60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Sabun .!.:

dimekkkk öleeee . . .
canım kaçamaklarını paylaş mutlaka ki biz sana sonrası için engel olalım . . .
dün akşamki pizza ucu kaçamak sayılmaz bu arada kaçamak dediğin benim gibi kelli felli olmalı . . .

cokacimcoook




alkisalkisalkis baklayı çok severim . . . dere otuda var mı ? yoğurt üzerine . . . mis !​

Genişletmek için tıkla...

fiume .!.:

valla cekmıyorlar da..neticede kavgaya dönusuyor



aynen hayatım. zayıf olsak suc, kılolu olsak suc(gercı bnmkı hıc kılolu demedı ama), diyet yapmak en buyuk suc. onla aynı seylerı yemesem kızar,aynı mıktarda yemesem kızar.100gramın hesabını yapıyorum dıye kızar. diyetıme süreklı akın var yanı..






cok zor bir pizzayla aynı sofraya oturup yemeden kalkmak ımkansız hatta...




ya kızlar acı burger kıng sosu dedıgınız barbekü sosu olan mı?

Genişletmek için tıkla...

fiume .!.:

kızlar actifry kullanan oldu mu?
ben çeyizime almayı planlıyorum. ama olumlu refereransları arastırıyorum actifry la ilgılı...

Genişletmek için tıkla...

fiume .!.:

tefal actifry canım, 1 kasık yag ıle 1 kg patates ve ya sebze kızartıyor dıyolar. ayrıca harıka pilav,irmik helvası .. bla bla bla yapıyormus. fritöz gıbı ama yagsız yapıyor.

Genişletmek için tıkla...

latinsugar .!.:

kıslar, ben şimdi öğle yemeğinden döndüm, bizim Ender Sarçcı kızlarla kilolar yüzünden takıldığıma inanamıyorum.
Öncelikle ben bugün yediklerimi yazıorum sabah ılık su bardağı suya bir limon, ofise gelince bir muz ve saat 10:30 da granny smith elma (yeşil ekşi elma) öğlen de yoğurtlu semizotu ve 2 adet Karnıbahar.
Onlar da sabah 2 grissini ve salatalık yediler, öğlen de karışık salata ve yoğurtlu semizotu yediler bir kepek ekmeği ile. Akşam elma kompostosu yiycekler miş çünkü yarın detox günleriymiş. yani yarın domates ve havuç hariç çiğ gıdalar tüketicekler miş. Rezene, yeşil çay ve form çayı içiyorlar.
Latinşugar haber ajansı bildirdi

Genişletmek için tıkla...

aysim_u .!.:

düşüncelerime katılan ve katılmayan tüm arkadaşlara yazımı okudukları için teşekkür ederim:)

Genişletmek için tıkla...

ayça81 .!.:

merhaba kıslar cok hızlısınız yine bugün okumaktan başım döndü-tatlicadiarzu-bende bu sabah elma sirkeli su,2 kayısı,dinamk sabahlarla spor,kahvaltıda 1 dilim kızarmış çavdar ,1 kaşık bal, şekersiz çay,şimdide yeşil cay içicem öglen yemegimde sadece cacık ...cokacimcoookbu arada sabah 64.500 gördüm cook mutkuyum sayenizde cok zorlanmadan kilo veriyorum hepinizi cooook seviyoluuummkaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

latinsugar .!.:

evet sürekli bi detoks olayı var ama detoks sayesinde mi ne bilmiyorum neden ciltleri güzelleşti

Genişletmek için tıkla...

author .!.:

ya kıslar ben bugün pek katılamadım aranıza ve özledim topiği

kociş benimle konuşmaya çalışıyoo ama yüz vermek yokkk burnu sürtsün

az sonra ofiscek yemeğe oturcaz herkes pide yicek ne z.yağlı fasulye ve bir dilim light ekmek bakalım nasıl dayancam sonucu bildircem by

Genişletmek için tıkla...

author .!.:

evet yemekten geldim kızlar ve sadık kaldım menüme onlar hala yiyolar e koca koca pideleri bitirmek kolay değil
bir arkadaş ısrar etti acayip ya yemicem canım istemiyo diyorum yok en sonunda incecik ve küçük bi dilim yedim malesef zorla

şimdi de cenım acayip tatlı istiyo onu bastırmak için bir kupa çay ve 2 şeker attım onu içiyom iyi geldi sanırım şekerim düştü çayı içince gözlerim görmeye başladı resmen e tabi şeker de istiyo vücut

Genişletmek için tıkla...

fiume .!.:

doorudur. detoks cildi güzellestirir,parlatır... o detoksun tam tamına nasıl yapıldıgını ögrensen süper olcek aslında. 3 gun yapar şöyle kendimize gelirdik forumcak...

Genişletmek için tıkla...

Morena .!.:

Öğlen yarım tabak haşlanmış ıspanak ( yağsız,tuzsuz) 1 domates yedim :tomato: iğrençti tabikide zaten suyla yutmaya çalıştım yutamadığımı çöpe attım.
Tartılmaya korkuyorum kilo vermemişsem eğer önüme ne gelirse yerim çünkü.. Neyse 1 saat Şişli-Harbiye-Şişli şeklinde hızlı tempo yürüdüm şimdi geldim bol bol su içicem..

Genişletmek için tıkla...

saraciraci .!.:

evet canım actifry patatesi öle çıtır çıtır olan.bende biraz daha fiyatının düşmesini bekliyorum ilk çıktığında ben 600 ü bile gördüm.salında şu anki internet fiyatları 375 falan ama çokta pahalı değil.çünkü 1 yılda o harcadığın yağla tolere edersin diye düşünüyorum CADIARZU





alkisalkisalkis alkisalkisalkis a.s.



sadece çiğ sebze meyve ve bolca sıvı olayına detoks diyolar galiba.ama zaten ben diyete başladığımdan beri hep sebze haşlama falan yediğim için galiba cildim bayaa güzelleşti tabii deniz ve güneşinde etkisi oldu ama hiiiç bi kren kullanmamama rağmen pırıl pırıl oldu yüzüm :dance:


BU ARADA İSYANLARDAYIMMMMM
MUHASEBECİ OLMAKTAN ÇOOOK YAKINDA İSTİFA ETCEM OFF YAAA
FATURA İRSALİYE KDV SABAHTAN BERİ BAŞIM DÖNDÜ YAAA
AY SONLARINI OLDUM OLASI HİÇ SEVMEDİM HİİİÇ kötükedihüso

Genişletmek için tıkla...

latinsugar .!.:

benim bu diyetle ilgili ciddi endişelerim var ama tabii kendi kararın.
biraz daha alternatifleri olan ve bünyene ihtiyacı olan değerleri azar azar vermen daha sağlıklı olacaktır.



tariflerini alıcam tabii, benim cazibeme nedense dayanamıyorlar son günlerde dökülüyorlar

Genişletmek için tıkla...

Sabun .!.:

teşekkür ederim balım bademim :asigim: ama katlanamadığın durumları çok merak ettim bahsedersen sevinirim bana antreman olur . . .



bu yeni üye eski üye muhabbeti her topikte mevcut yeni gelenler daha foruma konulara olaya ısınmadan sitem ediyorlar kimisi ise hiç kalmıyor ve ben bu ezberin asla bozulmayacağından eminim . . .



:a015:



çok pratik derinciğim . . .
teşekkür ederiz . . .



tebrikler canım . . . alkisalkisalkis



kesinlikle olacaksın fılayım şünkü regl şişliği ile mevcut kilondasın 59 tam olmasada 59.5 kesin . . .
sakın kaçamak yapmayasın . . .



actifry i benimde aklıma soktunuz yawwww :ecrin_bebek: ilk defa duydum çeyizle meyizle ilgim olmadığı için tabi . . .
ama ben onu kullanırım hiç öle çeyiz meyiz için saklamam . . . :ecrin_bebek:
eşim alsın . . .
:1closedeyes:​

Genişletmek için tıkla...

pirlanta_a .!.:

Annem terbiyeyi yaptıktan sonra 5 dk filan pişiriyor. En sevdiğim çorba.



Tebrik ederim.



Bende o istikamette yürürüm genelde. Taksim - Şişli.

Genişletmek için tıkla...

evlibarkli .!.:

kızlar ben yokken amma muhabbet etmişsiniz
benim canım çok sıkkın işten hala aramadılar, demekki olumsuz

Genişletmek için tıkla...

ayça81 .!.:

acele etme canım sabırlı ol hayırlısıysa olsun de.sıkma canını olur elbet birgün üzme kendini:teselli:

Genişletmek için tıkla...

fiume .!.:

yaptım tavuk corbasını bı kase de içtim yarım dilim ekmekle.. ya temızlık yapmak zorundayım hic ıcımden gelmıyo... gercı cogunu bıtrdım tek banyo kaldı.. azıcık oturayım yahu...

Genişletmek için tıkla...

evlibarkli .!.:

kızlar ben yokken amma muhabbet etmişsiniz
benim canım çok sıkkın işten hala aramadılar, demekki olumsuz

Genişletmek için tıkla...

Morena .!.:

Fuime ben tartılacağım ozaman yarın çünkü evde baskül yok benim.. Pırlanta mutlaka buluşalım ozaman yaa

Genişletmek için tıkla...

ayça81 .!.:

acele etme canım sabırlı ol hayırlısıysa olsun de.sıkma canını olur elbet birgün üzme kendini:teselli:

Genişletmek için tıkla...

fiume .!.:

yaptım tavuk corbasını bı kase de içtim yarım dilim ekmekle.. ya temızlık yapmak zorundayım hic ıcımden gelmıyo... gercı cogunu bıtrdım tek banyo kaldı.. azıcık oturayım yahu...

Genişletmek için tıkla...

ayça81 .!.:

ev hanımı olunca malum iş güç 2 çocuk arasında kendime fırsat kalmıyo napim ara zamanları bari boş gecirmeyelimkaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

fiume .!.:

uff 2 çocuk ha..

kolay gelsin ablam ya.. ben kendıme zor bakıyorum.keske bırılerı bana baksa hihoyyyt

Genişletmek için tıkla...

evlibarkli .!.:

kızlar ben yokken amma muhabbet etmişsiniz
benim canım çok sıkkın işten hala aramadılar, demekki olumsuz

Genişletmek için tıkla...

evlibarkli .!.:

kızlar ben yokken amma muhabbet etmişsiniz
benim canım çok sıkkın işten hala aramadılar, demekki olumsuz

Genişletmek için tıkla...

pirlanta_a .!.:

Flyyycığım kesin karşılaşıyoruzdur :))

Genişletmek için tıkla...

Morena .!.:

evlibarklıcım , ayça81 çok haklı, kendini sakın üzme yogunlardır bişeydir. Hemen öyle 1 günde haber gelmez ki..

Flyyy çok sağol canım yaa ama napayım çok denedim artık dedim ölüm rejimi yapacam.. Hakkatende öyle bu isveç diyeti.

Genişletmek için tıkla...

ayça81 .!.:

flyyy cım 28 yaşındayım canım erkencilerdenim ben hızlı yaşa genç kalsengözlerimebaksanabmeleklerim 1 kız 9 yaşında 1 erkek 7 yaşında okuldalar şimdi almaya gidicem onları.CADIARZU sizin yaşlar medeni durumlar çocuklar varsa yazsanıza cok merak ettim şimdi

Genişletmek için tıkla...

Flyyy .!.:

kaydirigubbakcemile3 buluşun bence ne güzell..



Ama hayatım bu sabır işi.. Ha bide rejimle olmaz. Şöyle olmaz.. Bütün yeme düzenini değiştirmen lazım.. Ki uzun süre dayanabilesin.. Bu isveç diyeti gibi rejimlerde.. Rejimi bırakır bırakmaz dünyayı yersin.. İstek de kalmaz.. iradede kalmaz.. Hem gerisin geri kilo alırsın. Hem piskolojin bozulur..

Bana sorarsan, illa liste ile yapmak istiyosan ağzına layık bi liste bul, günde 6 öğün yiyeceğin.. Ona başla ve artık onu yeme düzenin olarak benimse.. Kilo vermeyide biraz zamana bırak.. Ozaman kilo vermen kalıcı olur, sen mutlu bi şekilde zayıflarsın ve herşey güzel olur ...:1hug:

benden nacizane tavsiyeler.. kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

Flyyy .!.:

Canım bende 28 yaşındayım ve nişanlıyım.. bende biraz geç kalanlardanım...kaydirigubbakcemile3

Maşallah.. Ne güzel aslında çocuklarınla beraber büyümüşsün.. Yaş farkı çok olmamasını seviyorum ben.. Ben çok geç kaldım..:çok üzgünüm:
Ama evlenir evlenmez çocuk yapmayı planlıyorum seneye..

Genişletmek için tıkla...

author .!.:

arkadaşlar çok alakasız ama aşağıdaki yazıyı bir yerde okudum sizde okuyun bence


hayat; hayat ne demek? nefes almak mı? gülmek,ağlamak,kızmak,sevmek hangisi hayatta olduğunun göstergesidir? bir insan sadece sevebilir mi? ya da hiç kızmayıp hep gülebilir mi? insanı insan yapan nedir? iki ayaklı iki kollu olması mı; düşünebilir olması mı?



düşünmek peki,anlamak nedir? işine geleni anla işine geleni anlama olur mu? ya da sana sadece belli şeyleri düşünmen gerektiği söyleniyorsa buna uymak kolay mı? sinirlenmemen gerektiği söyleniyorsa uymak kolay mı,mümkün mü?



insanı insan yapan düşünebilir olması mı değil miydi sadece? ee,bunu düşün bunu düşünme dendiğinde ve sen de buna uyduğunda ne oluyorsun? hala insan mı deniyor sana?



sahibinin itaatlerini yerine getiren uysal bir hayvandan ne farkın kalıyor?



sev deyince sev? peki karşılığı ne? sevilmek mi? yoksa sadece onun maskotu mu olmuş oluyorsun? çünkü sen onun istediği kişi olduktan sonra seni sevmesi doğal değil mi?sevdiği sen miin gerçekten? yoksa yarattığı kukla mı?



şimdi gül dendiğinde gülümsemen, gülümsüyor olma sadece bir oyun değil mi? mutlu olan kim? insan mutlu olunca güler değil mi? peki mutlu msun? neden gülüyorsun? üstelik sen gülüyorsun diye o da gülüyor... seni mutlu ettiği için!!!!!



ağlıyor musun? neden, ne kadar saçma! hadi sus! susutun;neden? acın geçti mi? sustuğun için mutlu şimdi de. çünkü acının geçtiğini daha doğrusu saçmalamanın bittiğine memnun. ohh rahatladı!!! ne gerek var ağlamaya, onu uğraştırmaya...



sinirlendin mi? tü tü tü!!! sen kimsin? senin ne haddine ,hadi sus bakayım otur haddini bil. şımarma yoksa döverim seni hiiii dövmek mi tamam tamam sustum!!!



tüm bunları yaptıktan sonra sen hala insan mı oluyorsun? hala ben insanım diyebilir misin? kimsin sen?

cevabın ne?

.......nın annesiyim

.....nın eşiyim





aslında kimsin? gören,duyan,hisseden,mutlu olan,üzülen,kızan,sinirlenen,düşünen biri misin? yoksa senin yerine düşünenler var mı?

Genişletmek için tıkla...

Flyyy .!.:

Canım bende 28 yaşındayım ve nişanlıyım.. bende biraz geç kalanlardanım...kaydirigubbakcemile3

Maşallah.. Ne güzel aslında çocuklarınla beraber büyümüşsün.. Yaş farkı çok olmamasını seviyorum ben.. Ben çok geç kaldım..:çok üzgünüm:
Ama evlenir evlenmez çocuk yapmayı planlıyorum seneye..

Genişletmek için tıkla...

ayça81 .!.:

acele etme canım sabırlı ol hayırlısıysa olsun de.sıkma canını olur elbet birgün üzme kendini:teselli:

Genişletmek için tıkla...

pirlanta_a .!.:

Canım ya o çorbadan nolur banada gönder canım çok çekti :)) Yarın anneme yaptırayım bari...



inş ararlar ama aramazlarsada vardır bi hayır üzülme. hayırlısı nereyse orası olsun geç olsunda güç olmasın.



beraber yürümekte güzel olur ama ben senin yanında lembül lümbül dururum kesin. koca iki memiş var bende off off (

Genişletmek için tıkla...

Morena .!.:

evlibarklıcım , ayça81 çok haklı, kendini sakın üzme yogunlardır bişeydir. Hemen öyle 1 günde haber gelmez ki..

Flyyy çok sağol canım yaa ama napayım çok denedim artık dedim ölüm rejimi yapacam.. Hakkatende öyle bu isveç diyeti.

Genişletmek için tıkla...

Flyyy .!.:

Oh afiyet olsun canım.. Hemide eline sağlık..



allah bağışlasın.. Kaç yaşındasın canım??



Gel yavrum ben bakarım sana..kaydirigubbakcemile



Canım hayırlısı olsun.. Üzme kendinii...:teselli:

Genişletmek için tıkla...

fibula .!.:

kuzu daha dün gittin görüşmeye.napıoon sen.en az bir hafta sonra aramazlarsa olumsuzdur.ilk işimde görüşmeye gittikten 3 hafta sonra çağırdılardı.delikafadulden beğenmedim çıkmıştım işten sonrada tabiki

Genişletmek için tıkla...