hiç bişey yemek istemiyor canım anlamıyorum neden
sabah annem zar zor iki ince dilim ekmekten yapılmış beyaz peynirli tost yedirdi yanında şekersiz çay, öğlen cenaze evindeydim ordada zorla yarım kıymalı pide ve 1 bardak ayran, akşam oldu 1 fincan şekersiz çay içtim yemek vakti yok almıyor midem canım hiç istemiyor bişey yemek, halbuki çok güzel salatalar hazırlamış annecim, sebzeler haşlamış yoğurtla yiyeyim diye, en sevdiğim yemeklerden yapmış ama gördükçe midem bulanıyor:26: annem ya heyecandan yiyemiyorsun diyor ya da hasta olacaksın iştahın yok diyor..
şimdi hocam olsa blumiyadan şüpelenirdi ama yok ebn kendimi kilolu falan görmüyorum....
haa bu arada bu aralar sorunum kilo da değil boyuma takmış durumdayım kendimi çok bodur hissediyorum ne vardı sanki kilo verdirip aldırmayı öğretiyorlar boy uzatmayıda öğretselerdi ne güzel olurdu
off off bakıyorum herkesin giydiyi yakışıyor anacım millette boy var ben kime çektim de böle bodur oldum bilmem
sabah annem zar zor iki ince dilim ekmekten yapılmış beyaz peynirli tost yedirdi yanında şekersiz çay, öğlen cenaze evindeydim ordada zorla yarım kıymalı pide ve 1 bardak ayran, akşam oldu 1 fincan şekersiz çay içtim yemek vakti yok almıyor midem canım hiç istemiyor bişey yemek, halbuki çok güzel salatalar hazırlamış annecim, sebzeler haşlamış yoğurtla yiyeyim diye, en sevdiğim yemeklerden yapmış ama gördükçe midem bulanıyor:26: annem ya heyecandan yiyemiyorsun diyor ya da hasta olacaksın iştahın yok diyor.. şimdi hocam olsa blumiyadan şüpelenirdi ama yok ebn kendimi kilolu falan görmüyorum....
haa bu arada bu aralar sorunum kilo da değil boyuma takmış durumdayım kendimi çok bodur hissediyorum ne vardı sanki kilo verdirip aldırmayı öğretiyorlar boy uzatmayıda öğretselerdi ne güzel olurdu
off off bakıyorum herkesin giydiyi yakışıyor anacım millette boy var ben kime çektim de böle bodur oldum bilmem
afiyet olsun canım. evet kuru baklagiller et ve yerine geçenler sınıfında inceleniyor. hatta protein değerleride yüksek ama şöyle bir durum var her nekadar protein değerleri yüksek olsada vücutta kullanılma oranları yani vücut proteinlerine çevrilme oranları normal hayvansal etler kadar değil. kurufasulyeyi etle pişirmek gibi uygulamalar yemeğin protein değerini artırıyor yemeğin içinde yediğin 2-3 yağsız kuş başından korkma. yani yanlış bişey yapmadın tekrar afiyet olsun teşekkür ederim
ben hala antepteyim yarın öğlen dönüyorum inşallah çokşükür güzel bir tatil geçirdim,geçiriyorum hiç kaçamak yapmadım neredeyse bi işte 2 tane minik draje okadar hatta bugün yediklerikmi de yazayım
