o kadar karbonhidrat alacağına çorba içsen olmuyor mu yan,herşeyden dengeli ve azar azar yiyoruz canım,arkadaşların menüleri sana örnek olacaktır,eskileri bir oku istersen,herşeyden yiyip çok da güzel kilo veren arkadaşlarımız var burda
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
o kadar karbonhidrat alacağına çorba içsen olmuyor mu yan,herşeyden dengeli ve azar azar yiyoruz canım,arkadaşların menüleri sana örnek olacaktır,eskileri bir oku istersen,herşeyden yiyip çok da güzel kilo veren arkadaşlarımız var burda
hayır hiçte bilenem sen böyle düşünen karakterde biri değilsin
tam tersi eşini düşünen fedakar birisin pammık fambik
son zamnlarda hiç öyle değilim hügocuğummmmm
- 6 Ağustos 2010
- 40.209
- 71.920
- 798
yemeğimi hazırladım geldimmmmmmmm
famirciğim canım zümrem valla arada böyle kaynatıyoruz ya valla çok hoş gülmekten yırtıldım
işin esprisi bir yana Allah kocalarımıza sağlıklı hayırlı uzun ömürler versin başımızdan eksik etmesin canım ne dedik iyi günde kötü günde hastalıkta ve sağlıkta dedik Rabbim en kötü günlerimizi böyle etsin inşallah yavrularımıza da en az bizler kadar mutlu huzurlu sıkıntısız yuvalar kurmayı nasip etsin inşallah Yüce Rabbim AMİNNNNNNNNNNNN
famirciğim canım zümrem valla arada böyle kaynatıyoruz ya valla çok hoş gülmekten yırtıldım
işin esprisi bir yana Allah kocalarımıza sağlıklı hayırlı uzun ömürler versin başımızdan eksik etmesin canım ne dedik iyi günde kötü günde hastalıkta ve sağlıkta dedik Rabbim en kötü günlerimizi böyle etsin inşallah yavrularımıza da en az bizler kadar mutlu huzurlu sıkıntısız yuvalar kurmayı nasip etsin inşallah Yüce Rabbim AMİNNNNNNNNNNNN inşallah canım fazlalıkları verdim şimdi tek dileğim o sımsıkı olsun bacaklarım karnım inşalaahh canım.hiç ara vermeyeceğim inş. elimden geldiğince yapacağım .bugüne kadar hiç aksatmadım zaten.ayrıca dünkü callanetics de beni çok fena yaptı.bugün tutulmuş her yerim ama yılmak yok devam.bugün 2.seans kaldı 8 seans bakalım kaç cm inceleceğim.
canım en büyük hatayı sende yapıosun öle slata etimek grrsiini ne bileyim çorba yemekle olmaz et süt sebze balık tavuk baklagil her şeyden yemelisin az yiyerek kilo verilmez ancak kas ve su kaybedersin kilo verdim sanırsın onlarıda kısa sürede geri alırsın ama dengeli ve sağlıklı beslenrsen yağ verirsin ve geri gelmez kiloların sağlıklı beslebndğin sürece
afiyet olsun canım biraz daha y,yeblrdn yurmurta maydonoz dere otu kuru erik kayısı vs.merhaba kızlarrrr!!!! çizelgemi sonunda yapabildim :) sabah 4 tane light zeytin,az peynir,1tanede domates yedim a birde 1 dilim kepekli ekmek.Diyete yeni başlamak çok zor ama sonra alışıcam onu biliyorum.Aç değilim ama kalkıp bişiyler yemek istiyorum
- 6 Ağustos 2010
- 40.209
- 71.920
- 798
afiyet olsun hocahanım gevrek nedir anlamadım çünkü yöresel anlamda bir sürü şeye gevrek denilebiliyor da onun için sordum kusuruma bakma
amiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnn canım benimyemeğimi hazırladım geldimmmmmmmm
famirciğim canım zümrem valla arada böyle kaynatıyoruz ya valla çok hoş gülmekten yırtıldım
o kadar karbonhidrat alacağına çorba içsen olmuyor mu yan,herşeyden dengeli ve azar azar yiyoruz canım,arkadaşların menüleri sana örnek olacaktır,eskileri bir oku istersen,herşeyden yiyip çok da güzel kilo veren arkadaşlarımız var burda
mesela başharfi famiiiiiiiiiiiiiiiirrrr
yemeğimi hazırladım geldimmmmmmmm
famirciğim canım zümrem valla arada böyle kaynatıyoruz ya valla çok hoş gülmekten yırtıldım
ben hiçde iyi günde kötü günde demedim valla,... kızı ..... ,.... oğlu ..... ile evlenmeyi kabul ediyormusun dedi sadece evet dedim bende o kadar,verilmiş bir sözüm yok
kızlar bu arada öğlen menüm
3 yk havuçlu barbunya
4 yk bulgurlu ıspanak
4 yk yoğurt
afiyet olsun hocahanım gevrek nedir anlamadım çünkü yöresel anlamda bir sürü şeye gevrek denilebiliyor da onun için sordum kusuruma bakma
afiyet olsun hocahanımcım.gevrek konya nın meşhur gevreği.grissini gibi bişi ama grissini gibi tatsız tuzsuz bişi deil
.bunun hertürlüsü yapılır z.yağlı yağsız tere yağlı kenevirli haşhaşlı kaymaklı vs.benm yediğim kenevirli üstü susam çörekotlu.çok leziz bişi 
rast gelrseniz bi yerlerde mutlaka alın derim gerçi çok çeşitleri var yapan fırına firmaya göre değişbilioamiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnn canım benim
mesela başharfi famiiiiiiiiiiiiiiiirrrr
bana gelene kaaaaaadddddddddddddaaaaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrrr
- 6 Ağustos 2010
- 40.209
- 71.920
- 798
ay canım benim ya kıyamam ben sana gel sen bana şu ışınlanma bir bulunsaydı ya ıspanakla barbunya yoğurt yedirirdim sana canım
kızlar bu arada öğlen menüm
3 yk havuçlu barbunya
4 yk bulgurlu ıspanak
4 yk yoğurt
Afiyet olsun canım ve çok teşekkür ederim düşünmem yeterli canım...
öğlen menüsü
yarım kepçe çorba
2 yk piyaz
havuç, kıvırcık salata
2 tk irmik helvası
kızlar karşımda siz önümde yemeklerim hep beraber masadayızyemeğimi yiyiyorum hep beraber yemekteyiz gibi oldu ne güzel
şiştttttttttt azıcık az yiyin kızlar kaçamak yok heeeeeee
kız ycl sadece en fazla 1 kaşık dedim o irmik helvasını
al sana 1 kaşık
2 kaşık yemiş işte kız senin yüüzndennnnnnnnnnnnnnnn
- 6 Ağustos 2010
- 40.209
- 71.920
- 798
valla sözle denmemiş olmasa da gönül sözümde dedim ben aptallık mı ettim şimdi benben hiçde iyi günde kötü günde demedim valla,... kızı ..... ,.... oğlu ..... ile evlenmeyi kabul ediyormusun dedi sadece evet dedim bende o kadar,verilmiş bir sözüm yok
canım ben kocamı çok seviyorum o benim çocukluk aşkım ilk gözağrım ilk flörtüm herşeyin ilkini onunla tattım onunla yaşadım yıllar içerisinde etle tırnak gibi ya da bir elmanın 2 yarısı gibi olduk
anladım bilgi için çok sağol hocahanımcım tam öğretmen hanıma yakışır açıklama olmuşafiyet olsun hocahanımcım.gevrek konya nın meşhur gevreği.grissini gibi bişi ama grissini gibi tatsız tuzsuz bişi deil
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
nazar boncuğunu geri aldım
salata yoğurt görmedim sonradan farkettim Afiyet olsun canım ve çok teşekkür ederim düşünmem yeterli canım...
öğlen menüsü
yarım kepçe çorba
2 yk piyaz
havuç, kıvırcık salata
2 tk irmik helvası
afiyet olsun ne demek ya valla içtenlikle yazdım onları
ama iki kaşık yemişsin sevindim biri sanırım ben,m içindi değil mi?
Son düzenleme:
kötü
yemekleri beğenmedim kepek ekmeği aldım yoğurtla yicem 1 2 saat sonra
- 6 Ağustos 2010
- 40.209
- 71.920
- 798
al sana 1 kaşık
kız onun biri benim için hem ben ona en fazla 1 yemek kaşığı yie dedim iyi maşallah o kadar bile yememiş toplamda valla süper gidiyorrrrrrrrr
Benzer Konular
