peki niye ozaman herkes 3 5 kilo werirken ben yerimde sayıyorum kaldım walla 64.küsür de off off bende sporu boşladım bu arada hastalığı fısat bilip hiç yapmıyorum neyse ya çarşamba akşamı kenan doğulu konserinde dökerim kurtlarımıhihoyyyt:teytey::dance::sm_cool:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
peki niye ozaman herkes 3 5 kilo werirken ben yerimde sayıyorum kaldım walla 64.küsür de off off bende sporu boşladım bu arada hastalığı fısat bilip hiç yapmıyorum neyse ya çarşamba akşamı kenan doğulu konserinde dökerim kurtlarımıhihoyyyt:teytey::dance::sm_cool:
Ben bir bardak sıcağa yakın ılık suya 2 tatlı kaşığı sirke ve bir çay kaşığı bal katıp sabah kahvaltıdan önce,akşam da yatmadan önce içyorum..
Bende de kayısılısı var,tadı oldukça güzel ama iki gün içiyorum,bağırsaklarım normal çalışıyor,içmeyi bıraktığım andan itibaren günlerce tuvalete çıkamıyorum.(Ayıptır söylemesi).Bana fayda yerine zarar verdiği düşüncesindeyim...:çok üzgünüm:
Benim bardaklarımın bir kısmı 200'lük bir kısmı 250'lik..Yani bardağına göre değişir...:içelim:
Hacerciğimmmm benim geçmişi okumaktan bi müddet cevap veremedim tabii . . .
O kadar güzel paylaşımlar olmuş ki . . . :asigim:
Dün o kadar yorgundum ki hiç oturamadım pc başına hemen bi duş cubba yatak . . . mirmirmirmir
Hanımlar her şey yolunda gitti çok şükür ki zaten abla müthiş keyifliydi . . .
Müthiş geleneksel :asigim: süper rafine . . . kaydirigubbakcemile3
İlk 15 dk kalp atışlarımı tüm vucudumda hissettim hatta öyle ki vucudum attı . . . kaydirigubbakcemile3 sonra hemen her şey normale döndü sayılır . . .
O 15 dk da ise sürekli gülümsedim ve hala hatırlayamadığım şeylerden bahsettim . . . kaydirigubbakcemile3 Tipik heyecanın çeneye vurması hali . . .
Giderken güzel huylu sevdiğime zaten dedim bizi yanlız bırak . . . seninle ben daha fazla heyecanlanabilirim vari . . .
O da yavrum bi müddet bizi yanlız bıraktı sonra kaynaştık yeğenlerle falan . . .
Ne yemekler hazırlamışlar kızlar . . . OFFFF offff . . . Dalamadım tabi heyecandan sonra ayıpta olmasın di mikız kıtlıktan çıkmış derlerdi aksi olsaydı ama o yemeklerin kokusu hala burnumda o biçim yani . . .
Akşama doğru bi yeğenini daha bekledik işten gelmesini o da görmek istemiş beni bi hayli . . .
O da geldi 15 dk sonra kalktık eve yürüdük birlikte . . .
İlk görüşme olduğu için tabi çok sıcak olamadı gibi geldi bana ama annemde ilki için bu biçimde olması gayet normal dedi . . .
Yani çok böyle iç içe, giriyim çıkıyim haller zaten yapmacık görünebilirdi . . .
Yani mesafeli ama sıcak seyretti . . .
:1closedeyes:
Hayırlı olsu canımmm...Allah herşeyi gönlüne göre versin...kaydirigubbakcemile3
Çok geçmiş olsun flyyycım.:çok üzgünüm:Bu arada özel mesajımı aldın mı?:uhm:
ellerine sağlık canımcım a.s.
boyum da 1.65 ..
ama yaaa en büyüğünüz benim...yaşlanıyomuyum ne:uhm:
Biz grubun ağır ablalarıymışız yaww.Amannn ruhum vallahi de billahi de daha 18..kaydirigubbakcemile3
kızlar merhaba..
uzun bir süredir giremiyorum...
hem ev hem iş ikisi de çok yoğun o yüzden yazamadım :sm_confused:
buarada 65 kiloya düştüm.. :teytey:
hemen çizelgemi değiştireceğim...
buarada ne kadar çok şey yazmışsınız..
tebrikler...hihoyyyt hihoyyyt hihoyyyt
sabuncum bugün akşama kadar meraktan çatladım senden haber alamayınca...çok sevindim canım güzel geçtiğine...kaydirigubbakcemile3 bu erkekler hep öyle ağızlarından laf almak imkansız...biz olsak en küçük ayrıntıya kadar anlatırız...bence de sonuç çoook olumludur içini ferah tut...:1hug:
canım benim de uzun süre işsiz geçirdiğim zamanlar oldu...seni çok iyi anlıyorum...o günlerde sadece işsizliğe yoğunlaşılıyor ve o zaman dilimi bomboş geçiriliyor...(yani ben de öyleydi...:1no2: )bir kere sana tavsiyem bunu kendin için bir tatil ,bir dinlenme dönemi olarak düşünmen...yerimseniben bu dönemde kitap okumayı seviyorsan kitap okuyabilirsin,bol bol yürüyüşler yapabilirsin...sevdiğin arkadaşlarınla zaman geçirebilirsin vb... işe girdiğin zaman inan kendine zaman ayırman çok zor oluyor...nasıl olsa eninde sonunda işe gireceksin...ben o kadar yoğun çalışıyorum ki inan şimdi işsiz kalsam bir daha asla öyle hatalar yapmam...insanlar umutlarıyla yaşarmış...en kısa zamanda çok iyi şartlarda bir iş bulacağına düşün ve kendini buna inandır...bak göreceksin hem günlerini sıkıntı içinde geçirmeyeceksin hem de iyi bir iş bulacaksın...:1hug:
canım ya çok teşekkür ederim kitap okurken bile sıkılıyorum inan bana hiç bişey zevk vermiyor sanki
M
mavibenek1
Ziyaretçi
geçmiş olsun bitanem
en kısa sürede iyileşirsin inşallah...
kizlar merhaba.. epeydir yazmak istiyordum. ben de kilo vermeye calisiyorum. dogumdan sonra kilolar cok kolay gitmiyor. 62 kiloyum. dogumdan once 58tim. 4 kilo daha vermem gerekiyor ilk etapta ama nihai amacim 56. sizin tickerlariniza bakiyorum da muthis valla.. mavibenek gercekten 85ten 59a mi dustun? nasil basardin ve ne kadar surede.. ben o kadar spor yapmama ve dikkat etmeme ragmen bi ayda anca 1-2 kilo verebiliyorum. cok sinir!
M
mavibenek1
Ziyaretçi
aramıza hoşgeldin canım a.s.benim hikayem epey uzun..anlatmaya çalışayım..ergenlikten bu yana hep tombiştim,64 kilo ile evlendim,ilk hamileliğimde tam 34 kilo aldım;oğlum bir yaşındayken 85 kiloydum!diyete başladım ve 3 ayda 20 kilo verdim..ikinci hamileliğime kadar kilomu korudum..sonra ikinci çocuk yine sil baştan..ufaklık 2 yaşında,ben 85 kilo!!bu defa daha kontrollü bir yol izledim:beşer kiloluk periyotlara böldüm ve her verdiğim 5 kilodan sonra uzuuun süre bekleyerek kilomu oturttum..yaklaşık 5 yılın sonunda geldiğim nokta 59,hedefim 55...
Çok iyi yapmışsın canım. Sen hergün git o tontişlerle spor yap. Hem açılırsın hem değişiklik olur dışarda spor yapmak :))
Bu 64.7 den bende çok sıkıldım.
Mavibenek ablam benimde öyle oluyor. Bir hafta nerdeyse pek oynama olmuyor sonra bakıyorum kilo vermişim. :)) Bende dayanamayıp hergün tartılanlardanım :))
Herkese tatlı tatlı rüyalar bacılar. Bende nivea cd siyle sporumu yaptım. Öğlende 45 dakika fitness yapmıştım. Bugünlük bukadar spor yeter. Uykum geldi zati :))) Bu arada akşam sadece bir kase konfleks yedim :)) Oleyy. Hafta sonunun intikamını alıyorum az yiyorum :)) Annemede zorla yaptırıyorum. O da incelicek :))
- 12 Mart 2009
- 5.981
- 4.905
- 173
ablam benım de aynı... takılıyor bır kıloya... sabit sabit sabit... sonra 1-2 gunde bırden 1 kg inmiş... sanırım normal bir durum bu..-tatlicadiarzu-
kaydirigubbakcemile3
sagol canim.. ben de yarin tam kilomu yazip sizinle beraber motive olmaya calisacagim. bu arada masallah azmine hayran kaldim. ben bi hafta kilo veremeyince sinir olup ipin ucunu kacirabiliyorum. aslinda daha iradeli biriydim ama bu hamilelik beni mahvetti kaydirigubbakcemile3 umarim kisa surede kalici bi sekilde istedigimiz kilolara ulasiriz.
sagol canim.. ben de yarin tam kilomu yazip sizinle beraber motive olmaya calisacagim. bu arada masallah azmine hayran kaldim. ben bi hafta kilo veremeyince sinir olup ipin ucunu kacirabiliyorum. aslinda daha iradeli biriydim ama bu hamilelik beni mahvetti kaydirigubbakcemile3 umarim kisa surede kalici bi sekilde istedigimiz kilolara ulasiriz.
Tarih: …………..Yaş……………….. Boy………………… 04.May ……………11.May…………………….. Verilen Kilo
Flyyy …………….28……………….. 1,68……………….. 62………………….. …….62……………………….
Evilbarklı……….. 21………………….?........................ 58.2……………………….58………….……………. -0,2
BalbademEsra...23…………………..?...................... 66…………………………66……………………….
gulcicek61_67…33………………….. 1,59………………. 68……………………….
Pirlanta_a……… 21…………………….?.....................64.7…………………….
YAREM……………?........................?.............. .......65.4……………………..
Durcheinander ?.........................?....................64. 7……………………..64.4……………………….. -0,3
Sabun…………… 25…………………….1,68...................62.5……………………… regl
Yonca54………… 27…………………….?.................... 65………………………..62………………………….-3
Mavibenek……. 38…………………….?..................... 61………………………..59…………………………..-2
Vintage ……………?………………………?…………………….66…………………………
Melek ve Mucizesi?....................?.................... ..61.5……………………….
Emoşum………….?.......................?.............. .........65…………………………
Derin………………?.......................?.............. ..........62………………………….62………………………….
Lunapiena……… 36………………….. 1,64…………………61.5………………………61.3………………………..-0,2
Fiume…………….23…………………….1,72………………..66………………………….
Saracıracı………..26………………….. 1,68……………….. 64.2……………………….64.2…………………………
pearl_pearl..........26......................... 1,65...................... 62 ................................61.2 ........................ -0,8
kendimi nefes alıyo gibi hissediyorum artık kaydirigubbakcemile3
Flyyy …………….28……………….. 1,68……………….. 62………………….. …….62……………………….
Evilbarklı……….. 21………………….?........................ 58.2……………………….58………….……………. -0,2
BalbademEsra...23…………………..?...................... 66…………………………66……………………….
gulcicek61_67…33………………….. 1,59………………. 68……………………….
Pirlanta_a……… 21…………………….?.....................64.7…………………….
YAREM……………?........................?.............. .......65.4……………………..
Durcheinander ?.........................?....................64. 7……………………..64.4……………………….. -0,3
Sabun…………… 25…………………….1,68...................62.5……………………… regl
Yonca54………… 27…………………….?.................... 65………………………..62………………………….-3
Mavibenek……. 38…………………….?..................... 61………………………..59…………………………..-2
Vintage ……………?………………………?…………………….66…………………………
Melek ve Mucizesi?....................?.................... ..61.5……………………….
Emoşum………….?.......................?.............. .........65…………………………
Derin………………?.......................?.............. ..........62………………………….62………………………….
Lunapiena……… 36………………….. 1,64…………………61.5………………………61.3………………………..-0,2
Fiume…………….23…………………….1,72………………..66………………………….
Saracıracı………..26………………….. 1,68……………….. 64.2……………………….64.2…………………………
pearl_pearl..........26......................... 1,65...................... 62 ................................61.2 ........................ -0,8
kendimi nefes alıyo gibi hissediyorum artık kaydirigubbakcemile3
Kızlar birde ben ara öğünleri hep kaçırıyorum
yeşil çaya iyice alıştım devamlı tüketiyorum :)
birde yeni öğrendiğime göre spora başlamadan önce muhakkak bir parça peynir yada bir kase yoğurt veya 1 bardak süt tüketmek gerekiyomuş
yoksa yağ yakıcam diye kas yakabiliyomuş vücut
ben diyet listesinden vazgeçtim bu hafta
2 gundur sadece ekmeği sabah kalvaltısında iyiyorum öğlen ve akşamları pilav , makarna , az yemek az salata olarak geçireceğim....
yüzümden çok belli oluyo kilo verdiğim ama vucut hala aynı sanki
yeşil çaya iyice alıştım devamlı tüketiyorum :)
birde yeni öğrendiğime göre spora başlamadan önce muhakkak bir parça peynir yada bir kase yoğurt veya 1 bardak süt tüketmek gerekiyomuş
yoksa yağ yakıcam diye kas yakabiliyomuş vücut
ben diyet listesinden vazgeçtim bu hafta
2 gundur sadece ekmeği sabah kalvaltısında iyiyorum öğlen ve akşamları pilav , makarna , az yemek az salata olarak geçireceğim....
yüzümden çok belli oluyo kilo verdiğim ama vucut hala aynı sanki
- 30 Mart 2009
- 1.532
- 0
- 681
:Saruboceq:Günaydın canlarım,
kusra kalmayın dün bi anda çıktım omuzum çok fenaydı.. Hala ağrıyo napcam ben yaa..senağlama
O diil spor yapamıyorum diye üzülüyorum..-tatlicadiarzu-
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
Senin ruhun genç aplacım yaa....
kusra kalmayın dün bi anda çıktım omuzum çok fenaydı.. Hala ağrıyo napcam ben yaa..senağlama
O diil spor yapamıyorum diye üzülüyorum..-tatlicadiarzu-
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
ellerine sağlık canımcım a.s.
boyum da 1.65 ..
ama yaaa en büyüğünüz benim...yaşlanıyomuyum ne
Senin ruhun genç aplacım yaa....
Ok kusra kalma, hemen düzeltilmiştir..
Ok ekledimmm....
Canımcıım bende aynı dertten şikayetçiyim.. Ama şunuda göz önünde bulundurmak lazım.. Belli bi maktarın altında yiyince metabolizma duruyo ve kilo vereceğine alıyorsun.. Ona dikkat etmek lazım kuzum..
Lunam teşekkürler..Nerelerdesin yaww??.. Özlettin kendini valla... Mesajın gelmedi bana maalesef..senağlama
kızlar acil yardım!!! bir ay sonra abimin düğünü var ve ben bu kış şiştikçe şiştim
Buraya gelmekle büyük bir adım atmış oldun melankoli.. Hoşgeldin aramıza canım..a.s.
geçmiş olsun bitanem
Teşekkür ederim aplammm...Şeniz
Bende de öyle oluyor.. Mesela 2 haftasır 62 nin altına inemedim gıccccık oldum.. Kesin önümüzdeki günlerde dediğin gibi bir anda 1-2 kilo birden gidicek...(işallahhhh):Saruboceq::Saruboceq:
Kızlar birde ben ara öğünleri hep kaçırıyorum
yeşil çaya iyice alıştım devamlı tüketiyorum :)
birde yeni öğrendiğime göre spora başlamadan önce muhakkak bir parça peynir yada bir kase yoğurt veya 1 bardak süt tüketmek gerekiyomuş
yoksa yağ yakıcam diye kas yakabiliyomuş vücut
ben diyet listesinden vazgeçtim bu hafta
2 gundur sadece ekmeği sabah kalvaltısında iyiyorum öğlen ve akşamları pilav , makarna , az yemek az salata olarak geçireceğim....
yüzümden çok belli oluyo kilo verdiğim ama vucut hala aynı sanki
O çok sinir bozucu benimde yüzüm kaşık kadar kaldı ama kalça aynı devasallığa devam..
Bu sabah kapıdaki güvenlik bana çok zayıfladınız siz dedi....hihoyyythihoyyyt
İnsan mutlu oluyor böyle duyunca..Ama bu 62 benim sinirimi çok bozuyor.. 5li rakamlara geçmek istiyorum ben yaaa...senağlama
Benzer Konular
