-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 24 Şubat 2018
- 275
- 326
- 53
Sağol canım bende öyle umuyorum
- 24 Şubat 2018
- 275
- 326
- 53
Aslında lahana bağırsak çalıştırır ama suyu olunca belki değişiyo zaten diyetlerin püf noktası vucudu tanımak ve birde kan grubuna göre dikkat etmek diye bişey var örneğin ben O rh + benim grubun ekmek ve türevlerinden kesinlikle uzak durması gerekmiş amaa bennnn bilakis içine düşüyodum
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- 24 Şubat 2018
- 275
- 326
- 53
TebriklerrUmrrhaba, buradakı arjadaslar takımdanyer alan arkadaşlar değil dimi yanınayrı bır grup sanırsammm
Aybı kg aralıgındakıkerın bırlıkte zayıflamaları da mantıklı olmus bır anlamda
Ben 5. Takımdan mezun oldum 67 yım ama 63 olmalıyım
O zaman sende bize katıl 63 kiloya inmeni hep beraber kutlayalım
Mezuniyetin hayırlı olsun. Bizde bu hafta başladık herkes kendince biseyler deniyor ve birbirimizle paylaşıyoruz. Cuma da tartılma günümüz. Istersen katilabilrsinMerhaba,buradakı arkadaslar takımda yer alan arkadaşlar değil dimi yanı ayrı bır grup sanırsammm
Aynı kg aralıgındakılerın bırlıkte zayıflamaları da mantıklı olmus bır anlamda
Ben 5. Takımdan mezun oldum 67 yım ama 63 olmalıyım
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
Merhaba,buradakı arkadaslar takımda yer alan arkadaşlar değil dimi yanı ayrı bır grup sanırsammm
Aynı kg aralıgındakılerın bırlıkte zayıflamaları da mantıklı olmus bır anlamda
Ben 5. Takımdan mezun oldum 67 yım ama 63 olmalıyım
Hoşgeldin aramıza
- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
Geçmiş olsun canim.ins hemencecik iyileşir.Biri beni tutsun çocuğum hasta stresten bütün akşam yedim
- 25 Şubat 2018
- 280
- 485
- 18
- 38
Kızlar bugünkü yediklerini paylaşıyorum.
Sabah 8.00de 1 bardak ılık sirkeli ballı şu
08.30da 1 kase sut yulaf ve nesfit
Ara öğün 1 elma yeşil çay
13.30 lor ile yapılmış omlet domates salatalık çeyrek gizleme birazcık reçel
Yeşil çay sade türk kahvesi sade soda
Ara öğün 1 adet portakal
20.00 da 4 adet ızgara köfte 1 bardak ayran
Çeyrek ayva tatlısı yeşil cay
3lt den fazla su
Sabah 8.00de 1 bardak ılık sirkeli ballı şu
08.30da 1 kase sut yulaf ve nesfit
Ara öğün 1 elma yeşil çay
13.30 lor ile yapılmış omlet domates salatalık çeyrek gizleme birazcık reçel
Yeşil çay sade türk kahvesi sade soda
Ara öğün 1 adet portakal
20.00 da 4 adet ızgara köfte 1 bardak ayran
Çeyrek ayva tatlısı yeşil cay
3lt den fazla su
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
Biri beni tutsun çocuğum hasta stresten bütün akşam yedim
Geçmiş olsun canım
- 21 Ocak 2015
- 368
- 587
- 103
- 36
Süpersin
- 24 Şubat 2018
- 275
- 326
- 53
Çok geçmiş olsun canımm şifalar dilerim..Biri beni tutsun çocuğum hasta stresten bütün akşam yedim
Stres yapma çabuk atlatır inş.
- 24 Şubat 2018
- 275
- 326
- 53
Mükemmel hem aç kalmamışsın hem sağlıklı yemişsin canımm ❤
- 24 Şubat 2018
- 275
- 326
- 53
Bitki çayları hazır mı kuzular bu buzz gibi hava da
bende iki kupa içtim bugünn tatlım ayy süpermiyiz neyiz Çok geçmiş olsun canim çocuklar hasta olunca hayat duruyorBiri beni tutsun çocuğum hasta stresten bütün akşam yedim
Benzer Konular
