-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
kızlar görmemişin bir fotoğrafı olmuş siteye eklemiş durmuşve karşınızda kuduruk FARMASİ
Eki Görüntüle 125224
Eki Görüntüle 125225
Eki Görüntüle 125226
Eki Görüntüle 125227
Eki Görüntüle 125228
Eki Görüntüle 125229
Eki Görüntüle 125230
Eki Görüntüle 125231
Eki Görüntüle 125232
Eki Görüntüle 125233
Eki Görüntüle 125234
Eki Görüntüle 125235
hakkın tabiki koy canım bneim,harikasın maşşallah
nazar değer ama çok da koyma
- 6 Ağustos 2010
- 41.958
- 76.899
- 1.123
aaaaaaa iyiki koymuşum görmeyen arkadaşlarım da varmış gene bana malum oldu içimdeki sesi dinlemenin faydası bu işte
verdim çok şükür geçtiğimiz hafta 500 gr gitti.
bu sabah 53.9 kg oldum
- 6 Ağustos 2010
- 41.958
- 76.899
- 1.123
hakkın tabiki koy canım bneim,harikasın maşşallah
kız maşallah diyorsunuz ya birşeycikler olmaz içim rahat yani
kız ben herzaman şöyle der ve dua ederim kim benim gıyabımda ne düşünüyorsa ve diliyorsa iyi ya da kötü Rabbim önce o kişiye versin misli misli diye nasıl ama
burda demek herkes benden daha zayıf olacak diye düşünüyorum o takdirde kimsenin kötülüğümü düşeneceğini düşünmüyorum yorumlardan aldığım elektirk o yönde yani .elemtere fiş kem gözlere şiş tü tütütütütütüttüttü 
aaaaaaa iyiki koymuşum görmeyen arkadaşlarım da varmış gene bana malum oldu içimdeki sesi dinlemenin faydası bu işte
verdim çok şükür geçtiğimiz hafta 500 gr gitti.
bu sabah 53.9 kg oldum
valla hayranınım herşeyden yiyip bide kiloveriyon ya maşşlah
aaaaaaa iyiki koymuşum görmeyen arkadaşlarım da varmış gene bana malum oldu içimdeki sesi dinlemenin faydası bu işte
verdim çok şükür geçtiğimiz hafta 500 gr gitti.
bu sabah 53.9 kg oldum
farmasicim sen maşşlah çok da hızlı veriyorsun ynai ben 2 haftada okadar yemeye 400 gr verdim kafayı tozutmak üzereyim yani.vucutun her 5 kiloda bir direnme noktası varmış,o kiloda olduğunda uzun süre veremez sonra hızlıca verirmiş benimkide 68-69 arası sanırım.öyle avutuyorum kendimi ben de napim
herkese iyi akşamlaaarrrrrrrrrrrrrrrrrrr
- 6 Ağustos 2010
- 41.958
- 76.899
- 1.123
farmasicim sen maşşlah çok da hızlı veriyorsun ynai ben 2 haftada okadar yemeye 400 gr verdim kafayı tozutmak üzereyim yani.vucutun her 5 kiloda bir direnme noktası varmış,o kiloda olduğunda uzun süre veremez sonra hızlıca verirmiş benimkide 68-69 arası sanırım.öyle avutuyorum kendimi ben de napim
canım ben belki abartısız 1 ay 54.3 - 55 arasında kaldım ama kilo vermeye de çalışmadım. şimdi de aynı besleniyorum ama kilo vermeye başladım galiba alıştı o değerlere tekrar atağa geçti tabi bu arada tatlılarda da bir azalma oldu onun da etkisi olabilir kesin.hafta sonu tatillerimde sabah - öğleyi birleştirdim bunları da gözönünde bulundırmak gerekli diye düşünüyorum hayırlısı olsun artık bakalım
canım ben belki abartısız 1 ay 54.3 - 55 arasında kaldım ama kilo vermeye de çalışmadım. şimdi de aynı besleniyorum ama kilo vermeye başladım galiba alıştı o değerlere tekrar atağa geçti tabi bu arada tatlılarda da bir azalma oldu onun da etkisi olabilir kesin.hafta sonu tatillerimde sabah - öğleyi birleştirdim bunları da gözönünde bulundırmak gerekli diye düşünüyorum hayırlısı olsun artık bakalım
farmasicim maşllah vermişsin yıne
evet vucut bir süre hızlı veriyor sonra yavaşlıyor ama o arada pes etmemek lazım yıne verilmeye başlanıyor ben bunu cok yaşadım bu arada 200 gr daha gitmiş benden 67,600 cıktım bu gün
Selam kızlar bir bakayim dedim ne var ne yok oku oku bitmedi 
sohbetiniz bol neşeniz daim olsun :)
farmasi maaşallahın var valla bmı de gittikçe azalıyor. kızlar benim boyum 166 56 olmak istiyorum çizelgede görüldüğü gibi sizce nasıl olur :44: yorum alabilir miyim 
menülerimi yazmıştım ben ama balık yiyeceğim belli değildi. levrek yiyecem
yanında bol salata ve 2 dilim k.ekmeği.
ton balığı tüketmekten vazgeçtim yağlı geldi bana taze tüketeyim en iyisi.
nerudacımdan görmüştüm bende lıght üçgen peynir yiyorum sevdim haftada 2 tane falan yemeyi düşünüyorum.
sohbetiniz bol neşeniz daim olsun :)farmasi maaşallahın var valla
bmı de gittikçe azalıyor. kızlar benim boyum 166 56 olmak istiyorum çizelgede görüldüğü gibi sizce nasıl olur :44: yorum alabilir miyim menülerimi yazmıştım ben ama balık yiyeceğim belli değildi. levrek yiyecem
yanında bol salata ve 2 dilim k.ekmeği.ton balığı tüketmekten vazgeçtim yağlı geldi bana
taze tüketeyim en iyisi.nerudacımdan görmüştüm bende lıght üçgen peynir yiyorum sevdim haftada 2 tane falan yemeyi düşünüyorum.
Son düzenleme:
- 6 Ağustos 2010
- 41.958
- 76.899
- 1.123
Selam kızlar bir bakayim dedim ne var ne yok oku oku bitmedi
farmasi maaşallahın var valla
menülerimi yazmıştım ben ama balık yiyeceğim belli değildi. levrek yiyecem
ton balığı tüketmekten vazgeçtim yağlı geldi bana
nerudacımdan görmüştüm bende lıght üçgen peynir yiyorum sevdim haftada 2 tane falan yemeyi düşünüyorum.
çok çok teşekkür ederim bitanem darısı başına inşallah
nasıl olacak 166 ya 56 filinta gibi olursun daha ne olsun
- 6 Ağustos 2010
- 41.958
- 76.899
- 1.123
maşallahın var canım bu arada yeni çizelgen bitanem
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wCBobhn/weight.png
cook teşekkür ederim farmasicim
bende cok mutlu oluyorum günden güne kılolar gidince bende inanamıyorum inş. kılo vermem hemen durmaz benımde
çok çok teşekkür ederim bitanem darısı başına inşallah
nasıl olacak 166 ya 56 filinta gibi olursun daha ne olsun
inşallah canım sağol çok zayıfta olmak istemem de
ona sormuştum 
inş.filinta fıstık olucam.
Son düzenleme:
Benzer Konular
