60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ey göbek sen kimsin ya. iki gündür ani bir iştah artışı vardı bende. Çok zorlandim. Baş agrisi da olsa azar azar bir şeyler yedim ama hemen salmış kendini vücut. Eşim hep inceliyor beni k söyledi sinir oldum. Dün bir sürü egzersiz yaptım o yüzden. Yediğimiz fazladan bir kaşık yemek bile fark ediyor demek ki.
 
Erkeklerin bünyesi de ayrı bi sinir bozucu durum zaten benim nişamlımda 1 hafta dikkat ediyor meselaa hoppp sonuç alıyor hemen ben burda neler çekiyorumm banamısın demiyooo
 
Değil mi bir de öyle bir şey var çok hazin.
Gıcık oluyorum ya gerçekten abur cuburları cipsleri yiyo yiyooo göbek alıyor başını gidiyor 1 hafta 10 gün kesiyor yemeyi dikkat ediyor sonraa gelmiş bana artistlik yapıyoo bak ben 3 kilo verdim bak ben 2 kilo verdimm bilmem ne
 
Buradan esefle kınıyorum biz üç tane yesek alıp başını gidiyor ay. Bu çok acımasız.
 

Komşum 174 boyum. kilomu da 65 seçtim ona göre aldım sonuç. yağdan kurtulmak lazım az biraz daha gayret etmeli.

siz buluşsaniz buluşsaniz ya bir gün, adanali gelinleri
hem size buluşma mekanı da buldum. Tatlıcı köse
 
DeryaOnDiet canimcim arkadasinla beraber baslamaniz cok iyi olmus. destek alirsiniz birbirinizden ne güzel
nasil gidiyor peki yumurta diyeti? bana mantikli gözüktü, tok da tutar sanirim
Selam cnaim. Gayet guzel gidiyor. Biz ekstradan biraz balik ve bol bol salata da ekliyoruz menuye.
Bakalim bugun 2. gun 10 gun bitene kadar tartilmayi yasakladik kendimize. Sen nasilsin canim?
 
Günaydın kızlar nasılsınız nasıl gidiyor ben yine diş ile uğraşıyorum ama yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum günde 3 litre su tüketiyorum ve her su içtiğimde sueno34 Sen aklıma geliyorsun şişeyi gözümün önünden ayırmıyorum unuturum diye keşke bende adanada yaşasaydım adana gelinleri buluşmasına katılabilseydim neyse ramazandan sonra geleceğim adanaya :)
neyse ben bi kahvaltı yapayım
Kahvaltıda
1 Haslanmis yumurta
1 Salatalik
Maydonoz
Dereotu
Kibrit kutusundan biraz daha az Beyaz peynir
Ve yeşilçay yaptım gelin beraber olsun kızlar birde güzel türk kahvesi yaparız kahvaltıdan sonra ımmmm :)
 
Gunaydinn masallah baya su iciyormussun. Ramazandan sonra geldiginde de adana gelinleri toplanırız canim. Bende bugun aç kalicam biraz bakalim birazdan saglik ocagina giderim tahlildi oradan muhtarlara uğra uzun sure ac kalicam sanirim neyse dun yediklerime saysin vücudum.

Bu arada zoru basarmis kefirden yogurt yapmisim :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…