60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kedibochi · 9 Şubat 2011

gost .!.:
cevaplarımm tabikii:))

Hoşgeldin gostcum. yari gemilerde olan güzel insan...
yaa bişi sorcam harbiden diyetisyen misin yoksa o kadar bilgilisin diye mi kızlar böle dio

nugya · 9 Şubat 2011

hugocuk .!.:
nugişşş tarif için sağol sevgi kelebeyim :119:

sorun değil balım

famir · 9 Şubat 2011

mountainmist .!.:
Hoşgeldin gostcum. yari gemilerde olan güzel insan...
yaa bişi sorcam harbiden diyetisyen misin yoksa o kadar bilgilisin diye mi kızlar böle dio

senin sorularına bayılıyorum yaaaa

hugocuk · 9 Şubat 2011

malesef ve malesefki bazı spor eğitmenleri kişiye fazla spor yüklüyor veya rahatsızlığı varsa dikkate almadan spor yaptırıyor kısa zamanda çok verim almak insanların gözüne girmek için malesef. elbette çok iyi işini yapanlarda var ama böyleleride yok değil. ben bu zamana kadar çok yoğun sporla zayıflayıpta sonra sporu bırakmayan kilo almayan görmedim. o yüzden spor kişiyi aşırı yorup halsiz isteksiz bırakmamalı hayatın içinde muhakkak düzenli olmalı. az olsun ömürboyu olsun

gost · 9 Şubat 2011

mountainmist .!.:
Hoşgeldin gostcum. yari gemilerde olan güzel insan...
yaa bişi sorcam harbiden diyetisyen misin yoksa o kadar bilgilisin diye mi kızlar böle dio

ahh ahh gemiler hiç akıl yok bende denize aşık oldum :1:

ben diyetisyen adayıyım bu yıl mezun oluyorum normalde ama 1 yıl uzatıp formasyonda alıcam yani diyetisyen olmama yarım dönem kaldı :21:

kalanchoe · 9 Şubat 2011

gostcuğum çok çok teşekkür ederim msj sürem dolmadığı için msj atamadım.çok geçmiş olsun sanada.
sözlünle mutlulukla diliorum sana. :16:

famir · 9 Şubat 2011

ben biraz ortadan yok olayım ,enerjim kalmıyo sonra neruda cadısı benle ilgilenmiyosun diyo,şu uzaydan gelene kadar biraz dinelneyim bariii :42:

hugocuk · 9 Şubat 2011

gost .!.:
ahh ahh gemiler hiç akıl yok bende denize aşık oldum
ben diyetisyen adayıyım bu yıl mezun oluyorum normalde ama 1 yıl uzatıp formasyonda alıcam yani diyetisyen olmama yarım dönem kaldı

inşallah canım işinin başına geçersin hayırlısıyla.

hugocuk · 9 Şubat 2011

gostcum yakışıklı denizci kalbini kapmış senin

gost · 9 Şubat 2011

hugocuk .!.:
geçmiş olsun canım. doktoruna muhakkak sor canım pilates yapabilirmisin diye. bu çok önemli. yürüyüş falan sorun olmaz ama pilates genelde yerde yatılarak yapılıyo falan karın egzersizleri zorluyo falanya belkim zararlı olabilir sana. yaw 15 kiloyu kısa zamanda nasıl verdin sağlıksız diyetmi yaptın yoksa sağlıklımı. bu arada sen pilatese başlamıştın nasıl pilatesle aran canım zorluyormu.

ya o zamanlar moralim çok bozuktu babam iflas etmişti nasıl oldu bende anlayamadım diyet falan yapmadım 1 ay içinde 15 kilo veridm tam bir felaketti ceset gibi oldum 1 kilo bir şey taşıyamaz hale geldim vücudumda kıllar çıktı ve en önemlisi omur ilik disklerim... işte bu yüzden hep sağlıklı kilo verin diyorlar... ama ben istemeden oldu.. plates için doktorumdan izin almıştım zaten hiç sorun olmadı hatta gerilmek çok iyi geliyor, esnemeyi seviyorum. platese 2 hafta ara verdim memlekete gelince, spor salonuna devam edicem gidince.

hugocuk · 9 Şubat 2011

gost .!.:
ya o zamanlar moralim çok bozuktu babam iflas etmişti nasıl oldu bende anlayamadım diyet falan yapmadım 1 ay içinde 15 kilo veridm tam bir felaketti ceset gibi oldum 1 kilo bir şey taşıyamaz hale geldim vücudumda kıllar çıktı ve en önemlisi omur ilik disklerim... işte bu yüzden hep sağlıklı kilo verin diyorlar... ama ben istemeden oldu.. plates için doktorumdan izin almıştım zaten hiç sorun olmadı hatta gerilmek çok iyi geliyor, esnemeyi seviyorum. platese 2 hafta ara verdim memlekete gelince, spor salonuna devam edicem gidince.

anladım canım. malesef üzüntüler böyle yapıyo insanı bazen. neyseki sağlığına kavuşmuşsun canım. pilatese engel durumun olmaması güzel aslında pilates kas için en güzel ve en hızlı cevap veren egzersizlerden

gost · 9 Şubat 2011

kalanchoe .!.:
gostcuğum çok çok teşekkür ederim msj sürem dolmadığı için msj atamadım.çok geçmiş olsun sanada.
sözlünle mutlulukla diliorum sana.

teşekkür ederimmm:))

gost · 9 Şubat 2011

hugocuk .!.:
anladım canım. malesef üzüntüler böyle yapıyo insanı bazen. neyseki sağlığına kavuşmuşsun canım. pilatese engel durumun olmaması güzel aslında pilates kas için en güzel ve en hızlı cevap veren egzersizlerden

bakalım bide yarın ne dicek doktor:S

Flyyy · 9 Şubat 2011

Sabun .!.:

leslie nedir ?

Genişletmek için tıkla...

Zabınımmmm sen burdamısın halaaaa!!!!

amaniiinnn yerim seniii.... hihihihi

gost · 9 Şubat 2011

hugocuk .!.:
inşallah canım işinin başına geçersin hayırlısıyla.

innnşş canım allah herkesin gönlüne göre versinn :71:

hugocuk · 9 Şubat 2011

gost .!.:
bakalım bide yarın ne dicek doktor:S

inşallah güzel haberler alırsın canım. ama olumsuz şeyler diyeceğini sanmam çünkü öyle olsaydı spor yaparken hissederdin bence.

gost · 9 Şubat 2011

hugocuk .!.:
inşallah güzel haberler alırsın canım. ama olumsuz şeyler diyeceğini sanmam çünkü öyle olsaydı spor yaparken hissederdin bence.

evet ama ağrılarım başladı çok garip...

canlarım benim çıkmam lazım acilen akşama görüşürüz tekrar öptüm hepinizii çok kendinize ii bakın

hugocuk · 9 Şubat 2011

gostcum eşime fırında hamsi yaptım fakat hamsiden ne kadar yemeliyim biliyorum açıkçası. sence ne kadar yemeliyim canım yağı az. ton balığı ölçüm 80 gramdı bi küçük kutu ton balığı yani.

gost · 9 Şubat 2011

hugocuk .!.:
gostcum yakışıklı denizci kalbini kapmış senin

evet birazcık öle oldu sanırım :17:

hugocuk · 9 Şubat 2011

gost .!.:
evet ama ağrılarım başladı çok garip...

canlarım benim çıkmam lazım acilen akşama görüşürüz tekrar öptüm hepinizii çok kendinize ii bakın

inşallah bişey çıkmaz canım allahın izniyle.

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

"May the bridges I burn, light the way"

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

...AŞK PERİSİ...

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular