Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Tamam anlastık ben de yarın başlıyorum. Ölçülerimi daha önce almıştım bakalım fark edecek mi:) ayy ins sonuc alırız pes etmeden bırakmadan yapıp🙏🙏😄 1 hafta geçtikten sonra diger videoyu da gösterirsin haftası gelince:)
Tamam canım bence bir gün bacak bir gün o ramazan videosunu yapalım ne dersin çünkü o bacak videosundan sonraki gün biraz yürüyemiyorsun da🤣🤣
 
Bana ramazanda diyet yapmak hiç nasip olmadı :KK70: Hep akşama şunu da yapsak, canım bundan çekti bundan da alsak diyenlerden oldum hehe Ama bu yıl hedefim kilo vermek. Hep birlikte görücez... Neyse ki bayram ziyareti koronaya denk geliyor da yine "canım sen biraz kilo mu aldın?" diyenleri görmeyeceğim. :KK70:
Aynen diyet yapcam diye girip kilo alıp çıktım hep 😆😆😆
Sen daha çok almışsın yağlanmışsın derdin 😆😆😆 soranlar genelde kilolu olur çünkü ve diyet hakkında herşeyi bildiğini sananlar 😆😆😆😆😆
 
İyiyim orticim kıyamam geçmiş olsun inşallah negatif çıkar sonucun gerisini düşünme ortim olur bişekilde sporda yürüyüşte sen iyi ol.. iyi haberlerle gel inş. 😘 😘
Sağol ortimm :KK60: İnşallah benimde tek tesellim o valla kendime iyi baktım hafif atlattım şimdide acayip bi tarif öğrendim öksürük balgam vs için midem çarşamba pazarına döndü :KK70:
Bana ramazanda diyet yapmak hiç nasip olmadı :KK70: Hep akşama şunu da yapsak, canım bundan çekti bundan da alsak diyenlerden oldum hehe Ama bu yıl hedefim kilo vermek. Hep birlikte görücez... Neyse ki bayram ziyareti koronaya denk geliyor da yine "canım sen biraz kilo mu aldın?" diyenleri görmeyeceğim. :KK70:
Evet seni yedim mideme oturdun de :KK70::KK70::KK70:
Dostlar pazartesi de tartıyı çekmek zorunlu mu? Zorunluysa tarih yazmak zorunlu mu? :KK70: Yarın okula gidicem de ona göre akşamdan hazırlayım kağıdı falan. :KK70:
Yok canım ne kağıdı, tartıya çıkarken videoya alıyosun kaptana özelden atıyosun :KK70::KK70::KK70:
Mesajını okuyunca öğrencilik yıllarım geldi bende son ana bırakırdım herşeyi ah yıllar yıllar
Bende hep son ana bırakırdım hala öyleyim bir türlü değiştiremedim kendimi :KK70::KK70:
 
Sabah
Yarım dilim tb ekmeği pizzası, 1kk yarısı tulum, 3 zeytin, 1 çeri domates 2 çatal ballı kaymak, şekersiz çay, 1yk menemen
Öğle
1 sade türk kahvesi, 2 kare bitter
Akşam
1 kepçe etli güveç, 1yk bulgur pilavı, 1 küçük kase pancar turşu, 2yk salata, şekersiz çay, 3 çatal peynir tatlısı
2.5 litre su
Cherry Mom Cherry Mom , muhursuzpusula muhursuzpusula
Bugün cıslarını yemişsin canım afiyet olsun :KK60: ödül diyelim buna hatta bence ;)

Spor yok mu bu arada su vs çok güzel
 
Tamam öyle yapalım madem öyle diyosun🤣 sakatlanmayalım. Az olsun sürekli olsun:). O zaman yarın bacak ile baslayalım
Ayyy çok heyecanlandım kıızzzz😆😆 ben sabahları erkenden uyanıyorum ilk işim onu yapıp aradan çıkartmak olacak çünkü ders çalışmam gerek ve not çıkartmaya falan gidicem gün içine sarkınca üşeniyorum🤣🤣
 
Sağol ortimm :KK60: İnşallah benimde tek tesellim o valla kendime iyi baktım hafif atlattım şimdide acayip bi tarif öğrendim öksürük balgam vs için midem çarşamba pazarına döndü :KK70:

Evet seni yedim mideme oturdun de :KK70::KK70::KK70:

Yok canım ne kağıdı, tartıya çıkarken videoya alıyosun kaptana özelden atıyosun :KK70::KK70::KK70:

Bende hep son ana bırakırdım hala öyleyim bir türlü değiştiremedim kendimi :KK70::KK70:
Hatta videoda haber bültenini ve dolar kurunu da çekiyoruz 😆😆😆
iyi akşamlar arkadaşlar gün içinde iyi gittim ama akşam biraz kacirdim yarın telafi ederim inşallah 9223 adım atmışım
Çok güzel cnm 👏👏👏
Olsun sen yaz da yine de :KK66:
Canım menü spor yazınca bu etiketleri koyuyorsun:
Mehfam Mehfam menü takibi yapan kaptan yardımcımız ve Cherry Mom Cherry Mom kaptanımız
 
5 - 11 nisan tablo spor listesi :)
UYE5 Nisan7 Nisan10 Nisansonuç
blonde ambition blonde ambition 3+4 13+4🏆 🎉
belmayne belmayne ------- 1------1 🎁
balpamuk balpamuk -------------------⏰ ❌
S Suskunhanim 1 1------2 🎁
DeryaOnDiet DeryaOnDiet -------1+51+52 🎁
melita09 melita09 -------------------⏰ ❌
yarimuhendis yarimuhendis 6 1------2 🎁
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 1+2 1 4+6🏆 🎉
Kendinin en iyi hali ol Kendinin en iyi hali ol 1---------------1 🎁
@L O L 5 2------2 🎁
@whitetea-------- 1-----1 🎁
@olvidos ------- 1-----1 🎁
@karabiber01 1 1-------2 🎁
M monarosaa 2-------------1 🎁
Mathildablue Mathildablue 2+ 4------ 22 🎁
ummhnisa ummhnisa 71+7-------2 🎁
C Cagrihilal1 1+4+61+3+41+2+4🏆 🎉
Cherry Mom Cherry Mom ------- 5-------1 🎁

3 gün de spor yapan blonde ambition blonde ambition Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak C Cagrihilal1 i tebrik ediyoruuz :KK76: :sampiyon: 🥳
 
Back
X