- 25 Mart 2007
- 13.015
- 4.678
- 748
- 49
kiz bacim biliyonmu gülün bebeklerinden eymen vefat etti emin ise iyiyie gittigi haberini aldim bun arman iyiyimis sukurrr
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
İyim canim sen nasılsın? Ancak girebildim nete disardaydim
Telden giriyorum şimdide menümü yazıp çıkacağım
Ogle;
Uç kasık patates yemeği
Uç kasık bulgur
Yarım kase çorba
İki yemek ksg havuç salatası
Ara;
Bir fincan light sutlu kahve
Bir avuç leblebi
Aksam;
İki kasık ispanak pirincli
Birtane mercimek köftesi
Birtane normal köfte
Bir elma dilim patates
Ve toplamda iki lt su
cok üzgünüm canim..insallah allahin izniylen eminle arman kisa zamanda toparlanirlar..allah acil sifa versin iki bebisimizede..vefat eden bebeyimizide annesine babasina seffatci olmasini nasip etsin...
dilem bence menün güzel canim.....bende bugün iyice dagittim...
öylen 4 kasik kapuska yedim...
aksam 1 elma..sonra manti yedim 1 tabak..tam dolu deyildi tabak..1 tane yaptigim cikolata toplarindan yedim.....sirkeli su ictim...sonra habire cerez yedim...hatta az öncede yedim..badem findik leblebi karisimi........günüm geldi ondanmidir aceba.......kendimi frenleyemedim.....neyse yarin bugün yediklerimin acisini cikartirim..sabah ebru salli ile pilates yaparim..gün asiri lesli ile spor yaparim...birde bu karin egsezizlerini yeni buldum..cok iyi geldi bana dün aksam yaptimda..Die Wahrheit über Bauchmuskeln - Für alle einen Waschbrettbauch / flachen Bauch wollen
öylen 4 kasik kapuska yedim...
aksam 1 elma..sonra manti yedim 1 tabak..tam dolu deyildi tabak..1 tane yaptigim cikolata toplarindan yedim.....sirkeli su ictim...sonra habire cerez yedim...hatta az öncede yedim..badem findik leblebi karisimi........günüm geldi ondanmidir aceba.......kendimi frenleyemedim.....neyse yarin bugün yediklerimin acisini cikartirim..sabah ebru salli ile pilates yaparim..gün asiri lesli ile spor yaparim...birde bu karin egsezizlerini yeni buldum..cok iyi geldi bana dün aksam yaptimda..Die Wahrheit über Bauchmuskeln - Für alle einen Waschbrettbauch / flachen Bauch wollen
- 11 Kasım 2009
- 1.732
- 34
- 118
Sukur kavusturana ben geldiiiiiiiiiiiiiimmm
Ne zamandir yoktum o siralar dagittim baya
yedim ictim tam kilo aldim zannederken tartildim ve 60.9 ciktim 
bu beni baya bi motive etti, ipin ucu kactiktan sonra nasil toplarlarim diye dusunurken oldu.. Bu siralar gecem gunduzum karisti yine ve gunlerim bos oldugum icin tamamen doldu 
sizleri cok ozledim!!!
Kilo verenleri tebrik ederim insallah hic kimse benim gibi ipin ucunu kacirmaz
:96:
Iyiki varsiniz
firsat buldukca mutlaka gelecegim motivasyonumu tazelemek icin, kalorisiz ve zayif gunler diliyorum citir bayanlar :80: :79:
Ne zamandir yoktum o siralar dagittim baya
yedim ictim tam kilo aldim zannederken tartildim ve 60.9 ciktim bu beni baya bi motive etti, ipin ucu kactiktan sonra nasil toplarlarim diye dusunurken oldu.. Bu siralar gecem gunduzum karisti yine ve gunlerim bos oldugum icin tamamen doldu sizleri cok ozledim!!! Kilo verenleri tebrik ederim insallah hic kimse benim gibi ipin ucunu kacirmaz
:96:Iyiki varsiniz
firsat buldukca mutlaka gelecegim motivasyonumu tazelemek icin, kalorisiz ve zayif gunler diliyorum citir bayanlar :80: :79:
- 6 Ağustos 2010
- 40.258
- 72.016
- 1.123
İyim canim sen nasılsın? Ancak girebildim nete disardaydim
Telden giriyorum şimdide menümü yazıp çıkacağım
Ogle;
Uç kasık patates yemeği
Uç kasık bulgur
Yarım kase çorba
İki yemek ksg havuç salatası
Ara;
Bir fincan light sutlu kahve
Bir avuç leblebi
Aksam;
İki kasık ispanak pirincli
Birtane mercimek köftesi
Birtane normal köfte
Bir elma dilim patates
Ve toplamda iki lt su
canım çok ölçülü yemişsin kesin kilo verirsin sabır ve azimle hem de çok iyi derecede kilo vereceğini umuyorum
- 11 Kasım 2009
- 1.732
- 34
- 118
gunaydin canim, evet, uzun aman oldu, hamd olsun iyiyim..
okul bitti derken bos oturamadim hep biseyler cikti, hala oyle..
tadini cikarmaya calisiyorum, is ariyorum vs.
baya zayiflamissin, supersin! darisi basima
- 6 Ağustos 2010
- 40.258
- 72.016
- 1.123
gunaydin canim, evet, uzun aman oldu, hamd olsun iyiyim..
okul bitti derken bos oturamadim hep biseyler cikti, hala oyle..
tadini cikarmaya calisiyorum, is ariyorum vs.
baya zayiflamissin, supersin! darisi basima
çok teşekkür ederim inşallah darısı başına canım.
ve de en öenmlisi hakkında hayırlı olacak bir iş bulursun inşallah bitanem en kısa zamanda .arefe günü senin için yaptığım bu duanın da kabul olması dileğimle. şimdiden hayırlı huzurlu bayramlar .her gününüz bayram tadında geçsin
gunaydin arkadaslar.shair hosgeldin uzun zaman sonra.diyet nasil gidiyor
ben kahvaltimi degilde aksam sahurluk niyetine yediklerimi soyliyim tabi bunlari yedikten 2 saat sonra uyudum.kornfleks ve1.5 biber dolmasi yarim ekmek.dolmayi yemesem iyi olcakti yada kornfleksi ama can slklntisindan yedim malesef
ben kahvaltimi degilde aksam sahurluk niyetine yediklerimi soyliyim tabi bunlari yedikten 2 saat sonra uyudum.kornfleks ve1.5 biber dolmasi yarim ekmek.dolmayi yemesem iyi olcakti yada kornfleksi ama can slklntisindan yedim malesef
- 6 Ağustos 2010
- 40.258
- 72.016
- 1.123
afiyet olsun bitanem Allah kabul etsin
cok sagol canim
cok skur canim sen nasilsin.kucuk kizim hasta onla ugrasiyorum.bayrama yiyecek hazirligi yapmak istiyorum ama kizim elimi kolumu bagliyo.sen ne yaptin bayram icin baklava felan actinmi
- 6 Ağustos 2010
- 40.258
- 72.016
- 1.123
çok geçmiş olsun canım . ben baklava açmayı bilmem daha doğrusu öğrenmek için hiç uğraşmadım yanlız anneme baklavasını yaparken yufkalarını ve cevizini döşedim.ayrıca baklava olsun olmasın benim çok farketmiyor olsa 1 çatal bile beni kesmeye yetiyor bitanem.
Bugün nasipse benim kurbanlığı almaya gideceğiz eşimle inşallah. yarın Allah nasip ederse kurbanımızı kesip 2 . bayram Antalya Kemer ' e gideceğiz bakalım.
Allah kabul etsin.simdiden iyi tatiller
- 6 Ağustos 2010
- 40.258
- 72.016
- 1.123
amin ecmain bitanem.
- 6 Ağustos 2010
- 40.258
- 72.016
- 1.123
afiyet olsun .bugun okullar tatilmi fermasicim?
Benzer Konular
