5te5 diyeti (18 temmuz pazartesi-22temmuz cuma)+(23-24temmuz tatil günleri)

Faydalarını araştır seversin . haşlanmış patates e ,Rus salatası na çok yakışıyor :KK51:tonbalıklı salata,kumpir ...
 
İnşallah caniim senin güncel kilon benim hedefim ya :KK70: boyun kaç canim
boy 163 canım
kilom bu sabah, 57,2 çıktım
ama sanki göbek bölgem yağlanmaya başladı
kalınladım
birkaç ay önce güzel ince duruyordum
aynı pantolonlarıma oluyorum ama azıtmadan toparlamam gerekiyor
 
Back
X