58 kilodan 49 kiloya düştüm🙄

Ya off senin yerinde olsam durmadan yemek yerdim ne güzel, bende de durum tam tersi, sürekli acıkıyorum ve yemek yiyesim geliyor ama kilom sınırda olduğu için daha fazla yememem lazım. O yüzden sigarayı da abarttım zaten sırf yemeğe sarılmayım diye...
Ben hızlı kilo aldığım dönemde günde en az 2 paket cips tüketiyordum, iş yerinde öğle arasında 2 öğün yiyordum, geceleri yatmadan önce büyük sandviçler hazırlıyordum. Mesela şu sıralar abur cubur almıyorum çünkü önümde olduğunda dayanamayıp yiyorum ve anında ödemle belli ediyor kendini yediklerim. Pringles al 10 dkda gidiyor bağımlılık yapıyor. Ayrıca bak noodle da yiyebilirsin onlarda da monosodyum glutamat yani çin tuzu olduğundan bağımlılık yapıyor çok fena ve bir oturuşta 2 3 kase noodle bile gidebiliyor. Çin tuzunun kanıtlanmış bir zararı yok, tek zararı yemeklerin aromasını arttırdığı için yarattığı bağımlılıktan dolayı obezite riskini artırması ki sen zaten kilo almak istediğin için belli bir kiloya erişene kadar tüketmen daha kolay hedefine ulaşmanı sağlayacak. Bu dönemde bol karbonhidrat tüketebilirsin. Ya şu an diyette olduğum için yardırdım kusura bakma ama çok şanslısın ya. İstediğini yiyememek çok iğrenç bir his.
 
Son düzenleme:
Ya sizler ne şanslısınız şu an aç karna bu yazdıklarınızı içim acıya acıya okuyorum. Yerinizde olsam öyle yemek yerdim ki, sürekli acıkan biriyim zaten. Yanlış mide yanlış vücutta sadece Benim mide sizde olacaktı sizin mide bende olacaktı iki taraf da ideal bedende olacaktı ne güzel...
 
Meyveli kefir iç. Cok kilo yapiyo inanamazsin. Hatta gece ic yat misler gibi. Gor bak nasil alacaksin.
 
Süreklo birseyler yiyin kalorili fazla seyler yiyin açmalarr yiyin bol yagli seyler yiyin canim alirsin kilo ve stresten uzak durr allah korusun dahada düşersin 40 kiloya hasta olursun olmadi diyetisyene git sana kilo alman icin biseyler vericektir geçmiş olsun
 
Pembroken .!.:
Meyveli kefir iç. Cok kilo yapiyo inanamazsin. Hatta gece ic yat misler gibi. Gor bak nasil alacaksin.
Genişletmek için tıkla...
Kefirmi kefir dedigini ayran var onumu diyosunuz o kilo yapmazkii matabolizmayi rahatlatir aslinda ilkkez duydum
 
boyunuz kaç merak ettim, 49 kiloya giydiginiz yakismaz olur mu :)

ben 157 boyundayım, 48 kiloyum ve bi 5 kilo vermem gerek diye düşünüyorum, tabi sporla beraber. şu an ben de kendime giydiğimi yakıştıramıyorum çünkü
 
benimde duzensiz kilo alma sorunum var bak sen abur cubur bide hamburger piza gibi seyler yersen direk kilo alirsn ben onları yediğim icin 10 kilo aldom resmen
 
bence sen kilp verme bende ayni boydaym senle benim kilom 53 gayette hersey yakışiyo
 
İştah olmayınca öyle kötü ki kendini yemeye zorlamak. Ama zorlamaya devam 2 kilo aldım Mümkün olsaydı mide değişikliği yapardık
 
oznurb .!.:
Stressten ben de 39 kiloya düşmüştüm ama merak etme fazla fazla alıyorsun Stressin kaynağını yok etmeye ya da kendini mutlu hissetmeye çalış
Genişletmek için tıkla...
Stresin kaynağını henüz yok edemedim ama zorluyorum sürekli kendimi yemek için 2 kilo aldım bile
 
Cok teşekkür ederim yorum için hangi uygulamaydı acaba?
 
Cok teşekkür ederim 1 kilo daha versem diyetisyene gidicektim neyseki 2 kilo aldım. Ancak hala yeterli değil zorla yemeye devam
 
Reactions: Jou
Nazya .!.:
Cok teşekkür ederim 1 kilo daha versem diyetisyene gidicektim neyseki 2 kilo aldım. Ancak hala yeterli değil zorla yemeye devam
Genişletmek için tıkla...
Oooo süperr o zamann 2 kilo aldıysan dahada alırsın keşke bende yiyipp yiyipp kilo almasamm benimde derdim bu
 
1.60 boyum ama normalde hep dolgun olduğum için zayıflığı kimse yakıştıramıyor bana
 
zeynepsaban .!.:
benimde duzensiz kilo alma sorunum var bak sen abur cubur bide hamburger piza gibi seyler yersen direk kilo alirsn ben onları yediğim icin 10 kilo aldom resmen
Genişletmek için tıkla...
Hamur işi İnanılmaz fazla tüketmeye çalışıyorum zaten ınsalalh alırım aldıkça güncelleme yapıcam
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
13K
balbocegi34
B
B
Sevgilimin incelikten uzak oluşu ve uyumsuzluğumuz
4 5 6
Yorumlar
117
Görüntüleme
14K
zelkus
I
Sanki kayboldum
6 7 8
Yorumlar
154
Görüntüleme
24K
White Mocha
Protezli meme dikleştirme günlüğüm
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
13K
sssss1
S
Tüp Bebek Sürecim
14 15 16
Yorumlar
317
Görüntüleme
99K
nursenel
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…