yedim gitti bilesalla boşver
:92:
hımmmmmmmmmmm öyle bir özel durumun olduğunu bilmiyordum canım. ama ben gene de mesela muz ben de kabızlık yapsa da arada içerisindeki potasyumdan faydalanmak adına ölçüyü kaçırmadan yerim.
40 tane beyaz leblebi 1/ 2 fincan bile etmiyor. afiyet olsun umarım bir rahatsızlık vermez canım
çilekli süte bayılıyoruz galıba hep goruyorum lıstenızde :)))
süt olsun da çilekli muzlu sade farketmiyor ama kepekli limonlu bisküvi ile harika oluyor doğrusu.canım dürüme zurna diyolarmış orda
kociş öyle dedi walla
peteğe yakın bi yerde salaş bi yer böyle, 2 katlı adı mavimiydi neydi, hatırlamıyorumki, yazın yedimydim çünkü
walla k.validem sini kebabını güzel yapıyo, onu sevdim ama az yiyorum ben, ağır gelmişti bana diyet yapmazken bile
künefeyi beceremiyo malesef
boranisi de güzel oluyo
ha bide katıklı ekmeği çok sevdim ama tabi hataydan gelen olduğunda bize de denk gelirse yiyoruz onu
kağıt kebabı falan yapmadı misal
en son gittiğimde kocişin teyzesi vardı, beraber içli köfte, oruk, kabak borani yapmışlardı ama ben kabağı pek sevmedim, içli köfte de güzeldi ama hakkaten
ya zaten laf aramızda k.validemin tek becerdiği şey yemek diyebilirim yani
kendinden de belli oluyo zaten, kociş bile diyo artık şişko oldun iyice diye ama dinleyen yok tabi :))))))))))))
ycl ara yaaap hahahanugiiiiiiiiiiii biraz işim vardııııı,ama sorunun cevabını bilmiyorummm,canın çekmiş ama ynında yok napcaz
ben de 3 kuru kayısı yedim ara öğün,yanındada 1 doğadan form çay.ycl ara yaaaaaaaaaaappppppppp
haftaiçi menülerim çok iyi de haftasonları düzenip kaçıyo günde beş adet yiyorum cancan leblebi yiyordum onu bıraktım gaz ve şişkinlik vede tuvalete çıkamama yapıyo bunu da yemessem ne yiyimgayet güzel canım afiyet olsun,ben bademleri kesmiştim kilo vermiyorum diye,sende de sıkıntı olursa bir hafta ye 1 hafta yeme istersen.çok yağlı onlar malesef gerçi bende 3 akşmadır kaulara dadandımmmkızımın balığının adınıda kaju koyduk hatta
teşekkür ederim hayatım spor konusuna gelince önemli değil bebikim canın sagolsun sen saglıklı olda spor nasılsa olur.
bişeyler şişkinlik yapmış olabilir canım,bukadar yemeye içmeye kilo alınmaz sıkma canını,deam et durmak yokkkkkkkkkkkkkızlar sanki geçen hafta kendimi daha zayıf hissediyordumakşam göbeğim yine çıkmış tabi süt içtim sürekli gaz yaptı etkisi var mıdır bilmiyorum birde kabak tatlısı yedim ya ona veriyorum 3 kilo vermiştim ya geri almamışımdır dimi, birde diyorlar spor kasları şişiriyo her akşam gibi plates yapıyorum aslında şişirmez dimi pazar günü tartılcam bakalım
heh nihayet yedin mi ii afiyet olsun bakalımmmmm
bende 200 ml süt içtim şimdihe rahatla azcık bencede üstümüzde para kalmasın kapkatçı var mazlallah dimi,faturalara borçlara verip kurtulalımycl ara yaaap hahaha
bende yeşilçayın yanında kuru meyve yiyorum kayısı gibi bana çok tatlı geldiği için ve yeşilçayda yavan geldii için süpper oluyo
[günde beş adet yiyorum cancan leblebi yiyordum onu bıraktım gaz ve şişkinlik vede tuvalete çıkamama yapıyo bunu da yemessem ne yiyim
cnm 2 ayda verdim 7 kilodan fazla ldu hatta 64tüm 56.6 yım şimdi .hedefim 57 idi zaten şimdilk böle gidicem bir yurt dışı seyahatim var ondan sonra belki 55 e düşerim çok zayf olmak istemiorum boyumda kısa deil zaten sanada kolay gelsn.aman ha sakın öle haplar kremler vs.ile sağlıksız bi şeklde ancak kas ve su verilir onlarda kısa sürede geri gelir sağlıksız beslenmeye hayır en güzeli herşeyden yemek sağlıklı kilo vermek..
sen şuna 1 dilim yaşpasta de de rahatla kızzz. 5-6 kk da ne:)ayy bebeeemm ben gelene kadar sen alıp yemişsin bile afiyet olsun cnm gaz yapıo demiştin evet neyse arada canın çeknce ye okadardan bişi olmaz.canım beyaz leblebi çekiyoooooooo diyommmmmmmmmmmmmmmmmmm ne etcem diyommmmmmmmmmmmmmm
afiyet olsun cnmmmokulda 1 paket mavi yeşil light çubuk kraker yemiştim yazmayı unutmuşum
şimdi evde
1 elma yedim
500 ml lik suyumu da içmeye başladım
afiyet olsun bebikkk gayetttt güzelllohh maşallah muhabbetler süper...
ben de sabahtan beri yediklerimi yaziim bare..
kahvaltı : 07.30
1 adet domatesle renklendirilmiş bol maydonoz salatası az z. yagı ve limonla
2 dilim çok tahıllı ekmek
2 adet zeytin
1 kk peynir
1 kupa şekersiz siyah çay
ara : 10.30 ( aslında 12.00 ye kadar ara ara agzıma attım
5 badem
1 gün kurusu kayısı
4 adet kuru erik minişlerden
ögle :
6 yk kepçe şehriyeli domates çorbası ( şehriyeler toplasan 15-20 taneydi
5 yk et döner ( fazla yagını peçete ile aldım )
3 yk pirinç pilavı
ekmek hakkımı pilavla yedim zaten
ara 15.00 : yarım portakal ile 3 yk yogurttan dadlumu yidim
anladım canım kolay gele
bişeyler şişkinlik yapmış olabilir canım,bukadar yemeye içmeye kilo alınmaz sıkma canını,deam et durmak yokkkkkkkkkkkk
Pazar günü tartılcam bugün hele olursa acayip dikkat ettim yediğime içtiğime aksam yine sporumu yapcam inşallah pazartesi müjdeli haberler vericem
bir de eskiden muzlu sütle simit yemeye bayılırdım
yemek listeni zevkle okuyorum 
l
farmasi değişik bir damak zevkin var farklısın
