- 6 Ağustos 2010
- 41.952
- 76.875
- 1.123
teşekkür ederim canım olsun bu da ablandan olsunAfiyet olsun farmasiciğim çok teşekkür ederimgerçi ben 2 haftalık hakkımı doldurdum ama 10gr gayet makul mersi tatlım
Sağol tatlım paylaşım için çok doğru tespitler ve uygulamalar,sanırım porsiyon küçültme konusunda akşam yemeklerinde ciddi bir alışkanlık kazandım sabah da öyle ama öğlenleri büyük porsiyonlar yiyiorum gerçi orsiyonların içeriği genelde salata ve sebze ama biraz büyük oluyorlar
sana da afiyet olsun canımcım
paylaşıma gelince bu ablan nasıl kilo verdi sanıyorsun az ve sık yiyerek ben bilakis canlı örneğiyim, fazla uzağa gitmeye gerek yok sanırım
insan hem çok dinç oluyor sürekli yakıt depolayarak daha zinde daha enerjik ve de kuduruk
afiyet olsun tatlım sana bir türlü yoğurt yemeyi alışkanlık haline getirtemedik be canımcım ya ayran ya yoğurt mutlaka tüketmeni tavsiye ederim canım kalsiyum yağ yaktırır. seni çok öpüyorum
:13:
neyse dünkü menüm
nugyacım senin kilo çizelgende çarpı işareti ver ,tek ben mi göremiyorum acaba:44:
hep aynı kiloda kalıyodu zaten önceden kilo bildirimi yapılıyordu şimdi yapılmıyor o zamanda bildirim yapmıyordum bende sildim gitti.
