60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

nugya · 16 Şubat 2011

xxh.ydxx .!.:
evet kızlar maşşlahınız var yetişemiyom size hepinize afiyet olsun bayanalrrrrr
benimde hemaram hemyemegim gibioldu
1portakal
1ceviz
2yk yogurt
tarçın
2ince dilimmuz
1tutm nesfit
hepisinikarıştırıdm yedimmmmmmmm

afiyet olsun canım

kesraa .!.:
biraz önce ince 1 dilim pasta ve 1 plastik bardak kola içtim:26doğum günü vardı)

canım gerçekten ne yaptın sennnnnnn o colanın içinde ne kadar şeker var biliyomusun sen.yanlış anlama canım burda iyiliğini istiyoruz tabikide ama ben bu beslenme zamanımda ve zayıflama zamanımda kaç tane doğumgünleri geçirdim pastalar colalar geçti hep ama yemedim içmedim tuttum kendimi.yapcak bişey yok artık ama bence bidaha olmasa iyi olur kanımca :23:

lokur · 16 Şubat 2011

famir .!.:
aaaaaaaaaa şimdi biri daha zayıflamışsın dedibugun kahverengi giydimde ondan mı acaba:44:

incecikkkk bir gül dalııııııııı benim fambığııımmm amannnnn incecik dee bir gül dalııııı oyyyyy (kahaverengi giydin yaaa Türkü yaktım hemen sanaaa :60:

)

eebruli .!.:
ben yazmasamda uzun zamandır okuyordum hep sizin yazdıklarınızı..senide iyi analiz ettim...
afiyet olsun
bende 2 grisini yedim doğadan form çay içiyorum su içtim 500 ml
aceba 1 tane portakal yesemmi

ebruuuuuuuuuuuu ebrruuuuuuuuuu sen benim sana yazdıklarımı okuyomusuuuuuuuuuuuun sana neler neler yadımm hiçççç bişey demedinnnnn :59:

famir .!.:
kapağın içinde salata yemiş yaaaaaaaaaaaaaaçılgın bu kız

yaaaaaaa kızıııııııııııııııııııııımmm borcamın kağaı da caaammmm hani oluyo yaa alt kısmı daha derin üst kısmı daha ince ama yine borcaaaaaaaaaaam tabak niyetine geçer yaniiiiiiii :55:

kesraa .!.:
biraz önce ince 1 dilim pasta ve 1 plastik bardak kola içtim:26doğum günü vardı)

hehhhh aferinnnn :47:

canım benim hepimiz kaçamaklar yapıyoruzzz ama keşke bir yudum kola 1-2 çatal pasta olaymışşşşş :16:

nugya · 16 Şubat 2011

ara öğünümü yeni yapıyorum bir elma yiyorum

kalanchoe · 16 Şubat 2011

kesraa .!.:
doğrulrı yazalımda bidaha yemee:26: ye ama hepsini bir arada deil keşke kırmamak içinse madem 1-2 çatal alsaydın .birde 1 bardak kola da 6-7 küp şeker kadar şeker var die duymuştum hemde asitçok zararlı.. akşma salata fln ye cnm da dengele

nasıl yemek lazım peki püf noktası mı var canm[/QUOTE]

tatlıyımı soruosun yoksa akşam yemeğini anlamadım ama tatlıyı soruosan çok canın çektyse 1-2 çatal alıp bırak başlamadan da kendine öle söz ver 2 çatal alıp bırakcam de.ve kararlı ol.
salatayı soruosan böyle çok kaçırdığımızı düşünüdğümz zman akşam çorba yoğurt yada salata yoğurt yiyerek dengelemeye çalışıoruz.bol yeşillik içine mor lahana havuç ne istersen koy bu şeklde cnm.istediğin kadar ye koca bir kase yap ye :9:

mesela koca bir borcammm yada borcam kapağıı(neruda gibiiiiiii :1:

)

famir · 16 Şubat 2011

neruda .!.:
incecikkkk bir gül dalııııııııı benim fambığııımmm amannnnn incecik dee bir gül dalııııı oyyyyy (kahaverengi giydin yaaa Türkü yaktım hemen sanaaa)

yaaaaaaa kızıııııııııııııııııııııımmm borcamın kağaı da caaammmm hani oluyo yaa alt kısmı daha derin üst kısmı daha ince ama yine borcaaaaaaaaaaam tabak niyetine geçer yaniiiiiiii

ah canımmm türküde yakarmış banaaaa
,hemi de incecik gül dalı, hayatım da kendim için duymadığım tek kelime bu sanırım incecik :59:

kapağın içinde yemişin işte,tabak mı kalmadı.allah allahhhhhhhhhhhhhhhhhhh :9:

kalanchoe · 16 Şubat 2011

nugya .!.:
ara öğünümü yeni yapıyorum bir elma yiyorum

afiyet olsun nugişşş
bende öleee koca bir kırmızı elma çok ta tatlıymış vallaa :56:

famir · 16 Şubat 2011

kalanchoe .!.:
nasıl yemek lazım peki püf noktası mı var canm

tatlıyımı soruosun yoksa akşam yemeğini anlamadım ama tatlıyı soruosan çok canın çektyse 1-2 çatal alıp bırak başlamadan da kendine öle söz ver 2 çatal alıp bırakcam de.ve kararlı ol.
salatayı soruosan böyle çok kaçırdığımızı düşünüdğümz zman akşam çorba yoğurt yada salata yoğurt yiyerek dengelemeye çalışıoruz.bol yeşillik içine mor lahana havuç ne istersen koy bu şeklde cnm.istediğin kadar ye koca bir kase yap ye :9:

mesela koca bir borcammm yada borcam kapağıı(neruda gibiiiiiii :1:

)[/QUOTE]

harikasın kukilatam,bu örnek süper olmuşşşşşşşşşşşşşş :60:

sen benim çk kısaltmam ile dalga geçermisin al sanaaaaaa :9:

kesraa · 16 Şubat 2011

tatlıyımı soruosun yoksa akşam yemeğini anlamadım ama tatlıyı soruosan çok canın çektyse 1-2 çatal alıp bırak başlamadan da kendine öle söz ver 2 çatal alıp bırakcam de.ve kararlı ol.
salatayı soruosan böyle çok kaçırdığımızı düşünüdğümz zman akşam çorba yoğurt yada salata yoğurt yiyerek dengelemeye çalışıoruz.bol yeşillik içine mor lahana havuç ne istersen koy bu şeklde cnm.istediğin kadar ye koca bir kase yap ye :9:

mesela koca bir borcammm yada borcam kapağıı(neruda gibiiiiiii :1:

)[/QUOTE]

tamam canım teşekkür daha kararlı olacağımmm artıkk nerudanın borcamını unutmam artııkın :9:

nugya · 16 Şubat 2011

kalanchoe .!.:
afiyet olsun nugişşş
bende öleee koca bir kırmızı elma çok ta tatlıymış vallaa

sağol canım sanada afiyet olsun

Varyemez · 16 Şubat 2011

xxh.ydxx .!.:
evet kızlar maşşlahınız var yetişemiyom size hepinize afiyet olsun bayanalrrrrr
benimde hemaram hemyemegim gibioldu
1portakal
1ceviz
2yk yogurt
tarçın
2ince dilimmuz
1tutm nesfit
hepisinikarıştırıdm yedimmmmmmmm

afiyet olsun bitanem

kesraa .!.:
bu arada albümlere baktım süper zayıflamışsın tebrik ederim heraldebenim gibi kaçamak yapmadın değil mi:18:

teşekkür ederim canım
kaçamak diyorsunuz siz ama benim için ödül adını taşıyor artık sana tek tavsiyem ödül kaçamak adı her neyse o konuda sakın beni örnek alma güzelim sana bu konuda kötü örnek bile olabilirim. o açıdan
ben baştan beri kendimi hiç kasmadım her zaman hep mutlaka 2 kaşık 3 kaşık 2 - 3 çatal 1-2 kk ölçüsünde şerbetli sütlü farketmez tatlımı mutlaka yedim.

nugya · 16 Şubat 2011

ne borcammış beee :60:

borcam satanlar iyi iş yapacak desenize :52:

famir · 16 Şubat 2011

nugya .!.:
ne borcammış beee borcam satanlar iyi iş yapacak desenize

kapağın içinde yiyomuş inanabiliyormusun nugggggggiiiiiiiiiiiiiiii :9:

neruş yokken abarttıkça abartayımmm bariiiiiiiiiiiiii :60:

kalanchoe · 16 Şubat 2011

famir .!.:
tatlıyımı soruosun yoksa akşam yemeğini anlamadım ama tatlıyı soruosan çok canın çektyse 1-2 çatal alıp bırak başlamadan da kendine öle söz ver 2 çatal alıp bırakcam de.ve kararlı ol.
salatayı soruosan böyle çok kaçırdığımızı düşünüdğümz zman akşam çorba yoğurt yada salata yoğurt yiyerek dengelemeye çalışıoruz.bol yeşillik içine mor lahana havuç ne istersen koy bu şeklde cnm.istediğin kadar ye koca bir kase yap ye mesela koca bir borcammm yada borcam kapağıı(neruda gibiiiiiii)

harikasın kukilatam,bu örnek süper olmuşşşşşşşşşşşşşş :60:

sen benim çk kısaltmam ile dalga geçermisin al sanaaaaaa :9:

[/QUOTE]
diiiiiiiiiiiiiiiii mi ama :1:

borcam kapağına da güzel olur salata ama öle deme şimdi fambıkkkk :60:

kesraa .!.:
tatlıyımı soruosun yoksa akşam yemeğini anlamadım ama tatlıyı soruosan çok canın çektyse 1-2 çatal alıp bırak başlamadan da kendine öle söz ver 2 çatal alıp bırakcam de.ve kararlı ol.
salatayı soruosan böyle çok kaçırdığımızı düşünüdğümz zman akşam çorba yoğurt yada salata yoğurt yiyerek dengelemeye çalışıoruz.bol yeşillik içine mor lahana havuç ne istersen koy bu şeklde cnm.istediğin kadar ye koca bir kase yap ye mesela koca bir borcammm yada borcam kapağıı(neruda gibiiiiiii)

tamam canım teşekkür daha kararlı olacağımmm artıkk nerudanın borcamını unutmam artııkın :9:

[/QUOTE]
bencede hiç unutmazsın artıkk :1:

nugya .!.:
ne borcammış beee borcam satanlar iyi iş yapacak desenize

ama nerudanın ki gibi olcakkk kapağıda cm hani olryaaa :1:

yazık kuzum yaa ısrarla anlatmaya çalışıo :60:

nugya · 16 Şubat 2011

famir .!.:
kapağın içinde yiyomuş inanabiliyormusun nugggggggiiiiiiiiiiiiiiiineruş yokken abarttıkça abartayımmm bariiiiiiiiiiiiii

kız borcamın kapağı da ne güzel tabak gibi bazen bende kurabiye koyup servis yaparım kapağı ile :1:

kalanchoe · 16 Şubat 2011

famir .!.:
kapağın içinde yiyomuş inanabiliyormusun nugggggggiiiiiiiiiiiiiiiineruş yokken abarttıkça abartayımmm bariiiiiiiiiiiiii

nugya .!.:
kız borcamın kapağı da ne güzel tabak gibi bazen bende kurabiye koyup servis yaparım kapağı ile

evet bende kullanırım :1:

sus kız nugii neruş duymasın diycek şimdi hem kullanıosunuz hem laf ediosunuz die en iyisi ben biraz yok oluyum ortadan.banyo temzleyp duş alcam:80:

famir · 16 Şubat 2011

nugya .!.:
kız borcamın kapağı da ne güzel tabak gibi bazen bende kurabiye koyup servis yaparım kapağı ile

Allah Allahhhhhhhhhhhhoturup kapağıyla misafirelrin önüne koyarım içinde alıp alıp yerler dede tam olsunnnnn

lokur · 16 Şubat 2011

famir .!.:
ah canımmm türküde yakarmış banaaaa
,hemi de incecik gül dalı, hayatım da kendim için duymadığım tek kelime bu sanırım incecik
kapağın içinde yemişin işte,tabak mı kalmadı.allah allahhhhhhhhhhhhhhhhhhh

yaa ben türkü yakayım sen dalga geçç o borcam kapağnı kafana geçiricemmmmm :47:

salata tabağı da oluuurr sana şapka da olur ondan güzellll :60:

kalanchoe .!.:
nasıl yemek lazım peki püf noktası mı var canm

tatlıyımı soruosun yoksa akşam yemeğini anlamadım ama tatlıyı soruosan çok canın çektyse 1-2 çatal alıp bırak başlamadan da kendine öle söz ver 2 çatal alıp bırakcam de.ve kararlı ol.
salatayı soruosan böyle çok kaçırdığımızı düşünüdğümz zman akşam çorba yoğurt yada salata yoğurt yiyerek dengelemeye çalışıoruz.bol yeşillik içine mor lahana havuç ne istersen koy bu şeklde cnm.istediğin kadar ye koca bir kase yap ye :9:

mesela koca bir borcammm yada borcam kapağıı(neruda gibiiiiiii :1:

)[/QUOTE]

çok fenasınızzz çoooooooook dalga geçin benim kapağımlaa ah benims evgili kapağımm herşeyi onda yiycem bundan sonraaaaa :47:

famir .!.:
tatlıyımı soruosun yoksa akşam yemeğini anlamadım ama tatlıyı soruosan çok canın çektyse 1-2 çatal alıp bırak başlamadan da kendine öle söz ver 2 çatal alıp bırakcam de.ve kararlı ol.
salatayı soruosan böyle çok kaçırdığımızı düşünüdğümz zman akşam çorba yoğurt yada salata yoğurt yiyerek dengelemeye çalışıoruz.bol yeşillik içine mor lahana havuç ne istersen koy bu şeklde cnm.istediğin kadar ye koca bir kase yap ye mesela koca bir borcammm yada borcam kapağıı(neruda gibiiiiiii)

harikasın kukilatam,bu örnek süper olmuşşşşşşşşşşşşşş :60:

sen benim çk kısaltmam ile dalga geçermisin al sanaaaaaa :9:

[/QUOTE]

geliyo kapaaaaaaaaaaaaaakkkkkk :47:

kesraa .!.:
tatlıyımı soruosun yoksa akşam yemeğini anlamadım ama tatlıyı soruosan çok canın çektyse 1-2 çatal alıp bırak başlamadan da kendine öle söz ver 2 çatal alıp bırakcam de.ve kararlı ol.
salatayı soruosan böyle çok kaçırdığımızı düşünüdğümz zman akşam çorba yoğurt yada salata yoğurt yiyerek dengelemeye çalışıoruz.bol yeşillik içine mor lahana havuç ne istersen koy bu şeklde cnm.istediğin kadar ye koca bir kase yap ye mesela koca bir borcammm yada borcam kapağıı(neruda gibiiiiiii)

tamam canım teşekkür daha kararlı olacağımmm artıkk nerudanın borcamını unutmam artııkın :9:

[/QUOTE]
hımm unutmaaaaa bak sayemde aklına

famir .!.:
kapağın içinde yiyomuş inanabiliyormusun nugggggggiiiiiiiiiiiiiiiineruş yokken abarttıkça abartayımmm bariiiiiiiiiiiiii

serseri manyakkkkkkk :60:

nugya · 16 Şubat 2011

kalanchoe .!.:
evet bende kullanırımsus kız nugii neruş duymasın diycek şimdi hem kullanıosunuz hem laf ediosunuz die en iyisi ben biraz yok oluyum ortadan.banyo temzleyp duş alcam:80:

lokur · 16 Şubat 2011

kalanchoe .!.:
evet bende kullanırımsus kız nugii neruş duymasın diycek şimdi hem kullanıosunuz hem laf ediosunuz die en iyisi ben biraz yok oluyum ortadan.banyo temzleyp duş alcam:80:

hee vur kaçççç aferinn sanki bulamam ben seniiiiii akşam kapakla evine geleyim de görrr rüyana giricemmm rüyanaaaa :47:

famir .!.:
Allah Allahhhhhhhhhhhhoturup kapağıyla misafirelrin önüne koyarım içinde alıp alıp yerler dede tam olsunnnnn

evettttt ben de yapıyorummmm ahhh benim cici kapağımmmm bunda sonra herşeyi sen de yiyiciğiiiiimmm(kapağıma da türkü yaktımmm ohhhhh) :60:

nugya · 16 Şubat 2011

famir .!.:
Allah Allahhhhhhhhhhhhoturup kapağıyla misafirelrin önüne koyarım içinde alıp alıp yerler dede tam olsunnnnn

he öyle yaptıydım zati :1:

kurabiyeleri koydum masanın üstüne hazırladım açık büfe herkez kendi aldı tabaklardan :9:

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

09.07.2011

Popüler Üye

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Popüler Üye

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Popüler Üye

Benzer Konular