kaydirigubbakcemile3 bunlar inanki çok değil kaydirigubbakcemile3
neler neler oluyor bazen saymayayım artık burada
ben çok yediğimi düşünmüyorum zira eve geldiğimde tartıldığımda bile 57.1 kg idim
zuzum biliyon sende özel üre yeniden basladim
kızlar bu arada ben de sandviç tost gibi şeyleri yerken 1 dakikada 1 ısırık))) taktiğini uyguluyorum yyani hemen mideye indirmek yerine yavaş yavaş 1 kare tostu bile 15-20 dkde yiyorum. daha çok doyuyormuşum gibi geliyor o zaman
saçma gelebilir ama faydasını görüyorum.
a.s.:1hug:alkisalkisalkis
