-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
az öncede ben hüplettim,pek bir kütürdek pek bir suluydu ayyyyyyyyyy canım çekti bi ısırık versene kız:86
bunuda saftrik durumlarda kullanıyorum mesela
)
Son düzenleme:
Bu haftaya .ok kötü başladım kızlar moralim berbat hafta sonu diyetisyene gittim yine 70 olmuşum ben bu işten bişey anlamadım gitti gerçekten kaçamak yapmadım 1 kilo vermişimdir diye düşünüyordumn tartıya bi çıktım moralim bozuldu artık kendimi tanıyamıyorum nasıl verecem bu kiloları elma krom almayı düşünüyorum artık diyetle 1,5 ayda 3 kilo verdim nedrirki bu inanın kendimi çok kötü hissedişyorum diyetisyenden çıkarken ağlamamak için kendimi zor tuttum 
az öncede ben hüplettim,pek bir kütürdek pek bir suluydu ayyyyyyyyyy canım çekti bi ısırık versene kız:86
saftrik deyince aklımaaaaaaaaaaaaa neruda arefiiiiiii geldi
(bu aref üçkağıtçı manasında ona göre) ben eti severim. iyiki antakya iskenderun antep dolaylarında değilim oranın yemekleri çok güzel oluyor dombilinin teki olur kapılardan sığmazdım. kebaplar künefeler ohh ohh. burda künefe bilinmez. bizim tatlımız değil daha çok sütlü tatlılar yaparız biz. eşimle ilk kez künefe yedim ve sevdiğim tek şerbetli tatlı künefe oldu. ben baklava revani gibi şerbetli tatlılar yiyemem içimi kıyar ama çok pasta yerdim 
pasta canavarıydım yani. eşimle 3 kez künefe yedim tadı damağımda kaldıi. zatende son oldu bidaha istesemde yemem artık. ama iskenderunda kömbe diye bişey var. birsürü baharattan yapılıyor. arkadaşım getirdiydi hiç bayatlamıyor çok güzeldi süperdi iskendurna gidince ondan yerim çok sevdimdi şeker var içinde ama olsun ondan olursa yerim üniverssitedeyken getirmişti bize çok sevmiştik annesine sipariş vermiştik kadın sağolsun bisürü yapıp yollamış taa iskenderundan.
pasta canavarıydım yani. eşimle 3 kez künefe yedim tadı damağımda kaldıi. zatende son oldu bidaha istesemde yemem artık. ama iskenderunda kömbe diye bişey var. birsürü baharattan yapılıyor. arkadaşım getirdiydi hiç bayatlamıyor çok güzeldi süperdi iskendurna gidince ondan yerim çok sevdimdi şeker var içinde ama olsun ondan olursa yerim üniverssitedeyken getirmişti bize çok sevmiştik annesine sipariş vermiştik kadın sağolsun bisürü yapıp yollamış taa iskenderundan. 
hıh iyi napalım
cevap içinde sağol
Bu haftaya .ok kötü başladım kızlar moralim berbat hafta sonu diyetisyene gittim yine 70 olmuşum ben bu işten bişey anlamadım gitti gerçekten kaçamak yapmadım 1 kilo vermişimdir diye düşünüyordumn tartıya bi çıktım moralim bozuldu artık kendimi tanıyamıyorum nasıl verecem bu kiloları elma krom almayı düşünüyorum artık diyetle 1,5 ayda 3 kilo verdim nedrirki bu inanın kendimi çok kötü hissedişyorum diyetisyenden çıkarken ağlamamak için kendimi zor tuttum
üzülme tatlım bizdede oluyo. peki listene uymana rağmen kilomu almışsın anlamadım ne dedi diyetisyenin bu durum için açıklama yaptımı
Bu haftaya .ok kötü başladım kızlar moralim berbat hafta sonu diyetisyene gittim yine 70 olmuşum ben bu işten bişey anlamadım gitti gerçekten kaçamak yapmadım 1 kilo vermişimdir diye düşünüyordumn tartıya bi çıktım moralim bozuldu artık kendimi tanıyamıyorum nasıl verecem bu kiloları elma krom almayı düşünüyorum artık diyetle 1,5 ayda 3 kilo verdim nedrirki bu inanın kendimi çok kötü hissedişyorum diyetisyenden çıkarken ağlamamak için kendimi zor tuttum
kaç kiloydun ki çizelgenden anaşılmıyor,bende 1,5 ayda 3 kilo vermiştim.moral bozmak yokkkkkkkkkkk,nasılki birden kilo almıyorsak birdende vermeyeceğiz,1 yılda verelim yani ne olacak ki,yeterki geri gelmesin acelemiz ne ,eğer bukadar acelemiz vardıydsa kaç ay bu şekilde nasıl gezdik,bu hale nasıl geldik ozman.zamnında dikkat etmediyse bunun sorumlusu biziz,bu nedenle vucudumuzada haksızlık etmeyelim dimi ama yavaş yavaşda olsa gidecek,yola devaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmm
kaç kiloydun ki çizelgenden anaşılmıyor,bende 1,5 ayda 3 kilo vermiştim.moral bozmak yokkkkkkkkkkk,nasılki birden kilo almıyorsak birdende vermeyeceğiz,1 yılda verelim yani ne olacak ki,yeterki geri gelmesin acelemiz ne ,eğer bukadar acelemiz vardıydsa kaç ay bu şekilde nasıl gezdik,bu hale nasıl geldik ozman.zamnında dikkat etmediyse bunun sorumlusu biziz,bu nedenle vucudumuzada haksızlık etmeyelim dimi ama yavaş yavaşda olsa gidecek,yola devaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmm
aslanım çok doğru söylüyor
benim 6 ay oldu demi aslanım kolay olmadı sabır istedi emek istedi demi kolay değildi zorda değildi sadece sabır emek istedi o kadar diyetisyenin dediği bu listeyi uyguladıysanız normalde kilo vermiş olmanız gerekiyor dedi ama ben uyguladım listemi off vala anlayamayorumpazartesiden beridirde yatıyprum grip oldum yani süper bi haftaya merhaba dedim
Bu haftaya .ok kötü başladım kızlar moralim berbat hafta sonu diyetisyene gittim yine 70 olmuşum ben bu işten bişey anlamadım gitti gerçekten kaçamak yapmadım 1 kilo vermişimdir diye düşünüyordumn tartıya bi çıktım moralim bozuldu artık kendimi tanıyamıyorum nasıl verecem bu kiloları elma krom almayı düşünüyorum artık diyetle 1,5 ayda 3 kilo verdim nedrirki bu inanın kendimi çok kötü hissedişyorum diyetisyenden çıkarken ağlamamak için kendimi zor tuttum
canım hepimizn başına geliyo ara ara sadece senin değilki fazla çıkabiliyoruz tartıda sakın bırakma tatlım yola devam başta sabırlı olman lazım sabredersen eğer istediğin şeye ulaşırsın canım yılmak yokkkkk
aslanım çok doğru söylüyor
evet tabiki,kim kolayca verdiki sanmıyorum,sonuçta eski alışkanlıklarımızın miktarı fazla olduğu için kilo aldık ve bunları azaltmak hatta bazılarını tamamen çıkarmak hiçde kolay değil,kimin çabuk gider,kiminin yavaş yani diğerlerine bakarak moral bozmamak lazım,belkide sen bir ömür sabitleyeceksin,yağın gidecek,azar azar verdiğin için beslenme alışkanlığını değiştirmiş ve buna alışmış olacaksın,diğer zamanlarda risk altında olmayacaksn bu nedenle,birde böyle bak,böyle düşün,pes etme lüften,biz sana destek oluruzzz,kal bura devam et
Son düzenleme:
kaç kiloydun ki çizelgenden anaşılmıyor,bende 1,5 ayda 3 kilo vermiştim.moral bozmak yokkkkkkkkkkk,nasılki birden kilo almıyorsak birdende vermeyeceğiz,1 yılda verelim yani ne olacak ki,yeterki geri gelmesin acelemiz ne ,eğer bukadar acelemiz vardıydsa kaç ay bu şekilde nasıl gezdik,bu hale nasıl geldik ozman.zamnında dikkat etmediyse bunun sorumlusu biziz,bu nedenle vucudumuzada haksızlık etmeyelim dimi ama yavaş yavaşda olsa gidecek,yola devaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmm
enson 69400 olmuştum sonra 69900 oldum bu haftada 70 oldum
yani 2 haftadır vermeyi bırakın alıyorum evet 1 anda veremeyiz haklısın famir bu konuda sana hak veriyorum ama insan üzülüğyo elimde değil
geçmiş olsun canım. peki daha az yemiş olabilirmisin listene göre mesela doydum deyip yarım bıraktığın öğün atladığın oldumu veya kaçamak oldumu. allah allah neden böyle oldu anlamadımda ondan soruyorum
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
geçmiş olsun neruşum allah allah sen hiç böyle olmazdın spor canavarım benimkıyamam ben sana. canım çok gezdin ettin üşüttünmü yoksa. halsizlik var dedin. canım bikaç gün spor yapma dinlen yat. bende regliyim kakao iç süte ekle çok kesiyor valla süper etkili. dün demiştimya ben pastalara konan kakaoların bazılarının üzerinde içilebilir yazıyor onlardan al süte ekle iç sıcacık tavuksuyu çorbada iç. terlemeye bak canım. kıyamam ben neruşuma
Oyyyyy hugocukcuuuuum çok teşekkür ederimmmmm
hemen de merake tmiş önerilerrr vermiş çok sağol canım çokşükür çok vahim bişey yok regilime bikaç gün kaldı ondan sanırım biraz bi halsizlik baş ağrısı var bir de habire yiyesim varr
ama yemiyorum zaralı şeyler sağol canım benim kako ben de alayım bugün tarçınlı tükkahveli süt de epey kesiyo ama bir de kakaoyu deniyim yani sporu bırakacak bişeyim yok dün perdeleri yıkadım habire çık as çıkar bir de spor yoruldum herhalde bir de regl yaklaşınca benim migrenim tutar ondan böyle oldum sanırımkızlar bende yemeğimi yedim
7 kaşık karnıbahar
1 bardak liğt yoğurt
1 dilim tam buğday ekmeği
4 cherry domates
yarım salatalık (salata yapmaya üşendimde)
azönce
1/4 gofret yedim.paket içinde bi sürü olanlar varya onlardan. kesmedi tabi 1tane kuru kayısının içine kakao koyup onu attım ağzıma benimde regl dönemim çok yaklaştı tabii tatlı krizim arttı.başka ara yapmam artıkın
Tarçınlı süüüüüüüüüt tarçınlı muzzzzzzzzzzzz
amaninn neruşum mu hastaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Sen var yaaaaaaa önce merak ettt ben burda duygusal bir hall alayım sonraaa arkamdan yapmadığını bırakma hastayımm diyorummm başım ağrıyoooo bu mu senin insafınnnn
heeeeeeee herkese özelden takılıyo zaten,ya da msnden geçen gün bir tebrik fırtınası koptu burda nerudaya(bak neruş demiyorum çünkü sitemliyim).ne olduysa artık msnden yazıştığı kankileriyle kutlama yaptılar,tebrikleri kabul etti neruda hanım dakaçarı yok artık
Hayıııııııııır hiç de bile özelden falan yazmadım direek buraya yazdım regl olucam halim yok başım ağrıyo falan diye
hemen geçmişe dööön eski defterleri gurcalaaaaaaadök önüme sen var yaaa kocana neler ediyosun allah bilir cadıııııııııı hastayım diyorum yaptığına baka rkamdan olmaz laflarrr ispiyonlarrrren sonunda şunu yaptıracak
dedinya sinirini alıcan nasıl olsa neruşdan
evet bence de ben şamar oğlanı burda attı stresini üstümde tepindi tepindii ohh evde pamukkkkkya nugiciim regl dönemim yaklaştı migrenim tutu ve ondan da biraz halsizlik var çok kötü değilim şükürrrr famir hanım sayesinde pek bi şamar oğlanı olmuşum amaaaaa neyyyseeeeee
Sağolun tatlım merak etmişsiniz iyiyim gıııızzz accık baş ağrısı migrennnvehalsizlik ama regl yaklaşırken olur bendeee yerimm sizi ben hemen de merak etmişelrrrr sağolun canlarımmm
(eh hadi famir de dahil olsunnnn kızdım ama)Benzer Konular
