afiyet olsun farmasi
afiyet olsun canımara öğün yarım elma
öğlen
1 kepçe yeşil mercimek
2 kepçe makarna
7 8 kaşık salata
ekmekle aram olmadığı için makarna seçtim zaten 5 dilim ekmek hakkımı bitirdiğimi hatırlamıyorum
afiyet olsun priene
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
afiyet olsun priene
eswcim benim bazal metabolizma hızı 1400 kaloriymiş. senin az biraz sebebi ise kas kaybın canım. üzülme kasların arttıkça o da yükselir senin kaç kalorilik bir diyet yapman lazım onu iyi bilmen gerekir ve bana kalırsada 1500 den aşarı olmamalı bence. düzenli sporlada yağın azalır kardiyo ile ve kasın artar bence ama yinede diyetisyen daha iyi bilir
evet aynen o takımdan,yemekhanedeki kıtır ekmekleri poşetine toplayıp geziyor,akşama kadar onları yiyor ama gram almıyor tabi,bana tatlı yemeyerek zayıflayacağını düşünme diyenler grubunun bir üyesi işte
yani bana görede onun bu kadar zayıf olması çok çirkin eminim oda biraz kilo almak istiyordur,yada boyu çok kısa 150 ya var ya yok yani bende onun boyuyla dalga geçsem,hoş olurmu yani,zaten ağzına lafı tepecek birine diyemezlerde bakma sen,merhamet duygusu olana ilişirler,benim ona saygısızlık etmeyeceğimi adı gibi bilir çünkü
evet aynen o takımdan,yemekhanedeki kıtır ekmekleri poşetine toplayıp geziyor,akşama kadar onları yiyor ama gram almıyor tabi,bana tatlı yemeyerek zayıflayacağını düşünme diyenler grubunun bir üyesi işte
zaten ağzına lafı tepecek birine diyemezlerde bakma sen,merhamet duygusu olana ilişirler,benim ona saygısızlık etmeyeceğimi adı gibi bilir çünkü
üzme canını sen boşver sen aslan gibi aslan olaraktan 5 kilo verdin. o hayatında ilo almamış elinde ekmek poşetleriyle geziyor nerden bilecek tatlının kilo aldırıp aldırmadığını insülin direncini falan nerden bilecek anlatsan anlamaz zaten boşver sen. kocişin mutlumu sen ona bak kuzum
anlattıklarından onların seni kıskandığını düşünüyorum
kadınlar arasında hep yokmudur çekmemezlik,vardır tabi!ama aynı şartlarda değiliz,yaşımız,deneyimlerimiz eğitimlerimiz bir değil ki,git kendi kulvarındakilerle yarış kıskan neyse ne,benle ne işin var.
ama şu tarafımı bilmiyorlar henüzzzz,beni ne kadar yerden yere vursalar ben okadar azimlenirim,ne kadar şu yönün eksik derlerse eğer bende eksik olduğumu düşünüyorsam o konuya yoğunlaşır en iyisi olmaya çalışırımm.
bakalım 10 kilo vermiş oluncada aynı şeyimi söyleyecekler
yemeğimi yedim
3 yk bulgur pilavı
3 yk et kavurma
salata
yedimm
yemekteysen iş yerindeki kadınalrdan biri 47 yaşında,150 boyunda ve 45 kilo nekadar yerse yesin gram almayan cinslerden kendisi
bana diyorki sen geldiğinden beri(yeni yerime başlayalı 1,5 ay oldu )diyetteyim diyorsun ama bakıyorumda 1 gram bile verdiğin yok diyor
bende 5 kilo verdim dedim
aaaaaa hiç farkedilmiyo valla diyooo,bir 5 kilo daha vereyimde ozaman farkedersiniz dedim
şimdi kavga etsem laf soksan akşama kadar karşımda oturuyo,zaten kavga etsem dahada hoşuna gidecek sinirlendirdim diye iyisimi hiç bulaşmamak dedim
aayyyy sinir oldum ama kendi yaşına başına kuru buruşuk haline bakmıyor,bu yaşında hala kıskançlık peşinde
fambığım afiyet olsun sinirlenme bakem azıcık sakin ol hele yılma diren hep sinirlensen nolcek hem kendine zarar.hiççç takma kafana hem o kimki dış kapının dış mandalı
üzülme guzum kim ne derse desin biz zayıf olcez amman bugün amma yarın olcez ama sonunda hem o kadına gönder şunlardan bakem 
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
selam totişlerduşumu aldım markete gittim. valla canım kıymalı makarna çekti yaptım yağını az koydum evde kepekli makarnada yokmuş marketleri dolandım bulamadım bende beyaz makarnayı haşladım kıymalı sarımsaklı soğanlı bahatarlı az yağlı bir sos yaptım yiyeceğim
akşam içinde yazdan dondurucuya attığım taze börülceyi çıkardım haşlayıp akşam zeytinyağı sarımsak ekler salata gibi yaparım çok severimde taze börülceye bu şekilde
Ohhh afiyet olsun hugocukcuğummmm en doğal hakkınbence yemelisin afiyet olsun
ayrıca taze börülceye aynen dediğin şekilde yaparak ben bayılırım
yemeğimi yedim
3 yk bulgur pilavı
3 yk et kavurma
salata
yedimm
yemekteysen iş yerindeki kadınalrdan biri 47 yaşında,150 boyunda ve 45 kilo nekadar yerse yesin gram almayan cinslerden kendisi
bana diyorki sen geldiğinden beri(yeni yerime başlayalı 1,5 ay oldu )diyetteyim diyorsun ama bakıyorumda 1 gram bile verdiğin yok diyor
bende 5 kilo verdim dedim
aaaaaa hiç farkedilmiyo valla diyooo,bir 5 kilo daha vereyimde ozaman farkedersiniz dedim
şimdi kavga etsem laf soksan akşama kadar karşımda oturuyo,zaten kavga etsem dahada hoşuna gidecek sinirlendirdim diye iyisimi hiç bulaşmamak dedim
aayyyy sinir oldum ama kendi yaşına başına kuru buruşuk haline bakmıyor,bu yaşında hala kıskançlık peşinde
Tatlım afiyet olsun öncelikle ve de gerçekten saçma bir insanmış boşver canım benim böyle insanalr hayatın her döneminde farklı konularda karşımıza çıkıyor ben onlarıtanrının bize yaptığı sınavlar olarak görüp onların da görevi bu diye düşünüp geçiyorum sen de öyle yapmaya çalış şevkini kırmakla,motivasyonunu düşürmek görevleri sanırım ama aksine seni daha da gaza getirip zazmetmeni sağlamaları da senin elinde sen hep bu amaçla kullan canlım onlarııı boşverr kimbilir ne kompleksi ne sıkıntısı av rböyle sağa sola laf sokup rahatlıyo allah yardım etsin içindeki öfkeyi ezikliği böyle bastırıyo demek onubn durumu senden daha kötü emin olll boşver fambığım biz kurtulucaz fazla kilolardannn börek yazıı aç oku balımmmm
hepberaber kurtulucaz tatlım tüm fazlalıklardan sağlıkla inşallah sen de biliyosun bu sabır ve azim inanç işi emek veriyosunn ve gidecek hepsi de hepimiz de kurtulucaz hepsinden o zaman bu konuşanların ağzı tavuk k. dönecekkkk
benim eşim için kilomun hiç önemi yokturki,o beni beğenir yani takılmak için söylerdi bazen ama sırf sinirleneyim diye.yoksa bana hiç kilo ver şuranı,buranı beğenmiyorum demedi.
ben kendime yakıştıramadığım için giydiklerimi ben istedim kilo vermeyi ve gittikçe dahada kilo almamak için tabi.
yani insanlar ne kadar düşüncesiz olabiliyor analmıyorum,mesela yclnin sağlık sorunu vardı diyet yapsada veremiyordu kızcağız,belki bendede bir hastalık var sen beni bilip bilmeden neden laf atıyorsun demi,belki rahatsızım nekadar az yesemde kilo veremiyorum belki
- 23 Ağustos 2010
- 1.661
- 276
- 198
bütün yemekhanede çalışanlar böylemi kişiliğe sahip nedir
benimkide böyle bugün misafiler var servise yardım ediyorum normalde kahve götürmem utanırım dedim sen götür,benim üstüm müsait değil dedi aslında önlüğü var üsütnde 
diğer erkek muhasebeci götürdü 
eğitim yaş hiyerarşi farkı çok ama gelde anlat sanki onlar 20 yaşında biz 50,idare ediyoruzzzzzz
Son düzenleme:
slmkızlar biraxxcık kızımla ugraştım hiç laf dinelmiyoyaw başedemiyom ben
sinirlerim alt üst oluyo
prinecim ama laf demiş canım ben ekemk yersem veremiyorum senelerdir bu çıktı
birdeana ögünlerimi saglıksız buluyomuşsun canımzaten 2ögünyiyorumgeç yatıyorumben kzım gece leri uyumuyo ve sabahda geöç kalkıyorum ve onal ugraşıkrn ögle oluyo ama herşeyimi yiyorum meyvemietimi bulgurumu makarnamı etimi tavugu balıgı herşeyiiyorum hiçde saglıksı zgörmüyorum ben
sinirlerim alt üst oluyo
prinecim ama laf demiş canım ben ekemk yersem veremiyorum senelerdir bu çıktı
birdeana ögünlerimi saglıksız buluyomuşsun canımzaten 2ögünyiyorumgeç yatıyorumben kzım gece leri uyumuyo ve sabahda geöç kalkıyorum ve onal ugraşıkrn ögle oluyo ama herşeyimi yiyorum meyvemietimi bulgurumu makarnamı etimi tavugu balıgı herşeyiiyorum hiçde saglıksı zgörmüyorum ben
cevap verebilirdim tabi,boyunun kısalığından,saçının beyazından,bu haliye hala emekli olmayıp sırf para hırsından,yüzünün buruşukluğundan,meymeletsiz halinden esinlenerek herbirşey söylerdim,söylerimde.kimseden çekinecek halim yok o bana bunu söyleyecek hakkı kendinde buluyorsa bende söylerim rahatça.
ama ne kazanırım,daha çok gerilmezmiydim,akşama kadar karşılıklı masalarda huzur içinde işimi yapabilirmiydim,yada onun kalbini kırınca içim soğurmuydu .hayııııııııııııııııırrrrrrrrrrrrr
eminim canını sıktım diye ben daha çok üzülürdüm
burada verdiğim cevaplarlada kimseyi kırdığımı düşünmüyorum,yani kırmak için konuşmam aslaaaaa
Benzer Konular
