canım yoğurt istedi 2 yemek kaşığı yoğurt yiyiyorum kızlar
farmasi resimlerini çok beyendim ama biliyosun yaşta ilerledikçe sarkma yumuşama oluyo verdiğim linkteki kol egzesizlerini popo ve bacak egzersizleride vermiştim yaparsan ilerisi için çok rahat edersin canım. birde canım boy ve kilonu tekrar söylermisin unuttumda