60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Merhaba kızlar. Hepimizin kandili mübarek olsun. Bu aralar kızım büyüme atağı geçiriyor galiba hiç uyumuyor. Ben de dikkat ediyorum inşallah yarın herkese bol eksiler
 
Merhaba kızlar. Hepimizin kandili mübarek olsun. Bu aralar kızım büyüme atağı geçiriyor galiba hiç uyumuyor. Ben de dikkat ediyorum inşallah yarın herkese bol eksiler
Aynı durum benim oğlumda da var canim çok huysuz bu ara. Allah cümlemize kolaylık versin. Hayırlı kandiller canim
 
Aynı durum benim oğlumda da var canim çok huysuz bu ara. Allah cümlemize kolaylık versin. Hayırlı kandiller canim
12-15-18. Haftalar büyüme atağı geçirebilirlermiş canım. Benim kızım 15. Haftasında , büyük ihtimalle bu hafta büyüme atağı geçiriyor ve dişinden dolayı huysuzlanıyor.
 
Kandiliniz mübarek olsun arkadaşlar, dualarımız kabul olsun inşAllah :)

Bugün çok dikkat edemedim ben ara öğün yapamadım mesela ama suyumu 2.5 lt içtim bir de 20 dakika egzersiz yaptım, maalesef bugün yürüyüş yok
 
Kizlar kilo bildirmimizi yarin saat kaca kadar yapmamiz gerekliyo bizim sabah net olmaz ogleden sonra yapabilirim ancak eger sorun olacaksa bu sabahki kilomu yazayim simdi
yarın dilediğin zaman yazabilirsin canim. genelde ilk ben yazıyorum erken utandığım için.bu hafta hepinizden ricam benim yazdığım formatta yazmaniz. verilerin tamamını toplayıp liste haline getiricem çünkü. hem grup arkadaşlarımızın durumunu daha iyi görürürüz.motivasyonumuz artar diye düşündük... daha doğrusu S sussam_olmaz in fikriydi sağ olsun
 
Pekela canim tesekkur ederim grubumuzun kaptani varmi yada sizmiisiniz
 

Teklif benden gelse de listeyi ben bilmediğimden yapamayacağım için kesinlikle teşekkürlerimizi gltsrygrl1905 hak ediyor
 
Teklif benden gelse de listeyi ben bilmediğimden yapamayacağım için kesinlikle teşekkürlerimizi gltsrygrl1905 hak ediyor
kuzum araştırdım ben biraz tablo olayını yıllar öncesinde yapılıyordu.simdi sanirim sadece pro üyeler yapabiliyormuş. bende verileri toplayıp elimle bir guzel tablo çizip resmini koyayım diyorum olmaz mi amaç hepsini toplu görmek değil mi?
Hahaha
Ayyy işte bu çok güzeldi ya
bende yazarken güldüm valla kendime sonuçta hic boş bırakmıyoruz burayı. amaç moral motivasyon. düşeni hemen kaldırıyoruz...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…