günaydın arkadaşlarım,Günaydınnn Diyett
ay pardon, büyük halama mesajımla karıştı bu kısım. iyi haberlerinizi bekliyor, hepinizi kocaman öpüyorum
günaydın arkadaşlarım,
diyetleriniz nasıl gidiyor? benimki haftasonu kaçamağını saymazsak iyi gidiyor. cuma akşamlarımı da biraz boşalttım spora başlıyorum. bakalım hayırlısı. iyi haberlerinizi bekliyor, ellerinizden öpüyorum
spor olarak hangisine başlıyorsun.bende platese gidiyordum ama devm edemedim
evde plates bantıyla yapıyorum .ebru şallının videolarından.
haftasonu diyetler biraz bozuluyor evet ama o kadar olsun yanii .. kocalar evde olunca
evet, koşu bandında kendimi koşup koşup br yere varmayan hamsterlara benzetiyorum ama ne çare. ya kilo gidecek ya karizma 
şimdiden "e göreceğiz bakalım chihiro hanım" dediğinizi duyar gibiyim ama yapacağım. şuraya yazıyorum
maçakızı, bu arada 2.3 kilo verdiğiniz gözümden kaçmadı. aşırı tebrik ediyorum, çok sevindim adınıza. bense 60 kaldım
ve 60 kiloyum. 57 ile hamile kaldım, hamileliğimde 14-16 kilo arası aldım ama nedense şu 4 kilo yapıştı kaldı ama hedefimi büyütüp 50 yaptım. ya hep ya hiç dostum
benim boyum 1,5 metre (söylemesi kolay diye böyle diyorum daha teknik tabirle: 1,51
ne yapsam bilmedim.60 olsamda göğüs büyük olunca kilolu duruyorum.sormuşmuydum bilmiyorum ama kaç çocuk var arkadaşım.bu grupta ikimiz varızzz 
Merhabalar
Uzun zamandır yazamadım bakıp çıkıyordum hep.büyük kızımın kreş değişimi yordu ve gerdi biraz,yediğime içtiğime dikkat etmeye çalışsamda diyeti bıraktım resmi olarak,ama yeniden başlamam gerek bu kadar uğraştıktan sonra ve sonuç aldıktan sonra başa dönemem.
yeni bi mekik aleti de aldım sabah akşam yapıyorum,benim problemli bölgem bel göbek çevresi çünkü 2.5 yıl arayla iki doğum olunca fizik de yerinde durmuyor haliyle
Eski tempo kalmadı forumda herkes biryerlere kaçtı sanırım ama ben bırakmak istemiyorum diyete ihanet etmek istemiyorum
hemen hemen aynıyız fazlalık olaraka kiloda aamaa bende karın ve göğüs var ne kalca ne de basen nede bacak yok
"3 tane ile yetinirsen aferin sana chihiro" dedim, kendi kendimden utanıp 3 tane ile yetindim ne güzel 
Merhabalar
Uzun zamandır yazamadım bakıp çıkıyordum hep.büyük kızımın kreş değişimi yordu ve gerdi biraz,yediğime içtiğime dikkat etmeye çalışsamda diyeti bıraktım resmi olarak,ama yeniden başlamam gerek bu kadar uğraştıktan sonra ve sonuç aldıktan sonra başa dönemem.
yeni bi mekik aleti de aldım sabah akşam yapıyorum,benim problemli bölgem bel göbek çevresi çünkü 2.5 yıl arayla iki doğum olunca fizik de yerinde durmuyor haliyle
Eski tempo kalmadı forumda herkes biryerlere kaçtı sanırım ama ben bırakmak istemiyorum diyete ihanet etmek istemiyorum
bugünümüz güzel geçsin