60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

nihancaccak · 21 Ocak 2011

bugun ögle yemeğimi yazıyorum birdilim kepek ekmek ve 5 zeytin.yanlış oldugunu biliyorum ama aşırı moralımı bozan bişey oldu bugun öğlene dogru....

üzülünce agzımı acacak halım olmuyo....
özel oldugu için anlatamıycam nolur kusura bakmayın

ama yıllarca tanıdım sandıgım kişinin çiğ süt emmiş adi biri oldugundan bir kez daha emin oldum bugun...
insaların mayasını gösteren en güzel şey para...birine parayı verceksin ne mal oldugunu anlıycaksın.
daha öncede biliyodum,görüyodum ama yutuyodum artık yutmıycammmmm:2:

kendinize iyi bakın bugun pek fazla ugrayamıycam sanırım buraya.....

priene · 21 Ocak 2011

Farmasi, yeni avatarın süper :)))))

iyi ki silmişsin diğerini :34:

Varyemez · 21 Ocak 2011

xxh.ydxx .!.:
slmkızlar kahvaltımı anca yaptım kzızm uyumadı gece kalkıncada hemen yiyemiyom geçolduma olsun alıştım artık :)
2bardak su
1yumurta
moydonoz
3bizküvü light
1tatlı kaşıgı bal
3zeytin
şekersiz çay
300 gram dagha vermişim buhafta 600gram oldu buna şükür gram gra veriyom 64,400 oldum farmisim duyulur çizelge için

süper menü süper haber sen süpersin hülyacığım daha ne olsun :nazar:

esw .!.:
afiyet olsun canım
ve de tebrikler
olsun gram gram olsun napalım dimi?
ben de 500 gr verdim mesela bu hafta ama hiç yoktan iyidir yani

Allah bin bereket versin harika :nazar:

devrimc66 · 21 Ocak 2011

ben aranizdan cikiyorum kizlar..buranin tadi kacmaya basladi..allah herkezin gönlüne göre versin..size bol eylenceli kilo vermeler...

Varyemez · 21 Ocak 2011

famir .!.:
senin avaatr daha süpertam sana göreeeee olmuşşşş

görüyon mu priene famir pastalı dondurmalıyı beğenmiş burda kimseyi memnun etmek mümkün değil kimi tatlı seviyor kimi sebze kimi meyve kızdırmayın şefin menüsüne talim edersiniz künefe resmini koyarım bak haaaaaaaaa

priene · 21 Ocak 2011

devrimc66 .!.:
kizlar ebru salli pilateste sabah programinin tekrarini bulamadin bugün..yardimci olurmusunuz

Ebru şallının sitesinden baktım ama yoktu.
tv8inkine de bakmaya çalıştım ama açmadı bir türlü.

geçen hafta cumanınkini yapabilirsin istersen.

zeytindali · 21 Ocak 2011

ikindi de biraz önce yediklerim:
1 dilim ananas
2 kuru kayisi
1 galeta
2 yudum süt(light)

devrimc66 · 21 Ocak 2011

priene .!.:
Ebru şallının sitesinden baktım ama yoktu.
tv8inkine de bakmaya çalıştım ama açmadı bir türlü.

geçen hafta cumanınkini yapabilirsin istersen.

gecen cumaninkide ayni oluyo dimi canim..

Varyemez · 21 Ocak 2011

kızlar okuya okuya geçmişi bitiremedim yahu ne yazmışsınız maşallah barekellah Allah klavyelerinize ve parmaklarınıza zeval vermesin

priene · 21 Ocak 2011

zeytindali .!.:
ikindi de biraz önce yediklerim:
1 dilim ananas
2 kuru kayisi
1 galeta
2 yudum süt(light)

Afiyet olsun,
Niye 2 yudum süt?Sevmiyor musun sütü?

Varyemez · 21 Ocak 2011

bu arada okuldan eve geldikten sonra evde
3 fındık
3 badem
1 portakal
500 ml su

hala çikolatalara ve baklavalara dokunmadım ,dokunmayacağım işte kilomu seviyorum

Varyemez · 21 Ocak 2011

priene .!.:
Farmasi, yeni avatarın süper :)))))

iyi ki silmişsin diğerini

evet canım ya daha renkli birşey değil mi baya hoşuma gitti aslında renkleriyle daha çok iştah açıyor bu ama :26:

devrimc66 · 21 Ocak 2011

sanirim yeni yeni yüklüyorlar..karnibahar yemeyi tarifini buldum simdi..leslie bitene kadar belki onuda yüklerler....

neyse kendinize iyi bakin...

Varyemez · 21 Ocak 2011

zeytindali .!.:
ikindi de biraz önce yediklerim:
1 dilim ananas
2 kuru kayisi
1 galeta
2 yudum süt(light)

afiyet olsun canım gayet güzel ara öğün için

xxh.ydxx · 21 Ocak 2011

slm kızlar ne ediyonuız bakem tşkler arkadaşalr farmisim sagol canım
zeytindalı yarın bidaha tartıldedidersin canım öglen atrtılmak çok farkediyo

priene · 21 Ocak 2011

devrimc66 .!.:
gecen cumaninkide ayni oluyo dimi canim..

Evet cuma topla yapıyor.
Sen yap ta günü farketmez zaten.

xxh.ydxx · 21 Ocak 2011

farmasi .!.:
bu arada okuldan eve geldikten sonra evde
3 fındık
3 badem
1 portakal
500 ml su

hala çikolatalara ve baklavalara dokunmadım ,dokunmayacağım işte kilomu seviyorum

afiyet olsun canım

Varyemez · 21 Ocak 2011

kızlar nihayet geçmişi okumayı bitirebildim
kilo verenleri bir kez daha kutluyorum , güçlü irade örneği gösterip kaçamak yapmayan arkadaşlarıma da tebriklerimi sunuyorum .
harikasınız kızlar her geçen gün daha sağlıklı ve daha dengeli daha sportif ve de nefsimizi terbiye etmiş ideal kilolarımıza kavuşmuş olarak bu süreci inşallah bitirecek ve de ömür boyu sürecek olan etaba geçeceğiz Allah'ın izniyle inşallah

Varyemez · 21 Ocak 2011

xxh.ydxx .!.:
slm kızlar ne ediyonuız bakem tşkler arkadaşalr farmisim sagol canım
zeytindalı yarın bidaha tartıldedidersin canım öglen atrtılmak çok farkediyo

canım benim kıyamam

priene · 21 Ocak 2011

devrimc66 .!.:
sanirim yeni yeni yüklüyorlar..karnibahar yemeyi tarifini buldum simdi..leslie bitene kadar belki onuda yüklerler....

neyse kendinize iyi bakin...

Olabilir, karnıbaharlı börek yapmıştı sahi bugün.
Benim de gidip bulaşık makinasını boşaltmam,tezgahı temizlemem ve yemek yapmam lazım ama canım kalkmak istemiyor.

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Kiss of Fire

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Yeni Üye

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Kiss of Fire

Aktif Üye

Yeni Üye

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Kiss of Fire

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Yeni Üye

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

canım kızım melisimmm

Kiss of Fire

canım kızım melisimmm

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Kiss of Fire

Benzer Konular