- 14 Ocak 2012
- 11.856
- 73.539
- 798
Vücut çok ağrıyor mu. Küçük oğlum var o kadar ağrı olursa peşinden kosamam.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
hmmm vucüt alışık değilse 1-2 gün yapar ağrı sanırım canım ya bilemedimm şimdiii
- 14 Ocak 2012
- 11.856
- 73.539
- 798
Tam bir patatesim. Ağrır sanırım. Leslie ile başlayım ben en iyisi.
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
Lesliee yap bi süree sonra yavaştan başlarsın jillian a daha hafif hafif yaparsın başlarda kendini zorlamadan yavaş yavaş alıştırırsın vücudu o zaman senin için daha iyi olurr canım
- 14 Ocak 2012
- 11.856
- 73.539
- 798
Yarın başlayacağım bakalım. Heyecanlandım. Uygulama da indirdim. Bir iki gün deneyip karar veririm.
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
hadiii bakalımmm inşallaah işe yarasınn hareketleri yapmadan önce vücudun iyice ısınmış olsun ama canımm ve spordan sonrada bikaç esneme hareketi yaparsan ağrıların önüne geçmiş olursun
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
Aynen canım çok zorlamamak lazım vücudu yavaş yavaş alıştırmak lazım spora hem bi sakatlık çıkarmasın diyee hemde sonrasında ağrı çekmeyelim diye
- 14 Ocak 2012
- 11.856
- 73.539
- 798
Kilo alması kolay da vermesi ne zor ay.
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
Çok can sıkıcı gerçektenn bi lokma yediğimde hemen kilona yansıyo artıyı görüyosun ama yeme o eksiler gelmek bilmiyor vallahiii sonraa niyee delirdinn nasıl delirmiyiimm
- 14 Ocak 2012
- 11.856
- 73.539
- 798
Çok acımasızca bir vücut döngüsü bu. Delirmekte haklisin. Sabah tartildim düne göre 100 Gr vermişim. Bence iyiÇok can sıkıcı gerçektenn bi lokma yediğimde hemen kilona yansıyo artıyı görüyosun ama yeme o eksiler gelmek bilmiyor vallahiii sonraa niyee delirdinn nasıl delirmiyiimm
. Tabi tartimda sıkıntı da olabilir kafası karışık biraz.
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
ben artık tartılmasam mı diyorum bazenn valla moralim bozuluyor çünküüüÇok acımasızca bir vücut döngüsü bu. Delirmekte haklisin. Sabah tartildim düne göre 100 Gr vermişim. Bence iyi
ama vücudum biraz sıkılaşmış gibi hissediyorum bende göbeğim sanki biraz indii falan o yüzden tartıdaki değilde aynadaki görüntüye mi odaklansammm
- 14 Ocak 2012
- 11.856
- 73.539
- 798
Eğer yağ yakın kas yapıyorsanız kas daha ağır cekiyormus. Tartıda fark anlaşılmayabiliyormus. Aynadaki görüntü eski kıyafetler daha belirleyici olur bu durumda. Benim de gobegim hafiften indi.ben artık tartılmasam mı diyorum bazenn valla moralim bozuluyor çünküüü
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
Vallaa bu aralar eşofmandan başka bişi giymiyorum
çünküüü rahat giyinemediğimden canım hiiiiiiç istemiyor başka bişi giymek
- 14 Ocak 2012
- 11.856
- 73.539
- 798
Eşofman iyidir. Ben uzun tunik altına penye pantolon giymeye basladim. Neden daha önce yapmadım bilmem. Çok rahat cidden .Vallaa bu aralar eşofmandan başka bişi giymiyorum
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- 14 Ocak 2012
- 11.856
- 73.539
- 798
Efil efil iyi oluyor. Yazın ince bol pantolon süper oluyor da şöyle terletmeyen kumaştan tunik bulamadım bir türlü.Ayy eveet havalar güzelleştii artık o ince bool pantolonlarıı çıkarabiliriiiiiiizzz
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
tunik tarzı şeyler lcwde çok görüyorum ben ama kumaşlarını bilemicemm canım
- 14 Mart 2014
- 271
- 481
- 53
Herkes yapabiliyor canım
- 14 Mart 2014
- 271
- 481
- 53
Benzer Konular
