-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Şimdilik böyle birşey hazırladım varsa başka öneriniz uygulayabilirim. birde bilgiler gerekiyor. başlangıç olarak yarınki kiloları mı alalım yoksa ilk diyete başlarken ki kiloyu mu?
[url=http://hizliresim.com/r192kV]
[/URL]
[url=http://hizliresim.com/r192kV]
[/URL]
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- 30 Nisan 2018
- 1.426
- 2.906
- 133
gecms olsn mınnos.Selam kızlar bu hafta pek uğrayamadım çok yakın arkadaşım rahatsızdı hastanedeydik safra kesesinde taş vardı onu aldılar bugün çıktı çok şükür. bende yeniden kilo verme olayına dönüş yapabilirimmalum pazartesiden beri çok kötü beslendim
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
Çok teşekkürler canım inşallaah geçti bakalım
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
bence yarın ki kilolarımızı alalım kuzum güncel olsunŞimdilik böyle birşey hazırladım varsa başka öneriniz uygulayabilirim. birde bilgiler gerekiyor. başlangıç olarak yarınki kiloları mı alalım yoksa ilk diyete başlarken ki kiloyu mu?
- 20 Haziran 2012
- 5.046
- 4.367
- 448
çok sevdim bunu :)Spora teşvik etmek ve buradaki paylaşımları artırmak adına bence spor puanlaması ve menü puanlaması da yapabiliriz isterseniz
- 20 Haziran 2012
- 5.046
- 4.367
- 448
bunu da çok sevdim :)Şimdilik böyle birşey hazırladım varsa başka öneriniz uygulayabilirim. birde bilgiler gerekiyor. başlangıç olarak yarınki kiloları mı alalım yoksa ilk diyete başlarken ki kiloyu mu?
- 20 Haziran 2012
- 5.046
- 4.367
- 448
bana da uyar. ama ben akşama doğru işyerinde tartılıyorum.evde tartımız var pili bittiği için çalışmadığını düşünüyorum
tartıya bakayım bir ben
- 20 Haziran 2012
- 5.046
- 4.367
- 448
Spora teşvik etmek ve buradaki paylaşımları artırmak adına bence spor puanlaması ve menü puanlaması da yapabiliriz isterseniz
Spor ile ilgili puanlama yapacaksak puanlamayi ben yapamayabilirim. Yapilan sporlar zorluk dereceleri hakkinda bilgim yok puanlamayi ayarlarsaniz onda da yardimci olmaya çalışırım.
@Derya_the_queen
nirra
Dream00
can09e
sueno34
kokunakokuna
C
cerenkoc
cinecin
askiminaskiyim
P
Pixel A
G
giustizia
kiskiskis
G
gemileriyakankiz
hizuran
in_ay
N
novelll
E
Esrayurt123
dtcf
nil peri
Kızlar yarin sabah tartıldığınız kiloyu boyunuzu ve hedef kilonuzu belirtirseniz tabloya ekleme yapayim. Spor veya farkli istediginiz herhangi birsey olursa haftaya onlarıda ekleriz.
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
Boy 160
Kilom en son 60.7 dü
aynı ben canım:)) bir de kızım var o da babası gibi :) hazırlayınca konunca ben de yiyorum:/kilo 64,3 hedef 56
yemek yeme isteğine engel olamayanlardanım
işim bütün gün oturarak o da kötü
akşam eve git yemek telaşı falan....bir de akşam yemekleri geç olabiliyor
ve yemekten sonra yatana kadar atıştıran bir koca ve iradesiz ben
boy kaç bu arada onu yazmamışsın.
boy 1.58
Tesekkur ederim birde boy bildirirsen eksik kalmasin sekerim:)kilo 64,3 hedef 56
yemek yeme isteğine engel olamayanlardanım
işim bütün gün oturarak o da kötü
akşam eve git yemek telaşı falan....bir de akşam yemekleri geç olabiliyor
ve yemekten sonra yatana kadar atıştıran bir koca ve iradesiz ben
benim de 1,58 onu düz yapalım dediler kızlar, ben de düz yaptım :))
Benzer Konular
