-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
yeni tickerımla aranızdayım nasılllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll
hemen zıplamaya başlayın bakimmm,söz verenleri göreyim birrrr
anoooooooooooooooovvvvvvv
gözlerime inanamıyorummmmm
sen geçen hafta 61 lerden nasıl düşücem demiyor muydun ? nasıl düştün iki günde 59.9 kız.
tebrik ederim valla
altmııışşş
yetmişşşşşşşş
seksennnnnn doksannnnnnnnnnn
ellidokuuuuuuuuuuuuuzzzzzz
tebrik ederim canım devamı da gelsin inşallah
ay bak buna çok sevindim canım ne güzel eşin de çok olgunm davranmış harikasınız harikaaa
Günaydın arkadaşlar:93:cumadan beri köp topal gidiyorum.gece midem kıvrandırdı yine.sıkıntılı günler geçiriyorum 
sorunlar bitmiyor biriktiriyorum sonra midemde patlıyor
kahvaltım 11 e doğru
1,5 kk az yağlı beyaz peynir
1 kupa ayvalı ıhlamur
1 dilim kepek ekmeği
2 domates
2 salatalık
2 zeytin
öğlen yemeğimi de 2 gibi yiyecem anca kalkabildim yataktan ara öğün olmadı.sporda yapıcam bugün yine yazarım.
geçmişi de okuyamadım sanırım kilo verenler olmuş herkesi toptan tebrik ederim.
darısı başıma diyeyim...
sorunlar bitmiyor biriktiriyorum sonra midemde patlıyorkahvaltım 11 e doğru
1,5 kk az yağlı beyaz peynir
1 kupa ayvalı ıhlamur
1 dilim kepek ekmeği
2 domates
2 salatalık
2 zeytin
öğlen yemeğimi de 2 gibi yiyecem anca kalkabildim yataktan ara öğün olmadı.sporda yapıcam bugün yine yazarım.
geçmişi de okuyamadım sanırım kilo verenler olmuş herkesi toptan tebrik ederim.
darısı başıma diyeyim...
fambıkk tebrik ederimmm kızzz nihayet düşmüşsün bide ben düşebilseydimm sallıyorum senin için:92:
:92::92::92::92:
sağol canımm,sende en kısa zmanda hedefine ulaşırsın inşallahh ttalımmmmmm
anoooooooooooooooovvvvvvv
gözlerime inanamıyorummmmm
sen geçen hafta 61 lerden nasıl düşücem demiyor muydun ? nasıl düştün iki günde 59.9 kız.
tebrik ederim valla
altmııışşş
yetmişşşşşşşş
seksennnnnn doksannnnnnnnnnn
ellidokuuuuuuuuuuuuuzzzzzz
tebrik ederim canım devamı da gelsin inşallah
[/B][/COLOR]
sağol yolicimmm,teşekkür ederimm..
vallahi bende inanmadım gözlerime.
cuma günü 60,7 geldm
ctesi 60,4
pazarda 59,9 hatta 59,8ide gördümm
ramazan münasebetiyle ne bulsam yiyorum bi de.
sahurda dondurma bilenem yidimm:26:
- 24 Şubat 2008
- 3.183
- 1.093
- 373
Kızlar merhaba.. nasılsınız ? şu an Türk kahvemi içiyorum 
evi süpürdüm sildim yoruldum pufff başım çok ağrıyor ağrı kesici bile ağrımı kesmiyor :44:
sabah kahvaltımda ;
peynirli yumurta
2 yeşil zeytin
2 fincan çay
1 domates
1 salatalık
4 yeşil biber
çok az ekmek yedim..
evi süpürdüm sildim yoruldum pufff başım çok ağrıyor ağrı kesici bile ağrımı kesmiyor :44: sabah kahvaltımda ;
peynirli yumurta
2 yeşil zeytin
2 fincan çay
1 domates
1 salatalık
4 yeşil biber
çok az ekmek yedim..
Kızlar merhaba.. nasılsınız ? şu an Türk kahvemi içiyorum
sabah kahvaltımda ;
peynirli yumurta
2 yeşil zeytin
2 fincan çay
1 domates
1 salatalık
4 yeşil biber
çok az ekmek yedim..
Geçmiş olsun canım.. afiyet olsun bide tabi..
- 24 Şubat 2008
- 3.183
- 1.093
- 373
sağol canımm,sende en kısa zmanda hedefine ulaşırsın inşallahh ttalımmmmmm
sağol yolicimmm,teşekkür ederimm..
vallahi bende inanmadım gözlerime.
cuma günü 60,7 geldm
ctesi 60,4
pazarda 59,9 hatta 59,8ide gördümm
ramazan münasebetiyle ne bulsam yiyorum bi de.
sahurda dondurma bilenem yidimm:26:
canım tebrik ederim. çok sevindim
hoşgeldin canım.. bu aralar aramıza birçok yeni arkadaş geldi sanırsam. pek nete giremediğimden fark edemedim de
evet kız evlet bambaşka bence de. bakın erkek kardeşim işte hiç durmaz çeker kapıyı gider kız arkadaşının yanına
ama ben annecimin dizinin dibinde oturup ev süpürürüm oturup kahve pişiririm 
günaydınlarr herkesee iyi mutlu hafta başları diliyorummm.temizlikleri bitirdim geldim.sbah kahvlatımla başlıyalım
ucundan simit küçücük
yarım denge ekmeği
2 dilim peynir
1 bardak şekersiz açık çay
bol domates salatalık
ara
activa
bu arada 4oo gr daha vermişim
cimcemecim hayırlı uğurlu gelsin kızın inşallah allah sağlıklı huzurla büyütmeyi nasip etsinn.
canım tebrik ederim. ayy ne güzel herkes kilo veriyor..
Ikidir kimse benim kilo verdiğimi görmüyorrrrr
aşk olsun nazende 2 kez tebrik ettim seni görmemişsin.. hadi bu tebriğim de 3. olsun. hamile olduğun için jest yapıyorum sana
kız bu hamilelik seni de hugoyu da görmez etti. o okuyup yanlış okuyor bak sende tebrikleri göremiyorsun... tekrar tebrikler tatlı anne.benimkide oğlan olacak hissediyorum
bende en başından beri oğlan olacağını hissetmiştim ve bir oğlum oldu. mesela hiç kız ismi düşünmemiştim.. sağlıklı doğsun İnşallah..
- 24 Şubat 2008
- 3.183
- 1.093
- 373
sağol canımm,sende en kısa zmanda hedefine ulaşırsın inşallahh ttalımmmmmm
sağol yolicimmm,teşekkür ederimm..
vallahi bende inanmadım gözlerime.
cuma günü 60,7 geldm
ctesi 60,4
pazarda 59,9 hatta 59,8ide gördümm
ramazan münasebetiyle ne bulsam yiyorum bi de.
sahurda dondurma bilenem yidimm:26:
canım tebrik ederim. çok sevindim
hoşgeldin canım.. bu aralar aramıza birçok yeni arkadaş geldi sanırsam. pek nete giremediğimden fark edemedim de
evet kız evlet bambaşka bence de. bakın erkek kardeşim işte hiç durmaz çeker kapıyı gider kız arkadaşının yanına
ama ben annecimin dizinin dibinde oturup ev süpürürüm oturup kahve pişiririm günaydınlarr herkesee iyi mutlu hafta başları diliyorummm.temizlikleri bitirdim geldim.sbah kahvlatımla başlıyalım
ucundan simit küçücük
yarım denge ekmeği
2 dilim peynir
1 bardak şekersiz açık çay
bol domates salatalık
ara
activa
bu arada 4oo gr daha vermişim
cimcemecim hayırlı uğurlu gelsin kızın inşallah allah sağlıklı huzurla büyütmeyi nasip etsinn.
canım tebrik ederim. ayy ne güzel herkes kilo veriyor..
Ikidir kimse benim kilo verdiğimi görmüyorrrrr
aşk olsun nazende 2 kez tebrik ettim seni görmemişsin.. hadi bu tebriğim de 3. olsun. hamile olduğun için jest yapıyorum sana
kız bu hamilelik seni de hugoyu da görmez etti. o okuyup yanlış okuyor bak sende tebrikleri göremiyorsun... tekrar tebrikler tatlı anne.benimkide oğlan olacak hissediyorum
bende en başından beri oğlan olacağını hissetmiştim ve bir oğlum oldu. mesela hiç kız ismi düşünmemiştim.. sağlıklı doğsun İnşallah..
- 24 Şubat 2008
- 3.183
- 1.093
- 373
sağol canım.
merhaba kizlar :) bu sabah tahinli bir coregin yarisi, biraz bazlama, bal, domates salatalik peynir sekersiz cay. off cok yemisimha bir de sabah kalkinca bir kase yogurt...
merhaba tüysorunu.. biraz fazla yemişsin. üff canım tahinli çörek çekti :18: sabah kahvaltılarını daha hafif yaparsan daha rahat edersin. yani beyaz peynir - domates - salatalık - arada yumurta gibi..
canım hayırlısı olsun. çok sevindim. 2 kız kardeş ne güzel birbirlerine hep destek olurlar. hem ilerde seni de yanlız bırakmazlar.. sağlıklı doğsun İnşallah.
günaydın herkese..fambuk nirde
yaa ben seni nasılda unuttum cuma günü yoktun topikte ondan sanırım pff yaa isimleri saymasaydım keşke herkesi hatırlamam imkansız yanee. pfff ah bana ahhbiricik o yeee yecale mi unutmuşum
merhaba canım afiyet olsun da...
senin nikin ne iş be canım aklıma çok kıllı bi hatun geliyor öyle bi sorunun mu varda ytüysorunu dedin kendine tüysorunucum yohusam espirik mi buu
yaa gördün mü yolandam tek alınan ben değülüm
aslında küstüm dedim ya şakacıktan.. gün içinde olan olayları unutuyorum kaldı ki bütün isimleri nasıl hatırlayacağım.. 
ahhh cnmmm bebiş seni ne hallere soktu senin için 9 aylık süreç baya zorlu geçicek inşallah sağ salim al da bebişi kucağına her rşeye değerr
amaaannnn bana zindan adası demede ne dersen deee....sırf merak tan izledimmmm daral geldiiiiiiiiii
nefret ederim öle filmlerdennnnn. zevkler farklı tabi sen çok sevmişsin.yani bazı psikolojik gerilimleri bende severim ama bunu sevmedim. bizde eşimle çok izleriz film.
evde film koleksiyonumuz bilem var. hatta biz film seçerken. bi numara sölüoruz dielim 29 sayarak 29. filmi bulup onu izlioruz bölelikle kavga da çıkmıo
evet sekilden sekile sokuo beni valla. neyse cnm 3.5 oldu bilemmm az kaldı az
benn bayıldım filme ama sonu kötü bitince üzüldüm
bizde izlenmemişş filmler tv ninn kenarında duruo.. sayı tuttma durumu olmuo o yüzden. bide ben her zaman dvd modunda olmuorumm sinemaya kapatmak lazım beni.. ama kocişş hepp izler dururr..:97: bugün aksilik olmassa chloe yi izlicezz.. sen izledin mii güzel mi?????hayırlıı osssun balımmmm bide kızımızz olduuuu
... evet gercektenn özel gibisi yok.. parası olmayanın sucu ne dicekler de yanii heryer sgk ile anlasmalı ya artık.. herkesin kenara koyabilecegi paralar oldu muayene artık.. kendini paraladıgına degmezz. hele ki hamişkennn
- 5 Ocak 2011
- 14.501
- 23.164
- 598
sağol canımm,sende en kısa zmanda hedefine ulaşırsın inşallahh ttalımmmmmm
sağol yolicimmm,teşekkür ederimm..
vallahi bende inanmadım gözlerime.
cuma günü 60,7 geldm
ctesi 60,4
pazarda 59,9 hatta 59,8ide gördümm
ramazan münasebetiyle ne bulsam yiyorum bi de.
sahurda dondurma bilenem yidimm:26:
demek ki orucun olumlu etkisi canım bravo valla
mükemmel bir çalışma olmuş,şiddetle dinlemezii tavsiye ediyorum.
http://www.youtube.com/watch?v=a7nA28dzulE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=a7nA28dzulE&feature=related
Son düzenleme:
regl oldunmu bakiyimKızlar merhaba.. nasılsınız ? şu an Türk kahvemi içiyorum
sabah kahvaltımda ;
peynirli yumurta
2 yeşil zeytin
2 fincan çay
1 domates
1 salatalık
4 yeşil biber
çok az ekmek yedim..
Kızlarrr merhaba herkese
3 gündür tartılmıyorum yazlıktayız ama diyetime devam merak ediyorum inşallah vermişimdir çarşamba sabahı tartılmayı planlıyorum.
Bu sabah;
2 kk peynir
yarım domates
yarım salatalık
1 köy biberi
4 zeytin
2tk bal
1 dilim ekmek
Ara öğün;
yarım şeftali
bol bol suuuuu
Yarın tatile çıkıyoruz inşallah devam edebilirim sevgiler kilo veren herkesi tebrik ederim
3 gündür tartılmıyorum yazlıktayız ama diyetime devam merak ediyorum inşallah vermişimdir çarşamba sabahı tartılmayı planlıyorum.
Bu sabah;
2 kk peynir
yarım domates
yarım salatalık
1 köy biberi
4 zeytin
2tk bal
1 dilim ekmek
Ara öğün;
yarım şeftali
bol bol suuuuu
Yarın tatile çıkıyoruz inşallah devam edebilirim sevgiler kilo veren herkesi tebrik ederim
Benzer Konular
