60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

oferhano .!.:

selaaammma.s.
bende bu katagoriye giriyorum sanirim..67-68 kiloyumolmam greken kilo 55:bbo:
2 yavrum var.. onlarda bile böyle olmamisti .. hastaneden hep 58 kilo ile ciktim iki yavrumdada

yalniz 2 yil evvel bi trafik kazasi gecirdim ve kazanin ardindan uzun sure yattigim icin kalktigimda 68 kiloydum.. bi ara verdim 63- 64 oldum sonra yine aldim
suan 68 ama regl gunum geldi 67 diyelim biz :)
ve en az 7 kilo vermem lazim
ne olurrr yardimmm ediiiinnnnnnnnn

arkadaslarima diyorum "beni gaza getirin, biseyler söyleyin..etkileneyim" diyorum .. ama galiba biraz piskinlestim ,, etkilenmiyorum hic:1no2:

peki simdi ne yapiyosunuz burda? ne yapicaz? nasil yapicaz? sihirli bi degnek fln mi?
hadi hadi bekliyorum degnegimialkisalkisalkis

Genişletmek için tıkla...

oferhano .!.:

oo my gooodddd 85 den 57 mi düstünüz?
muhtesemsiniz!! simarmak hakkin

Genişletmek için tıkla...

mavibenek1 .!.:

canlarım ben ciddi ciddi stres yaptımbüyük oğluşumun cumartesi SBS sınavı varya..zaman azaldıkça benim stres de tavan yaptı((yooo sınav değil beni korkutan..bi aksilik çıkmasından korkuyorumola ki bir terslik çıkarsa(Allah korusun..)oğlum çoook üzülür,ben de onun üzülmesine dayanamambenim küçük profösörümün kitabında başarısızlık kelimesi yok çünkü...
dualarınızı eksik etmeyin canlarım..inşallah herşey yolunda gider :Saruboceq:

Genişletmek için tıkla...

derinn .!.:

canım dua etmezmiyiz hiç...umarım çok başarılı olur diğer sınava girenler de tabi...o kadar emek veriyorlar... hepsi emeklerinin karşılığını alır inşallah...:Saruboceq:

Genişletmek için tıkla...

meham .!.:

benim oğluşum da gircek sbs ye allah hepsine kolaylık versin inş

Genişletmek için tıkla...

gulommm .!.:

ayy inş en yakın zamnda burda olurum bende

Genişletmek için tıkla...

mavibenek1 .!.:

canlarım ben ciddi ciddi stres yaptımbüyük oğluşumun cumartesi SBS sınavı varya..zaman azaldıkça benim stres de tavan yaptı((yooo sınav değil beni korkutan..bi aksilik çıkmasından korkuyorumola ki bir terslik çıkarsa(Allah korusun..)oğlum çoook üzülür,ben de onun üzülmesine dayanamambenim küçük profösörümün kitabında başarısızlık kelimesi yok çünkü...
dualarınızı eksik etmeyin canlarım..inşallah herşey yolunda gider :Saruboceq:

Genişletmek için tıkla...

Kızlar , peki hep diyetten konuştuk , neler yapabiliriz , nasıl motive oluruz :lepi: , nasıl spor yaparız kaydirigubbakcemile2 anlattık fikir ürettik.Peki istediğimiz kiloya gelince o kiloda sabit kalmak için neler yapıcaz? fisfisfis Biliyorsunuz önümüz Ramazan ben oruç tutuyorum , acaba kilomu oruçluyken sabit tutmam mümkün olur mu , sonuçta akşam yemek yemek zorunda kalıcam azda olsa , öğünlerim karışmış olucak. Siz istediğiniz kiloya gelince o kiloyu sabitlemek için neler yapacaksınız? Kilonun sabitlenmesi ne kadar zaman alır? :uhm:

fiume .!.:

kızlar ya bir derdim var...
çok hatta çooook uzun yıllardır göremedıgım kılolara ınmeye calısıyorum. hatta ergenlık cagının basında oldugum kıloma.. inilmes gibi gelıyor..tartı da hiç oynamıyor..tırsıyorum..
bi fikri,deneyimi,önerisi olan?

Genişletmek için tıkla...

mavibenek1 .!.:

yaaaa ben geliyorum,herkes gidiyor((((((
nasılsınız canlarım???
yazdıklarınıza biraz göz atabildim...bikaç şey dikkatimi celbetti...MERVEEEEEM noluyo güzelim???ne demek anoreksiya olmak lmaz: neydi bizim topiğimizin sloganı:SAĞLIKLI ZAYIFLA,MUTLU YAŞA!!!
SARACIM oturacak o taşlar yerine canım,yeterki sen ümidini yitirme...
PRENSESİİİİİİİM..tırsmak ve sen??!!! nasıl yani?asla yanyana gelmeyecek iki kelime bunlar...lmaz:

Genişletmek için tıkla...

mavibenek1 .!.:

canlarım benim diyet;diyetimsi oldu sanki:):)ufak tefek kaçamaklarım oluyor57 yi gördüm diye şımardımmı ne???çok ayıp banaaaaaklava: :tomato:

Genişletmek için tıkla...

mavibenek1 .!.:

MERVECİM...beni merak ettiğini yazmışsın..hakkımda merak ettiğin herşeyi sorabilirsin güzelim...opuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...