60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Anka · 24 Ekim 2010

hugocuk .!.:
evet canım çok doğru söylüyosun. bayağı yol katettim 14 kilo bnce çok iyi. zaten şuanda istediğimi giyebiliyorum. ordan burdan çıkan yağlar olmuyor. olsaydı sabırsızlanırdım belkide ama şimdiki halime şükrediyorum. dün pazara gittim standart beden bir kapşonlu penye uzun kollu tişört aldım evde giyerim diye. çok dışarı çıkmadığımdan daha çok evde giyecek şeyler gerekiyor bana. akşam giydim güzel oldu ordan burdan yağ çıkmadı. eşim benim vücuda yapışan şeyleri sevmiyor kızıyor eskiden çok kızar hep bol giydirirdi yağlar fışkırmasın diye ama bu sefer beyendi. ben üst bedenime kilo aldığımdan zaten üstte bişeyler bulmak zor oluyodu yakışmıyodu ama dün akşam standart olan tişört yakıştı. alırken teereddüt etmiştim olmaz diye sonra dedimki 8 kilo verince olur dedim sonra giyerim dedim amdım. akşamda giyerken tereddüt etmiştim ama oldu çok mutlu oldunm. rahatça zorlanmadan oldu ordan burdan yağ çıkmadı. çokta yakıştı hihoyyyt

güle güle giy canım... çok sevindim senin adına... darısı benim başıma inşallah... artık korse giymek istemiyorum...

hugocuk .!.:
yarın öğleden sonra diyetisyene gideceğim kızlar. bakalım ne çıkacak sonuçlar. yeni liste verecek heralde. 1 ay daha dişimi sıktımmı tamam heralde. gerçi 8 kilom kaldı belki 2 ay daha sürebilir ama olsun. 5 kilo versem 1 ayda gerisi kolay çünkü şu anda 5 kilo fazlam var gibi gözüküyorum. öyle abartı bişey kalmadı.

hadi canım hayırlı haberlerle ve yeni bilgilerle gel inşallah...

hugocuk .!.:
dün eşimin arkadaşı geldi. bayağı kilolu. boyu uzun ama 100 kiloya danaydım diyor. bekar şuan evlenmek istiyor. neyse bayağı konuştuk yediklerini falan sordum. insülin direnci var hemde çok ilerlemiş. spor salonuna gitsemmi dedi. bende dedim insülin direncini dengelemeden ne kadar spor yaparsan yap olaz dedim. neyse kebapçıya gittik ben ızgara tavuk yedim yanına ayran ve yeşillikle. arkadaş pide yedi ardından künefe yedi. künefeyi bitirmiş daha diyor bi tane değil iki tane bile yerim diyor. sonra diyor zaten 1 saat sonra yine canım tatlı çekecek diyor. et alıyomuş kasaptan bol yağda pişiriyomuş ve yağına ekmek banıyomuş. birkere 8 kişilik pastayı yedim bir oturşta diyor. anlattım onada ama yapamam diyor günde 5-6 tane gofret yerim duramam diyor. işi zor valla

pideyi ben de yerdim üzerine künefe değil de tulumda tatlısı yerdim... :roflol:1 saat geçmeden yine acıkırdım...eyvahedigeldismileeyvahedigeldismile
neyseki hugocuğumla erken tanıştım kurtardı beni sağolsun...:icecream:

insülin direnci için arkadaşa ilaç vermiş dr... o 73 kilo falan... sana vermediler mi hugocuk...

hugocuk .!.:
bugün ben mantar yapacağım dün pazardan köylü teyzelerden aldım dağdan topluyorlar. ismide kulacık diye bir mantar burlarda çok yenir bu mevsimde. çok lezzetlidir belki aranızda yapan yiyen vardır. bayağı aldım dün temizleyip dondurucuya atacağım artık ara ara yapar yeriz. kilosu 5 liradan aldım 5 kilo. eşimde çok sever. kırmızı mantarda vardı ama bu daha güzel oluyo

canım mantar uzun süre durunca bozulmuyor mu...

mavli · 24 Ekim 2010

hugocuk .!.:
selam arkadaşlar ancak girebildim yaaa. nihayet gitti misafirlerde bende artık rahat rahat girerim

hoşgeldin arkadaşım a.s.

hugocuk · 24 Ekim 2010

maibeyaz montarı donduruca atınca bişeycik olmuyo. bizim buralarda herkes yapıyor. çokta güzel oluyo. eğer kırmızı mantarsa hafif haşlayıp koyoyabiliyosun dolabina. bana doktor insülin direnci için ilaç vermedi kendin yenmelisin dedi. çünkü ilacı bırakınca tekrardan yakalanabilirsin dedi. birde ilaç kullanırsan rahat olur nasılsa ilacım var deyip yiyebilirsin dedi. ben yendim allaha şükür ama tabikide şeker tatlı hala yok bende kaçamak yapsamda şekerli tatlı bişey yemiyorum ömür boyu böyle gider artık benim. dün eşimde dedi az tadına bak künefenin 2 çatal ye ne olcak dedi ama hazır şekeri tatlıyı unutmuşken tekrardan hatırlamanın alemi yok bence sonra iştahım açılsın istemiyorum. ben artık kaçamaklarıda takmıyorum sonuçta şekerli veya tatlı kaçamağım olmuyor ve o gün kaçamak yapsam bile ertesi gün toparlarım hemen ama tatlı veya şekerli yesem ertesi günde canım ister ömür boyu irademle savaşamayacağım açıkçası zaten artık canım istemiyo niye alıştırayımki değilmi canım. 2 aydır şekersiz tatlısız yaşıyorum gayette iyiyim eskisinden daha iyi mutlu ve huzurluyum niye tekrar eski günlere döneyim. bu insülin direnci ani sinirde yapıyor insana. banada oluyodu şimdi daha ılımlı ve anlayışlı oldum

hugocuk · 24 Ekim 2010

mavli .!.:
hoşgeldin arkadaşım a.s.

hoşbulduk canım. nasılsın nasıl gidiyor diyet

oglak75 · 24 Ekim 2010

hugocuk evet rejimi bırakmayı düşünen bendim araya birde bebek yapma olayı girince tamamen bırakırım dedim ama içime sinmedi devam etmeye çalışıyorum iyi gidiyorum kendime göre hayırlısı

hugocuk · 24 Ekim 2010

kızlar zuzuma bende kilo bildirimi yaptım artık kabul ederse eğer bende listede olacağım eskiden çoktu kilom açıkçası 80 li kilolarla listede olmak istemedim şimdi artık listede gönül rahatlığı ile olabilirim

hugocuk · 24 Ekim 2010

oglak75 .!.:
hugocuk evet rejimi bırakmayı düşünen bendim araya birde bebek yapma olayı girince tamamen bırakırım dedim ama içime sinmedi devam etmeye çalışıyorum iyi gidiyorum kendime göre hayırlısı

canım rejim diye düşünme sağlıklı beslenme yaptığımız. sonuçta hamile olsanda hamurişi yemek yağlı yemekler kızartmalar yemek bebeğe faydalı değilki değilmi. sen yine sağlıklı beslenerek çok kilo almdan hamileliği atlatırsın ardındanda bebişin olunca emzirir verirsin kilolarını

mavli · 24 Ekim 2010

hugocuk .!.:
hoşbulduk canım. nasılsın nasıl gidiyor diyet

iyi gidiyor canım bu hafta herşeyden yedim diyette olduğumu anlamadım 57 kiloyum 1 kilo vermişim iki haftada ancak verebildim ama olsun yarından itibaren ip atlamaya tekrar başlıycam 3 günde yürüyüş yapıcam ölçülerimi aldım sabah çok ilginç ben normalde kalçamdan zor kilo verirdim ama şimdi kalçadan inceliyorum bugün 39. gün kalçadan 4 cm inceldim:lepi:

mavli · 24 Ekim 2010

hugocuk .!.:
kızlar zuzuma bende kilo bildirimi yaptım artık kabul ederse eğer bende listede olacağım eskiden çoktu kilom açıkçası 80 li kilolarla listede olmak istemedim şimdi artık listede gönül rahatlığı ile olabilirim

arkadaşım seni kabul etmiycekte kimi edicek bu topickin temel direklerinden biride sensinalkisalkisalkis

Varyemez · 24 Ekim 2010

oglak75 .!.:
hugocuk evet rejimi bırakmayı düşünen bendim araya birde bebek yapma olayı girince tamamen bırakırım dedim ama içime sinmedi devam etmeye çalışıyorum iyi gidiyorum kendime göre hayırlısı

canım kilo bırakmayı düşünen sen miydin yanılıyorsam düzelt lütfen diye soran bendim canım :1:

şunu ifade etmek için sormuştum bak bırakmadığın ne güzel olmuş diyorum. o zaman şunu dediğimi hatırlıyorum 1 günde almadığımız kiloları 1 günde vermeyi hiç beklemeyelim sabır ve kararlılıkla bu kilolar bizlerden gidecek başka yolu demişimdir kesin . tebrik ederim Allah muvaffak etsin canım :nazar:

:1hug:alkisalkisalkis

Varyemez · 24 Ekim 2010

mavli .!.:
iyi gidiyor canım bu hafta herşeyden yedim diyette olduğumu anlamadım 57 kiloyum 1 kilo vermişim iki haftada ancak verebildim ama olsun yarından itibaren ip atlamaya tekrar başlıycam 3 günde yürüyüş yapıcam ölçülerimi aldım sabah çok ilginç ben normalde kalçamdan zor kilo verirdim ama şimdi kalçadan inceliyorum bugün 39. gün kalçadan 4 cm inceldim:lepi:

harikasın canım mavlicim :lepi: :nazar:

alkisalkisalkis

Varyemez · 24 Ekim 2010

1 saat önce 1 elma yedim
500 ml su içtim

Varyemez · 24 Ekim 2010

şu an çerez yiyiyorum

6 antep fıstığı
6 fındık
4 badem
4 fıstık
10 kabak çekirdeği

hugocuk · 24 Ekim 2010

bende şimdi 1 tane muz yiyeceğim ufak boy. öğleye ton balığı ve kepek ekmeği var

Varyemez · 24 Ekim 2010

kaydirigubbakcemile3kızlar ben bugün sabah 56.5 kg idim

sabahtan beridir de yediğimi , içtiğimi buraya yazıyorum.
ve bütün bunlara rağmen ben şu an 56.7 kgyim
ayıptır söylemesi su içmek benim metabolizmamı acayip çalıştırıyor büyük ve küçük abdestime çok çıkartıyor. aklınızda bulunsun mutlaka günde en az 1.5 -2 lt su en fazla 3 lt için derim kızlar.ben kendimi 2- 3 gün önce de forumda bahsettiğim gibi kilomu korumaya aldım kilo vermesem de olur
56.5 - 57 kg arasında en az 3- 6 ay arasında kalmak hedefim. ama bu arada kilo verirsem de sıkıntı olmaz demiştim. benim için sağlığım ve kalıcı bir şekilde bu kiloda sabitlenmek esas....sırf bu yüzden evde dansı bıraktımkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
ama içimden bir ses diyorki 0.5 ya da 1 kg arası gidecek sanırım çünkü bu hafta içinde nasipse regl olacağım ve de bu benim regl öncesi şiş ,su toplamış halim kaydirigubbakcemile3

Liza. · 24 Ekim 2010

zuzum ben 65.7 yim özelden de yazayım:)
o kadar uğraşıyorum
200 gram ileri
100 gram geri

Varyemez · 24 Ekim 2010

Liza. .!.:
zuzum ben 65.7 yim özelden de yazayım:)
o kadar uğraşıyorum
200 gram ileri
100 gram geri

sabırla kararlılıkla en önemlisi sağlıklı beslenerek ve de sporla inanki gidiyor kilolar başarılar dilerim canımopuyorumnanaktan

Liza. · 24 Ekim 2010

farmasi .!.:
sabırla kararlılıkla en önemlisi sağlıklı beslenerek ve de sporla inanki gidiyor kilolar başarılar dilerim canımopuyorumnanaktan

sağol canım.
inşallah bu sefer kararlıyım başarıcam.
sağlıklı beslenmek çok güzelopuyorumnanaktan

Anka · 24 Ekim 2010

selam kızlar.. ben de şimdi 1 elma yiyeceğim...
netten gecelik bakıyorum gecelik alıcam kendime.. zayıflayınca alacaktım ama vaz geçtim...

devrimc66 · 24 Ekim 2010

günaydin arkadaslar.....benim kahvaltim bu sabah 250 ml cikolata tadinda proteinli sütlü icecek...bu sabah tarti 66 gösterdi...kaldi 6 kilom...bende sabahlari spor yapiyorum hafta sonlari yapmiyorum ama...yapsammiki nedersiniz..birde cocuklari uyutabilirsem esimle gece yürüyüsü yapiyorum 30 dakika kadar hizli sekilde.....

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

2 kelebeğim,aşkım ve ben

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Guru

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

love

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

love

Nirvana

Yeni Üye

Benzer Konular