlaşırızben şimdi yarın tuğba yükselin youtubede paylaştığı 30dklık bacak videosu var öldürmüyor ama süründürüyor biliyorsunuz sıkıntılı bölgem bacaklarım onu yapmaya başlayacağım sabahtanve geçen sene ramazanda hafta hafta attığı videolar vardı bakmanızı tavsiye ederim o kadının egzersizleri bende çok işe yaradı bu ramazanda hafta hafta o videoları yapacağım zaten en uzunu 38 dk falan iftardan önce de onları tamamlama planım var şu anda kendime çizelge hazırlıyorum
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.509
Benim favorim çilek-kakao ve antep fıstığı-kakao cnmHahahahahaCherry Mom kaptanım en doğrusunu bilir zaten.
Tamam bi şans vericem kesinn. En güzeli hangisi peki peki? Farklı çeşitleri vardır herhalde.
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.510
o zaman canım meyvelilerden çilekli ve portakallıyı sevdim ben elmalı tarçınlı var o pek hoşuma gitmedi,fındık kakao ve fıstıklı olanı favorimdir karışık deneme paketi satılıyor indirimde 12lisi 43 liraydı trendyolda ama
pacman
cim toplardan da favorim antep fıstıklı heheh
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.511
ayy ben öyle güzel saldım ki bu dönem son dönemim diye midir bilmem hiç adapte olamadım cumartesi başlıyor sınavlarım artık sahurlar olmasın bana
aynen haftada birkaç gün yememek zaten şaşırtır bünyeyi. olalım kız niye varız burda dimiAynen kuzum
Destek olalım birbirimize
Aynen uzun süre kesmek yaramıor cnm asosyal olsak yaparız da
ben iftardan önce dediğim haftalık videoları yapmayı düşünüyorum çünkü baya susatır o muhtemelen ama yapmak istemediğim günlerde eşlik ederiz birbirimize tabi kiAy ben de iftardan önce yürüyüş planlıyorum kızz çıkınca mesajlaşırız
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.512
Yaa nasıl da ayrıntılı yazmışsın.o zaman canım meyvelilerden çilekli ve portakallıyı sevdim ben elmalı tarçınlı var o pek hoşuma gitmedi,fındık kakao ve fıstıklı olanı favorimdir karışık deneme paketi satılıyor indirimde 12lisi 43 liraydı trendyolda ama
Bi bakayım trendyola o zamanYemediğim şeyi canım çekti resmen.Benim favorim çilek-kakao ve antep fıstığı-kakao cnm
Bunu bir öğün yerine mi yiyoruz?Ayy antep fıstığına ba-yı-lı-rım!
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.513
Sahurda çalışırsın sonra dinlenirsin aynenayy ben öyle güzel saldım ki bu dönem son dönemim diye midir bilmem hiç adapte olamadım cumartesi başlıyor sınavlarım artık sahurlar olmasın bana
aynen haftada birkaç gün yememek zaten şaşırtır bünyeyi. olalım kız niye varız burda dimi
ben iftardan önce dediğim haftalık videoları yapmayı düşünüyorum çünkü baya susatır o muhtemelen ama yapmak istemediğim günlerde eşlik ederiz birbirimize tabi ki
Aynen kuzum
Tamam
ben yazarım gruba belki çıkıp yürümek isteyen olur yoksa o son saat geçmiyor 
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.514
Ara öğün canımcım bir porsiyon meyve+ 2 ceviz gibi meselaYaa nasıl da ayrıntılı yazmışsın.
Yemediğim şeyi canım çekti resmen.
Ayy antep fıstığına ba-yı-lı-rım!
Ay ben de!
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 128
- 26
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.515
tamam canım zaten geldi çattı ramazan yarın ölçülerimi alıp haftalık değişimlerine bakacağım çünkü yapacağım bacak videosu baya etkiliSahurda çalışırsın sonra dinlenirsin aynen
Aynen kuzum
Tamam
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.516
Sagol canim kucuk bir operasyon gecirdi onemli bir sey degil ama iyilesme süreci düşündüğümüzden uzun olacak gibi.Gecmis olsun canim esin rahatsiz mi?
Ay geldigi gibi gider kilolar bosver senin iradene dayanamazlar
Ya dayanamazda baslamak onemli iste
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.517
Al cnmtamam canım zaten geldi çattı ramazan yarın ölçülerimi alıp haftalık değişimlerine bakacağım çünkü yapacağım bacak videosu baya etkili
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 198
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.518
Bugun ölçüm yaptim 1 cm bile incelme yok bende. Sadece hic calistirmadigim kolum 1 cm incelmis saka gibi
- 25 Mayıs 2020
- 2.086
- 6.863
- 158
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.519
Daha iyiymiş ara öğün olması.Ara öğün canımcım bir porsiyon meyve+ 2 ceviz gibi mesela
Ay ben de!
Ben senin menülerinden birinde kahvaltıda yediğini gördüm gibi hatırladım da ondan öyle sormuştum.
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #406.520
Hee bu yeni diyetim cnmDaha iyiymiş ara öğün olması.
yani 3 gün böyle yapıcam galiba gerçi Ramazanda yine karışacak hahaha Benzer Konular
