60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

famir .!.:

herkese günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn,dün akşam eve gittim okadar çok uykum vardı ki kızımla oyun oynadın yani o anne oldu bende bebek yatakta çaktırmadan uyudum aradaağzıma verdiği oyun şuruplarını içtimmm2 saat bu şekilde yattım ayyyy noldu bana anlamadım sonra kendi yatağıma gittimm sabahın 7:40ına kadar uyumuşummmm:26:hemncik üsütümü giydim,lavabo işini hallettim 7:46da dışarı çıktım servise yetişmek üzere
kahvaltımı yapamadım şimdi yarım simit yicem
kendim hakkında ne çok şey yazmış oldum dimi,bu arada ben 2 gündür wcye çıkamıyorum ya offffffffffffffff

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

herkese günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn,dün akşam eve gittim okadar çok uykum vardı ki kızımla oyun oynadın yani o anne oldu bende bebek yatakta çaktırmadan uyudum aradaağzıma verdiği oyun şuruplarını içtimmm2 saat bu şekilde yattım ayyyy noldu bana anlamadım sonra kendi yatağıma gittimm sabahın 7:40ına kadar uyumuşummmm:26:hemncik üsütümü giydim,lavabo işini hallettim 7:46da dışarı çıktım servise yetişmek üzere
kahvaltımı yapamadım şimdi yarım simit yicem
kendim hakkında ne çok şey yazmış oldum dimi,bu arada ben 2 gündür wcye çıkamıyorum ya offffffffffffffff

Genişletmek için tıkla...

grip salgını var dikkat et kendine. ben geçirdim biliyosun motor çatladı benim aman dikkat et canım kendine olurmu

farmasi .!.:

hoşgeldin günaydın hayırlı sabahlar
verilmeyecek bir kilon yok canım çok rahat verirsin
burda ol, listeleri takip et .
sen de listelerini paylaş ,eleştiriye açık ol yeterli.
ve en önemlisi de sabır ve azim. iki gün sonra ben kilo veremiyorum diye sakın moral bozmaya kalkma bütün bunlar aklıma ilk etapta gelen nacizane sana ve tüm kilo vermek isteyenlere önerim.

Genişletmek için tıkla...

iden .!.:

Oh be iyi ozaman :)) Teşekkürler



Saol hoşbulduk

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

herkese günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn,dün akşam eve gittim okadar çok uykum vardı ki kızımla oyun oynadın yani o anne oldu bende bebek yatakta çaktırmadan uyudum aradaağzıma verdiği oyun şuruplarını içtimmm2 saat bu şekilde yattım ayyyy noldu bana anlamadım sonra kendi yatağıma gittimm sabahın 7:40ına kadar uyumuşummmm:26:hemncik üsütümü giydim,lavabo işini hallettim 7:46da dışarı çıktım servise yetişmek üzere
kahvaltımı yapamadım şimdi yarım simit yicem
kendim hakkında ne çok şey yazmış oldum dimi,bu arada ben 2 gündür wcye çıkamıyorum ya offffffffffffffff

Genişletmek için tıkla...

hugocuk .!.:

famir kızınla ne güzel oyunlar oynuyormuşsunuz valla çok güzel her akşam muhakkak kızına vakit ayırıyosun canım çok hoş bence aferim sana tebrik ederim.

Genişletmek için tıkla...

mountainmist .!.:

ben günden yarım paket ila bir paket arası altınbaşak form yiyorum. içindeki lifler bagırsakları hareketlendiriyor tavsiye ederim

Genişletmek için tıkla...

mountainmist .!.:

teşekkürler canım :)
bir aydır bu dediklerine epey alıştım. koç burcu olduğum için çok sabırsızım ama siz beni motive edeceksiniz eminim. birbirimizi motive edicez.
eleştiriye açığım ileride bunu size ispat edicem görürsünüz. sonuçta iyiliğim için sölüyor olacaksınız biliyorum.
sabrısızımm ama çoook istekliyimmmmm

Genişletmek için tıkla...

ben de koç burcuyum evet biraz aceleciyizdir ama çok da mantıklıyızdır canım mantığımız aceleciliğimizin önünde olursa hiç sorun olmaz canımcım.
hangi ay hangi gün ?
burda ben kilo verdikten sonra herkes verir diye düşünüyorum
sağlıkla ve sevgiyle kal canım

mountainmist .!.:

sen zaten burdaymışsın sonradan gelen benmişim

Genişletmek için tıkla...

famir .!.:

akşamları okula gittiğim vakitlerde ilgilenemiyorum pekkkşimdi evdeyim ya canı isterse oyun oynamak oynuyoruz genelde laptopu alır odasına taşır,kapat diyene kadar çigifilmlerin başından kalmaz,erkenden gençkız oldu benim kızızm odaya kapatıyor kendini

Genişletmek için tıkla...

ayyy yerim ben onu. kendini genç kız gibi odayamı kapatıyo gerçekten ilgileniyosun vakit ayırıyosun çocuğunu burdaki pek çok arkadaş gibi. benimde bi arkadaşım vardı gün içinde pek öyle çocuğuyla ilgilinmezdi yani çocuk ne dese cevap verir yemeğini herşeyini hazırlar ama ona vakit ayırıp oyun oynamazdı akşamlarıda kendini msneye kaptırmış ha bire chat yapardı çocuk anneyle oyun bilmezdi. hiç tasvip etmezdim onu kaç kere dedim dikkat et onu anlamaya çalış diye ama nafile. yani gündüz iştesi akşamları vakit ayırıyosun çok hoş bence. sadece yemeğini vermek dersleryle ilgilenmek yetmez oyunda oynamak onu anlamaya çalışmak lazım onun dünyasını yaşamak lazım
tebrik ederim seni bu yönünü çok tasvip ediyorum canım

famir .!.:

3 adet altınbaşak büskivi 1 dlm ekmek ediyor ama biliyorsun dimi

Genişletmek için tıkla...

nugya .!.:

geldim kızlar herkeze tekrar günaydın.dün iş çıkışı eşimi aradım canım yengen çekmişti belki 1 yıl oldu yemeyeli zaten kaçamakta yapmıyorum ayda yılda bir.işyerinden beni aldı gittik yengenciye bir tane yengen bir tane ayran içtim.pişmanmıyım hayır çünkü haftada bir kaçamak yapılıyo ben o kaçamağı yapmadığım için ayda bir olarak kaçamak olur diye düşünüyorum.eve gidincede 230ml süt içtim meyve yemedim çünkü fazla gelecekti bana rahatsız olurdum bende yemedim.
sabah kahvaltım

domates-salatalık
1 kk tuzsuz peynir
4 zeytin
2 tane yeşil biber (küçük)
1 yumurta haşlanmış
bir dilim çavdar ekmeği

Genişletmek için tıkla...