6 ayda 6 kg aldım hiç bu kadar çıkmamıştım çok yemekle felan aramda yoktur abur cubur sevdam yüzümden obeziteye dogru yol alıyordum ki kendimi yavaş yavaş durdurmaya karar verdim gün gün yediklerimi yazıcam pazartesi tartılıp kilo bildirimi yapıcam katılmak isteyenleri beklerim :)bu arada aldıgım 6 kilonun hepsi kalçamda birikti kim kardishıan alt yapısi misali
bende kendimi toparlıyım bende vermeliyim yaza hazır olmak lazım 
hadi bakalım canım verdiğin karar hayırlı olsun ..başarıcaksındır eminim
hadi bakalım canım verdiğin karar hayırlı olsun ..başarıcaksındır eminim
6 ayda 6 kg aldım hiç bu kadar çıkmamıştım çok yemekle felan aramda yoktur abur cubur sevdam yüzümden obeziteye dogru yol alıyordum ki kendimi yavaş yavaş durdurmaya karar verdim gün gün yediklerimi yazıcam pazartesi tartılıp kilo bildirimi yapıcam katılmak isteyenleri beklerim :)bu arada aldıgım 6 kilonun hepsi kalçamda birikti kim kardishıan alt yapısi misali
bende her gün hatta günde bi kaç kez tartılıyorum maalesef :)Kilo vermelerinin devamını diliyorum kalori sayımı çok işe yarıyor gerçekten. Boyumuz aynı bu arada bende 167 yim ama kilom 59 sen böyle 54 le diyet yapınca beni daha da heveslendirdin
