canım 18 diş yapıldı porselenin tanesi 200 lira. 3600 yapıyo. kanal tedavisi yapıldı bayağı. diş çekim oldu falan oydu buydu valla 2 aydır düzenli gidiyorum her hafta ağzımda kesilmedik biçilmedik çok az dişim kaldı. evet biraz pahalı ama buranın en iyi dişçisi. çok kalabalık oluyo randevusuz kabul etmiyorlar. en iyi buymuş herkes çok beyeniyo falan diye bizde buna gittik adam 5 yıl en az garanti veriyor. sorun olursa gelin diyor. böyle işte burası o konuda pahalı biraz. daha önce ilk porselenlerimi yaptırdığımda doktor kanal tedavisi yapmadan porselen taktı meğer iltihap varmıştı tam 7 yıl kullandım ama ara ara hep iltihap yaptı şişti. porselen olunca çıkarılmıyorda o yüzden hep antibiyotik kullandım. aslında antibiyotikle geçiyordu ama hamilelikte kullanamayacaktım o yüzden yaptıralım dedik. hamilelikte sorun çıkarardı çünkü o yüzden hamile kalmadan dişleri aradan çıkardık canım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım 18 diş yapıldı porselenin tanesi 200 lira. 3600 yapıyo. kanal tedavisi yapıldı bayağı. diş çekim oldu falan oydu buydu valla 2 aydır düzenli gidiyorum her hafta ağzımda kesilmedik biçilmedik çok az dişim kaldı. evet biraz pahalı ama buranın en iyi dişçisi. çok kalabalık oluyo randevusuz kabul etmiyorlar. en iyi buymuş herkes çok beyeniyo falan diye bizde buna gittik adam 5 yıl en az garanti veriyor. sorun olursa gelin diyor. böyle işte burası o konuda pahalı biraz. daha önce ilk porselenlerimi yaptırdığımda doktor kanal tedavisi yapmadan porselen taktı meğer iltihap varmıştı tam 7 yıl kullandım ama ara ara hep iltihap yaptı şişti. porselen olunca çıkarılmıyorda o yüzden hep antibiyotik kullandım. aslında antibiyotikle geçiyordu ama hamilelikte kullanamayacaktım o yüzden yaptıralım dedik. hamilelikte sorun çıkarardı çünkü o yüzden hamile kalmadan dişleri aradan çıkardık canım.
soya eti yedinmi hiç. soya kıyması var marketlerde ondan kendine köfte yapsan vejeteryanlar protein için yiyor. ebru şallı soya kıymasından mantı yapıp yiyor et yemediğinden çok seviyorum diyordu. normal köfte gibi baharatla yap istersen hem çok faydalı bitkisel protein yani sonuçta
pilates süperdi hugocuk cum.hızlı hızlı çok iyi oluo keşke hergün öle yapsa.ben maxi plus u çok seviorum her yeride çalıştırıo.pilates yapan hatuncuklar nasıldı bugün bence çok güzeldi süperdi hızlı hızlı terletti valla. pilates bağımlısı olduk
afiyyyyyyyyeeet olsun bebiiiişşşpek güzel olmuşşş kahvaltın.simit de güzel olmuş afiyet olsun ha ekmek yemişsin ha simit ne olcak sanki hem 10 kilo vrdin yani o kadar da olsunKızlaaaaaaaaaaar hepinizeee öpücükleeeeeerrrrrr güzelliklerle dolu birgün diliyorum şööle neşeli,eğlencel,daha da inceldiğimizzzzzz muhhteşemmmmm birgün olsunnn inşallahhhh:13:
sabah kalkınca 7-8 tane yaban mersini 1 bardak su
kahvaltım
2kk lıght dil peyniri
3 tane yeşil zeytin
2 çeri domatessss
2 bebiş salatalık
1 kudüs hurması
1 küçük tabak maydonoz
1 greyfurt suyu (yarım su bardağı kadardı)
veeeeeeeeeeeeeeeeee 1 ADET KANDİL SİMİDİ (SUSAMSIZI) yaaaaaaa famiiir inanamazsın ben kandil günü dışarı çıktım baktım geçtim bu kandil simtlerine almadım amaa akşam ev sahiplerim geldi,gelirken bir kutu getirmişlerrrrama şimdi benim ne suçum vaaaaar
yemedim valla o günden beri duruyodu bu sabah ekmek yerine 1 tanecik ondan yedimmmm olma mııııııııııııııııııııı
herkese merhabaaaalar.1 haftalık aradan sonra hepiniz iyisinizdir umarım.yokluğum hemen kendini belli etti.burada olmadığım süre içinde çok dikkat etmeme rağmen 1 kilo aldım.çook mutsuzum.ne dandik bir bünyem var benim yaaa herkes gider mersine ben de tersine...yalnız itirafa ediyorum 1 haftadır pek sebze yemedim.et tavuk baklagil falan ağırlıklı oldu.sebze sadece öğlenleri salata olarak yedim bide günde 3 lt su içerdim bi haftadır 1.5 lt içtim.ve 66 olan kilom 67 oldu.ama bu beni pes ettirdimi aslaaaaaaabu göbüş benim daha ne kadar inatçı bi hatun olduğumu görmedi.ben bilirim ona yapacağimı tereyağ gibi eritiymde görsün gününü
canım hoşgeldn tekrar inşallah verirsn pes etmek yok.
patatese dikkat canım nişasta deposu kendileri..bencede öğlen sebze yemeği öorba ye akşamları bu tür slataları tercih et akşamakadar salata ile acıkırsın bence ve akşam daha çok iyiyebilrsn Allah muhafaza:26:
fambıkkk bende dün sana yeme börek ıyyy vıcık yağlı mağlı dedim kendim gttim yağmurdan kaçıp komşuda doluya tutuldum börekler kekler kısırlar gitti valla
hııııımmm e bizde alalım bu casustan
al al güzel oluo eşimede diorum bazen benim casusum var izliorum seni fln die o da gülüo aman dikkat ediyim öleyse dio
kepekli ekemğe tost yanında ayran
Son düzenleme:
sadece salata yeterli olurmu doymana bilmiyorum,öğlen daha kuvvetli beslen akşamalrı azaltırsın bence,ayrıca patates pek tok tutan bir şey değil ve çabuk acıktıran bir besin,bu nedenle pek tercih etme derim
önceden doyduklarıma sayacam artık.yok yoook ben haketttim bunu.
şaka bi yanada ben haşlanmış patatesin tok tuttuğunu duymuştum.doktorum programında dr gürkan kubilayın söylediğine göre en çok portakal yada greyfurt suyu tok tutuyormuş ikinci sırada haşlanmış patates geliyormuş.ancak içinde nişasta olduğu için pek tercih edilmiyormuş.her zaman değil ama ara da sırada yenilbilirmiş.ben onun yalacısıyım yani. ben eskiden kuzu etini çok severdim. ciğerde severdim. sonra bu diyet falanlar derken ben şimdi hiç kuzu eti yiyemiyorum kokuyo geliyor yağlı geliyor ciğerde öyle hiç yiyemiyorum. allahtan dana etini yerim yağsız olunca. tavukta yerim derisini yiyemem eskiden derisini çok severdim
Soyalı mantı burda da yaparlar bazen.. yerim biraz.. onu da çok sevmiyorum ama yiyebiliyorum..
Kapuska kıymalıymış canım.. beraber pişince tadı geçiyor yemeğe etin..
salata da yok.. çorbada da kıyma varmış..
kıymayı çok bulmuşlar bugün..
ben tost yiyeceğim sanırım...
kalanchoecim fambığa bişey dememek lazım valla şerbetlimidir nedir ona laf eden böyle oluyor
neyse merak etme ebru bugün 400 kalori yakmışızdır dedi. erimiştir çoktan yediklerin bebem
valla canım yaaaa en iyisi çenemi tutayım bennn
yakmışısdır bencede güzel oldu eirisn gitsin ne varsaa
kalanchoecim fambığa bişey dememek lazım valla şerbetlimidir nedir ona laf eden böyle oluyor
neyse merak etme ebru bugün 400 kalori yakmışızdır dedi. erimiştir çoktan yediklerin bebem
ben daha yapamadım şu kepekli undan poğaça yapacaktım hafatsonu temziliğe fazla kaptırınca yapamdım,bu hafta bakayım,eğer kilo verebildiysemmmmm denicemmmm
sen ye dadlışum ya korumadasın sen,ben senin gibi olayım bak gör neler yiyorum neler
memnun ki günaşırı yanından ayrılmıyor fıstıkımın.memnun olmasa bu kız beni de obez yapıp çıkaracak der kaçardı heralde
Kızlaaaaaaaaaaar hepinizeee öpücükleeeeeerrrrrr güzelliklerle dolu birgün diliyorum şööle neşeli,eğlencel,daha da inceldiğimizzzzzz muhhteşemmmmm birgün olsunnn inşallahhhh
sabah kalkınca 7-8 tane yaban mersini 1 bardak su
kahvaltım
2kk lıght dil peyniri
3 tane yeşil zeytin
2 çeri domatessss
2 bebiş salatalık
1 kudüs hurması
1 küçük tabak maydonoz
1 greyfurt suyu (yarım su bardağı kadardı)
veeeeeeeeeeeeeeeeee 1 ADET KANDİL SİMİDİ (SUSAMSIZI) yaaaaaaa famiiir inanamazsın ben kandil günü dışarı çıktım baktım geçtim bu kandil simtlerine almadım amaa akşam ev sahiplerim geldi,gelirken bir kutu getirmişlerrrr
afiyet olsun balım yakışır sana çok güzel bende takma ne olacak oakdardan hiç bi yemeyecezya
aman ne güzelmemnun ki günaşırı yanından ayrılmıyor fıstıkımın.memnun olmasa bu kız beni de obez yapıp çıkaracak der kaçardı heralde
afiyet olsun canım
tebrikler demek işe yarıyor.yediklerimi yazınca ne çok şey yiyiyorum diyorum kendime ama sizleri böyle yazdıklarını görünce ben de böle kilo vericem diyorum.bugün yediklerim
sabah(08:00):
1 fincan şekersiz çay
2 kepekli ekmek
2kk peynir
3 zeytin
roka
ara(09:00)
1 türk kahvesi
10:15 da 1 türk kahvesi daha arkadaşım yapmış kıramadım
ara(10:45)
1 adet portakal
1 fincan yeşil çay
öğle(12:15)
2 kepçe ezogelin çorba
2 kepekli ekmek
3 yk yoğurt
arada 1 elma planlıyorum
akşam 7 adet lahana sarma ve 3 yk yoğurt yesem nasıl olur fazla mı gelir sizce
Son düzenleme:
canım ekemler zaten 4 dilim olmuş günlük 5 dilim zaten bide lahanalr büyük olursa 3 dilimedebilir fazla olur sen bilirsin
Benzer Konular
