nilmısracım çok üzüldüm neden öylesinki burdada herkes kendi için bişey yazıyor kimse cvp bile vermiyor
etti 3
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
etti 3
canım senin yağ oranının yükselmemesi lazım. gerçi şuanda ölçüm yapılamaz ama sen kendinde farkedebilirsin. karnın hariç diğer yerlerindeki yağlara bakacaksın artıyomu filan bu şekilde kontrol altında tut kendini fazla yağlanmak doğumuda doğum sonrasınıda çekilmez yapar
kilo artışıda önemli tabi ama neyin arttığı önemli. mesela kas kütlesi artar su bebeğin vs.. gebelikle alakalı artan şeyler olur tamam sağlıklı ama annenin yağ miktarı artıyosa kilo çok artmasa bile çok sakıncalı ve sonrasında kurtulmakta çok güç olur
yağm miktarı artması pek tartıya yansımaz bu yüzden dikkatli olmak kendimizi kontrol etmek lazım
yani benim diyetisyenimin dediği gibi kilo aklınacaksa sağlıklı alınmalı bebeğe faydası olmalı doğumdan sonraa hoop uçar gider onlar
ama aşeriyorum diye benim arkadaşımın yaptığı gibi kebaapçılardan çıkılmazsa kızartmalar tatlılar colalar meyve suları içilirse olmaz bu işş. arkadaşım 5. ayında şu anda ve 15 kilo şimdiden almış durumda
boyuda 160. şimdiden tostoparlak olmuş durumda
geçen söyledimm boşşverrr hamilelikte rahat edelim barii dedii
cimcimciik hergün yanında çantanda taze meyve olsun canın istemese dahii ara öğünlerde muhakkak ye. meyveye aşer yanii. çokk rahat edeceksin ama gaz durumunu demeyeyim hiiç
evet canım ben kızımda 9 kilo almıştım ama doğumda 8 kilo gitmişti zaten ama daha sonra emzirme döneminde sütüm yoktu kayın validemin dediği herşeyi yiyince kilo almıştım.daha sonra onu vermek işkenceye dönüştü...canım benim bende fark ettim eecrin hiç almamış benim kız kardeşimde benden 1 hafta önde gebeliği henüz oda hiç almamış ama ben 4 kilo aldım gerçi bende bu kadar almazdım ilaçlardan oldu.halende kullanıyorum iştahımda arttı dikkat etmeliyim.ekmeği bu gün itibari ile azaltıyorum tek kişilik yiyeceğim eşim bu gün meyvede alacak allahın izniyle daha fazla almam inşallah...birde bir süre topikten uzaklaşıncada insanın bünyesi değişiyor.son zamanlarda 2012 ocak annelerinede bakıyordum.bu hafta oaraya hiç girmedim. çünkü orda sürekli kiloyu takmayın bebklerinizi düşünün modunda herkes bende oranın rahatlığına kapıldım sanırsam...birde ben tahlillerimi doktoruma gösterip içimi rahatlatana kadar o topiğe bakmayacağım çünkü herkesin bir rahatsızlığı oluyor birde benzer belirtiler bendede olunca bayağı bir pinpirikli oldum.eşimde sen neden geriliyorsun bu kadar diye kızıp duruyor..burda kendimi sizlerin arasında rahat hissediyorum...iyiki varsınız...hepinize çok teşekkür ederim...arkadaşlar birde sizden ricam fazla kaçırırsam lütfen beni uyarın hamiledir demeyin kızın olurmu.kendimi torparlamam lazım...
günaydın kızlar.. içimde bir ağlama hissi var anlatamam
Ne oldu kuzum sana böyle...
etti 3
ne vurdum duymaz birisin be kadın
cevap ver cevap
famir hep senin yüzünden
bi tane hanımağa seçmeliyiz o herkese cevap yazsın
hügoooooocukk
yemediysen hiö deneme derimm,bağımlılık yapabilir..
amanda beniim davulcum kaytan bıyıklım palammm gelmişşş
nerdeydin kıss eşim sevmiyomuş güllaç bende hiç yemedim yapsam ziyan olur zaten
dün akşam eşim geldi 5 buçukta neyse mutfağa gittim yine o vatandaşlar ızgara yakmışlar
hakikaten insan değiller yaa
artık diyecek bişey bulamıyoruz mübarek ayda her akşam her akşam yakıyorlar
evet çok haklısın konrol ediyorum sürekli yağ gibi değil her yanım sert ve gergin..ama ilerde olmaması için çok çaba harcamam lazım.gerçi benim zayıflama dönemindeyken zaten yağım fazlaydı birde yağlanırsam aman allahım kendimi düşünemiyorum...bana kızın lütfen yanlış birşey yersem yada aşırı yersem.canım senin yağ oranının yükselmemesi lazım. gerçi şuanda ölçüm yapılamaz ama sen kendinde farkedebilirsin. karnın hariç diğer yerlerindeki yağlara bakacaksın artıyomu filan bu şekilde kontrol altında tut kendini fazla yağlanmak doğumuda doğum sonrasınıda çekilmez yapar
kilo artışıda önemli tabi ama neyin arttığı önemli. mesela kas kütlesi artar su bebeğin vs.. gebelikle alakalı artan şeyler olur tamam sağlıklı ama annenin yağ miktarı artıyosa kilo çok artmasa bile çok sakıncalı ve sonrasında kurtulmakta çok güç olur
yağm miktarı artması pek tartıya yansımaz bu yüzden dikkatli olmak kendimizi kontrol etmek lazım
yani benim diyetisyenimin dediği gibi kilo aklınacaksa sağlıklı alınmalı bebeğe faydası olmalı doğumdan sonraa hoop uçar gider onlar
ama aşeriyorum diye benim arkadaşımın yaptığı gibi kebaapçılardan çıkılmazsa kızartmalar tatlılar colalar meyve suları içilirse olmaz bu işş. arkadaşım 5. ayında şu anda ve 15 kilo şimdiden almış durumda
boyuda 160. şimdiden tostoparlak olmuş durumda
geçen söyledimm boşşverrr hamilelikte rahat edelim barii dedii
cimcimciik hergün yanında çantanda taze meyve olsun canın istemese dahii ara öğünlerde muhakkak ye. meyveye aşer yanii. çokk rahat edeceksin ama gaz durumunu demeyeyim hiiç
canım benim hoş geldin aramıza bence gayet güzel bir kahvaltı olmuş afiyet olsun ...[/QUOT
Hoş buldum canım..
Teşekkür ettim, güne güzel başlanıyor da sonlara doğru işkenceye dönüyor.
Ayrıca burada ikinci günüm ama çok iyi geldi bu forum bana... Sıcak, samimi... Sanki aylardır buradayım. Teşekkürler.. :)
rica ederim tatlım hiç sorun değil
kızz varya hamile bu kız valla bak dediydi dersin
hatırlasana bende bi ara size sarıyodum famiir beni istemiyo filan diye hemde ciddi ciddi hatırladınmı
yok nugi beni unuttu kimse merak etmemiş beni diye sarıyodum
vallaha bu kız hamilee
ne vurdum duymaz birisin be kadın
cevap ver cevap
famir hep senin yüzünden
bi tane hanımağa seçmeliyiz o herkese cevap yazsın
bende bu kız ne diyo diyorum ya
hanımağamız hügo oliyyy anacak her gelene cevap yazmaz kendileri
acık menü paylaşması lazım,sor sorması lazım
umarım en kısa zamanda aranızdan ayrılırım gibi laflara cevap vereceğini sanmıyorum
öğleden sonra mı acıkıyorsun canım?
şuan yediklerin eskisine göre çok az olduğu için
böyle hissediyorsun hepimizde böyle oldu
ama vücudumuz çabuk alışıyor en fazla 5 gün
daha sonra alışacaksın azcık sabırr
Son düzenleme:
okeyto bebikk ben sana kızarrıım
birde hergün meyve getir yanında ama karpuz filan değil böyle şeftali elma üzüm özellikle siyah üzüm ve çekirdekleriyle yiyeceksin günde 1 bardak şifa olsun diye kefir iç canım. artıkın bulantın geçmiştir zorlanmazsınn
dememki birileri bir paylaşımda bulunduu zaman yardımcı olunuyormuşş,kimseye kastımız yokmuşş
sağol canımmmm ,umarımm amacına kolayca ulaşırsınn
bende bu kız ne diyo diyorum ya
hanımağamız hügo oliyyy anacak her gelene cevap yazmaz kendileri
acık menü paylaşması lazım,sor sorması lazım
umarım en kısa zamanda aranızdan ayrılırım gibi laflara cevap vereceğini sanmıyorum
doğurana kadar buranın agası sensin dedimya herkes biliyo zaten
sanırım bi sen unuttun kız aga sensin sen
agam benim
davullu zurnalı kaytan bıyıklı palaların palası agam
dememki birileri bir paylaşımda bulunduu zaman yardımcı olunuyormuşş,kimseye kastımız yokmuşş
sağol canımmmm ,umarımm amacına kolayca ulaşırsınn
rahat ol be güzelim süreli bişey ispt etmeye çalışma anlamadımki ben ne den bu kadar taktın
Benzer Konular
