60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

farahnihal · 1 Mart 2011

hugocuk .!.:
benimki kilo verdiğimi farketti buluşunca abartısız yirmi otuz kere dedi bugün çok güzelsin diye güzelde olsam bari betty i aratmıyorum

öyle deme kız günah allahın yarattığı herşey güzeldir canım fotonu gördükya epeyce güzelsin [/QUOTE]

İşin espirisi tabisi rabbime bin şükürr, üst bölgem yeter falan dermişim

farahnihal · 1 Mart 2011

iyotlutuz .!.:
yaa tabiii en önemlisi istediğimiz kiloya gelmedik

benimki kilo verdiğimi farketti buluşunca abartısız yirmi otuz kere dedi bugün çok güzelsin diye güzelde olsam bari betty i aratmıyorum [/QUOTE]

hugocuk nişanlım şu şarkıcıya çok benziyo yani ben çoook benzetiyorum

hugocuk · 1 Mart 2011

iyotlutuz .!.:
benimki kilo verdiğimi farketti buluşunca abartısız yirmi otuz kere dedi bugün çok güzelsin diye güzelde olsam bari betty i aratmıyorum

hugocuk nişanlım şu şarkıcıya çok benziyo yani ben çoook benzetiyorum [/QUOTE]

heee tamam anladım ama bu şarkıcıda kimkine ilkkez gördüm kendisini

nugya · 1 Mart 2011

abukk .!.:
selam işgüç ütü çamaşır derken kaç gündür yazamadım size dilimde parmaklarımda acayip şişti
yediklerimi bi yazııymda sizde bi yorumlayıverin anacım bee:49
kahvaltı 9.30
1 bardak su
1 kk peynir
3 yeşil zeytin
1 tutam maydonoz
1 domates
1 salatalık
2 dilim çavdar ekmeği
büyük bir kupa tarçınlı ve karanfillli yeşil çay

ara öğün 12.00da

1 tane yeşil elma dilim dilim yapılıp tarçın serpildi
4 badem
4 fındık
öğlen yemeği saat 15.00 da
2 tane kadınbudu köfte(fırça ile yağladığım teflon tavada fişirdim)
yağsız bol limonlu yeşil salata
1 çay fincanı liğt yoğurt
2 kaşık barbunya pilaki
1 dilim ekmek
ve şu ana kadar 1.5 lt su içtim.
yarım saat sonrada ar öğün olarak tarçınlı süt içmeyi planlıyorum. şimdi deyiverin bakem nası gidiyom..
:26: bide sormak istediğim bişiy daha var ben bu fındık fıstık işinden pek anlamıyorum.yani kaçar tane yememiz gerekiyo.mesela 5 fındık kaç badem yada ceviz vs ediyo,hepsinden birden yersek tabağa kaçar tane koymalıyız vs vs...

canım menün güzel beğendim ben afiyet olsun .çerez konusunda illaki yiyeceksin diye bi kural yok yağlı olduğu için dokrorum bana yasaklamıştı ama hugonun doktoru günde 5 tane vermiş yani bu birazda sana bağlı bence fala yeme ve hergün yeme miktar söyleyemiyeceğim canım çünkü herkezin bünyesi farklı

hugocuk · 1 Mart 2011

benim bir huyum vardır yakışıklı kendini beyenen erkek veya kadın olsun sevmem güzelliğide itici gelir bana. gerçekten huyunu sevmedimse hiç etkilenmem ama mesela dikkat çekmez ama hoşuma gider huyu suyu o zaman aşık olurum gözüm bişeycik görmez. eşimle ilk tanıştığımda açıkçası yakışıklı kendini beyenmişin tekidir sandım geri çektim kendimi. ama işte yufka yüreği merhameti temiz kalpliliği falan aşık etti beni. ama kendini beyenmişliğine sinir olurum arada ama işte ters şeylerde var hoş şeylerde var aşk bu olsa gerek sanırım

abukk · 1 Mart 2011

yorumun için teşekkür ederim nerudacım.önerini dikkate alıcam.aslındaa bende pek yemem ama bazen insanın canı istiyor işte. :54:

blackandwhite · 1 Mart 2011

hugocuğummm seni çok özledim canımm ben kilo almaya devam ettiğim için aranızda değilim..ne yüzle yazacağım ki zaten halimden memnun olmasam da iğrenç tatlılardan uzak duramıyorum onlar anlık mutluluk ve sonsuz pişmanlık kaynağı olsalar da benimleler artık :59:

sen nasılsın?durmamışsın devam ediyorsun ne güzel çok sevindim..şimdi kaç kilosun peki?

nugya · 1 Mart 2011

hugocuk .!.:
hugocuk nişanlım şu şarkıcıya çok benziyo yani ben çoook benzetiyorum

heee tamam anladım ama bu şarkıcıda kimkine ilkkez gördüm kendisini [/QUOTE]

ay hugocuk ya akşam akşam güldürüyon beni :1:

çünkü bende bilmiyom bu sanatçıyı :60:

hugocuk · 1 Mart 2011

bak bak bak kimler gelmiş blanckandwhite nirelerdeydin bakem sen kaç aydır özlettin kız dön artıkın aramıza

abukk · 1 Mart 2011

nugya .!.:
canım menün güzel beğendim ben afiyet olsun .çerez konusunda illaki yiyeceksin diye bi kural yok yağlı olduğu için dokrorum bana yasaklamıştı ama hugonun doktoru günde 5 tane vermiş yani bu birazda sana bağlı bence fala yeme ve hergün yeme miktar söyleyemiyeceğim canım çünkü herkezin bünyesi farklı

sağol tatlım yorumun için..aslında fazla fındık fıstık yemem ama bazen canım istyor .ama hergün yemem canım dikkat ederim. :71:

lokur · 1 Mart 2011

abukk .!.:
yorumun için teşekkür ederim nerudacım.önerini dikkate alıcam.aslındaa bende pek yemem ama bazen insanın canı istiyor işte.

canım tabii hiç yemk diye bişey yok canın isterse ye ama düzenli hergün yeme yersen de 4-5 taneyi geçme bence bi bakarsın o şekilde kilo veriyosan yersin yok vermiyosan yemezsin ama 4-5 kafi bence :16:

hugocuk · 1 Mart 2011

blackandwhite .!.:
hugocuğummm seni çok özledim canımm ben kilo almaya devam ettiğim için aranızda değilim..ne yüzle yazacağım ki zaten halimden memnun olmasam da iğrenç tatlılardan uzak duramıyorum onlar anlık mutluluk ve sonsuz pişmanlık kaynağı olsalar da benimleler artık sen nasılsın?durmamışsın devam ediyorsun ne güzel çok sevindim..şimdi kaç kilosun peki?

67 kiloyum canım. ya sen boşuna koptun aramızdan. bak herkes kaçamak yapıyo ama yinede burda hatalarını telafi ediyorlar sen bence boşuna gittin. bence dön artık düzenli aramıza bak ehrkes kilo vermeye çabalıyor başarıyor dön aramıza tekrardan motive olursun başarırsın acele yok canım bak ben kaç aydır uğraşıyorum kolay olmuyor pes etmemek lazım.

blackandwhite · 1 Mart 2011

hugocuk .!.:
bak bak bak kimler gelmiş blanckandwhite nirelerdeydin bakem sen kaç aydır özlettin kız dön artıkın aramıza

ben senden önce yazmışımmm :21:

aranıza dönmeyi istiyorum da tambir kararlılık yok herhalde isteyip isyteyip bir türlü başlayamıyorum bu durumda da aranıza katılamıyorum...suçluluk duygusu işte :59:

nugya · 1 Mart 2011

ilk etapta 40 dk mı binsem koşu bandına acaba 50 mi:97:

ikbal_sevde · 1 Mart 2011

bende katılabilir miyim grubunuza. benideeee alın aranıza. 63.5 kiloyum hedefim 56 :56:

kesraa · 1 Mart 2011

bugün ki menümmm
sabah:
2kk peynir
3 zeytin
1 domates
1 köy biberi
maydanoz
roka
1.5 dilim kepek ekmek
1 fincan şekersiz çay

ara:
1 elma

öğle:
1 kepçe mercimek çorba
3 izmir köfte
2 adet elma dilimi patetes(köfte ile pişmiş)
3yk yoğurt
1 dilim kepek ekmek

ara:
1 elma
1 fincan limonlu naneli bitki çayı

akşam:
2kk peynir
3 zeytin
1 domates
1 köy biberi
maydanoz
1.5 dilim kepek ekmek
1 fincan şekersiz çay

hugocuk · 1 Mart 2011

nugya .!.:
heee tamam anladım ama bu şarkıcıda kimkine ilkkez gördüm kendisini

ay hugocuk ya akşam akşam güldürüyon beni :1:

çünkü bende bilmiyom bu sanatçıyı :60:

[/QUOTE]

ehehe desene artis gibi nişanlın var senin. baksana artiste benziyormuş
ehehe çok aşıksın sen kız valla ne küsel yaw bende bazen bi uyanıyorum sanki böyle o gün pespembe heryer böyle nasıl aşkım depreşmiş falan böyle laylaylom falan akşam eşim geliyor bakıyorum yorgun garipcik sonra ben sürekli bakıyorum aşkım depreşmişya böyle sırıtıp duruyorum o zaman der bana bu bakışlar namusuma zarar verecek der hep

blackandwhite · 1 Mart 2011

hugocuk .!.:
67 kiloyum canım. ya sen boşuna koptun aramızdan. bak herkes kaçamak yapıyo ama yinede burda hatalarını telafi ediyorlar sen bence boşuna gittin. bence dön artık düzenli aramıza bak ehrkes kilo vermeye çabalıyor başarıyor dön aramıza tekrardan motive olursun başarırsın acele yok canım bak ben kaç aydır uğraşıyorum kolay olmuyor pes etmemek lazım.

canım ben çok kilo aldım ama azim herşeyden önemli sen ne güzel vermişsin ben 70leri zorladım 61.7 idim buradayken en son...ama sizi takip etmem lazım haklısın kaçamak yapsam da tekrar toparlamam gerek...sen çok motive ediyorsun canım seni aylar değil yıllar geçse unutmam zatennnn :29:

seni çoook özledimmm :69:

nugya · 1 Mart 2011

ikbal_sevde .!.:
bende katılabilir miyim grubunuza. benideeee alın aranıza. 63.5 kiloyum hedefim 56

gel canım hoşgeldin sende :71:

hugocuk · 1 Mart 2011

nugya .!.:
ilk etapta 40 dk mı binsem koşu bandına acaba 50 mi:97:

40 dakika yeter bence ecele yok ecele yok zaman çok

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

pamuk kızımm

pamuk kızımm

Eklentiler

Guru

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

09.07.2011

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular