-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
6 haftam var...
- Konu Sahibi ezra92
- Başlangıç Tarihi
Boyum 1.70 ve 68 kg. 60-61 kilo olsam bile simdilk iyi. Hayalimdeki kilo 53-55 arasi. Hatta elimden gelse 50kilo olmak isterim! 6 hafa sonra arkadaslarla tatile gidicem ve kizlarin hepsi hem cok güzeller hemde incecik.kendimi onlarin yaninda dahada bir kötü hisseder oldum;(
Senin boyun ve kilon? 1 ayda 6-7 kilo versek süper olur!:)
Boyum 1.70 ve 68 kg. 60-61 kilo olsam bile simdilk iyi. Hayalimdeki kilo 53-55 arasi. Hatta elimden gelse 50kilo olmak isterim! 6 hafa sonra arkadaslarla tatile gidicem ve kizlarin hepsi hem cok güzeller hemde incecik.kendimi onlarin yaninda dahada bir kötü hisseder oldum;(
165 BOY 75 kilo. benım durumum daha vahım ama ben anneyim oradan bıraz yırtıyorumtabi ne bakımlı kadınlar var onlara da imreniyorum açıkçası.bence diiyet ve sporla kesin veririz.ben hazıran basında 12 günde 3 kılo verdım karbonhıdrat dıyetıyle.bugun yıne başladım bi on gun ara vermiştim
Boyum 1.70 ve 68 kg. 60-61 kilo olsam bile simdilk iyi. Hayalimdeki kilo 53-55 arasi. Hatta elimden gelse 50kilo olmak isterim! 6 hafa sonra arkadaslarla tatile gidicem ve kizlarin hepsi hem cok güzeller hemde incecik.kendimi onlarin yaninda dahada bir kötü hisseder oldum;(
165 BOY 75 kilo. benım durumum daha vahım ama ben anneyim oradan bıraz yırtıyorum
Ben dogum felanda yapmadim... Yani ordanda yirtmiyorum. Bu konu yüzünden zaten azcik olan kendime güvenim iyice yerlerde(
Kesin vernem lazim! Yürüyüse basladim. Pilates yapiyorm arada sirada. Ve aksam gec saatlerde birsey yememye dikkat edicem. Bakalim sonuc nasil olucak...
Cok fazla stresteyim bu aralar ve sadece yemek yemek istiyorum
Aslinda haklisin.insan kendisiyle barisik olmali. Benim sorunum birazda o.2 sene önce 56 kiloydum ve memnun degildim.dahada zayif olmak icin cabaliyordum...
Insallah tatile kadar biraz zayiflarim. Okul tatile girdigi icin haftanin 3 gûnû degil 6 gûnû calisicam. Is yerinde hem sûrekli ayaktayim hemde yemek yemeye vaktim cok az oluyor. Insallah onunda faydasi olur.