60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

epokhe · 22 Şubat 2011

esw .!.:
biliyorum canım ama yedim artık
ama başka bişi yemedim zaten akşam yemeği olarak
acil çıkmamaız gerekiyodu, ben de onları yedim o yüzden
ama bu sabah 700 gr daha gitmiş, tartıda onu gördüm :)))

canım sen yediğini yaptığını yaz, biz de elimizden geldiğince sana yorum yapalım
burda bi sürü arkadaş var, çok güzel kilo veren ki ben de onlardan biriyim, ben 3 ayda 8 kilo verdim :))

ne güzel tebrikler :)
ben şuanda ekmeği azaltarak başladım..
dün sabah
1 haşlanmış yumurta
1 domates
2 zeytin
2kk beyaz peynir
1 dilim kepek ekm
1 fincan yeşil çay

öğlen
4 tane beyaz lahana sarması(zeytinyağll) biraz iri oluyo
1 bardak ayran

arada
bi avuç fındık badem
akşam üzeri bi elma

akşam yemek 8de malesef, eşimi bekliyorum
yarım kase mercimek çorbası
3 sarma
1 kase yeşil salata
cacık
2 dilim kepek ekm

Kedibochi · 22 Şubat 2011

Kızlaaaaaaaaaaaaar demin çok güzel bişi olduu.....
beni ekim ortasından beri görmeyen patronumun eşi geldi bugün. dedi ki aaa senne kadar kilo vermişsin. ne güzel olmuşsun dedii. delirdim sevinçten yaa
sizi çok seviyorum kızlaaar

epokhe · 22 Şubat 2011

yemek tarifleri bulabilceğim site biliyo musnuz
aklıma yemekgelmiyo, sürekli oğluma yesin diye değişik şeyler deniyorum ama diyete uygun site lazım

nugya · 22 Şubat 2011

mountainmist .!.:
Kızlaaaaaaaaaaaaar demin çok güzel bişi olduu.....
beni ekim ortasından beri görmeyen patronumun eşi geldi bugün. dedi ki aaa senne kadar kilo vermişsin. ne güzel olmuşsun dedii. delirdim sevinçten yaa
sizi çok seviyorum kızlaaar

ne güzel bir duygu değilmi benide hergün gören arkadaşlar işyerinde dün 3 kişi aygün sen ne güzel kilo verdin dediler çok sevindim tabikide :66:

famir · 22 Şubat 2011

mountainmist .!.:
Kızlaaaaaaaaaaaaar demin çok güzel bişi olduu.....
beni ekim ortasından beri görmeyen patronumun eşi geldi bugün. dedi ki aaa senne kadar kilo vermişsin. ne güzel olmuşsun dedii. delirdim sevinçten yaa
sizi çok seviyorum kızlaaar

nugya · 22 Şubat 2011

epokhe .!.:
yemek tarifleri bulabilceğim site biliyo musnuz
aklıma yemekgelmiyo, sürekli oğluma yesin diye değişik şeyler deniyorum ama diyete uygun site lazım

canım googldan herşeyi bulabilirsin :61:

epokhe · 22 Şubat 2011

nugya .!.:
canım googldan herşeyi bulabilirsin

çok yemek tarifleri sitesi var.. denediğiniz takip ettiğiniz biyer var mı diye merak ettim,

famir · 22 Şubat 2011

epokhe .!.:
çok yemek tarifleri sitesi var.. denediğiniz takip ettiğiniz biyer var mı diye merak ettim,

oktay ustayı tek geçerim,kilo almamın 1.nedeni oktay ustadır arz ederim :9:

nugya · 22 Şubat 2011

epokhe .!.:
çok yemek tarifleri sitesi var.. denediğiniz takip ettiğiniz biyer var mı diye merak ettim,

canım valla benim bildiğim takip eden yok

abukk · 22 Şubat 2011

famir .!.:
afiyet olsun 1tk ile durabiliyorsan kendini problem yok tabi iştahınıda açmıyorsa,afiyet olsun canım,kadınbudunu bende denicem.

dene canım dene güzel oldu ben beğendim yani belki fırında dediğin gibi olsa oda güzel olur.biraz daha fazla sayıda pişirdiğimde bide onu deniycem.tahin helvası çok severim ama kendimi frenlemeyi başarıyorum sayenizde.eskiden yerdim ve farketmezdim bile ne yediğimi şimdi yersem buraya yazdığım için,vicdan azabı çekiyorum datlum.

Kedibochi · 22 Şubat 2011

nugya .!.:
ne güzel bir duygu değilmi benide hergün gören arkadaşlar işyerinde dün 3 kişi aygün sen ne güzel kilo verdin dediler çok sevindim tabikide

bana da diyorlar işyerindeki kızlar ama bu kadın beni görünce acayip güzel bir tepki verdi beni çok etkiledi bu

famir .!.:

oleyyyyteey tey teey

farahnihal · 22 Şubat 2011

ara öğün
yarım kase yoğurt yaklaşık 10 kaşık saydım :34:

eve gidince sporumuda yapcam inşallah :)

nugya · 22 Şubat 2011

famir özeline mesaj gönderdim ama emin değilim geldimi gönderilen kişiyi yazdımmıki :26:

arcak81 · 22 Şubat 2011

mountainmist .!.:
Kızlaaaaaaaaaaaaar demin çok güzel bişi olduu.....
beni ekim ortasından beri görmeyen patronumun eşi geldi bugün. dedi ki aaa senne kadar kilo vermişsin. ne güzel olmuşsun dedii. delirdim sevinçten yaa
sizi çok seviyorum kızlaaar

ohh maşallah darısı bana inşallah

farahnihal · 22 Şubat 2011

kızlar kilolarınızı çizelgeden görüyorumda kaç ayda yada ne kadar sürede kaç kilo verdiniz?

nugya · 22 Şubat 2011

iyotlutuz .!.:
kızlar kilolarınızı çizelgeden görüyorumda kaç ayda yada ne kadar sürede kaç kilo verdiniz?

canım ben mart ayında başladım 11.800 oldu verdiğim kilo önümüzdeki ay bir yıl olacak benim

nugya · 22 Şubat 2011

1.5 lt suyum bitti şimdi.2 lt içeyim ağır ağır

xxh.ydxx · 22 Şubat 2011

evet yarımsaat önce 2ykyogurt
1portakal
tarçın biceviz
2tutumda nesfit karıştırdım yedim

nugya · 22 Şubat 2011

xxh.ydxx .!.:
evet yarımsaat önce 2ykyogurt
1portakal
tarçın biceviz
2tutumda nesfit karıştırdım yedim

ayy hülyacım ya sabahtan beridir eve gidemde nesfitli yoğurt karışımından yapam diyom çok sevdim çünkü o karışımı

xxh.ydxx · 22 Şubat 2011

nugya .!.:
ayy hülyacım ya sabahtan beridir eve gidemde nesfitli yoğurt karışımından yapam diyom çok sevdim çünkü o karışımı

sorma bende bayılıyom canım afiyetolsun sana buarada
sen aramı verdin bisene verdin canım kiloyu

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Yeni Üye

"May the bridges I burn, light the way"

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

"May the bridges I burn, light the way"

pamuk kızımm

Popüler Üye

Serra'm Hoşgeldin

pamuk kızımm

Popüler Üye

Popüler Üye

canım kızım melisimmm

Popüler Üye

canım kızım melisimmm

Benzer Konular