60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ayyyyyyyyyyy ne güzel benim evde meyve yok ben pazara felan gidemiyorum eşim hergün yarın alırım diyip unutuyor oruçtan birde işlerden dolayı eve gelincede ah gene unuttum diyiyor.benim yürüyüş yapmam da yasak şu aşamada bebeğin eşi çok aşağıda düşük riskim çok yüksek olduğunda fazla hareket etmemem gerekiyor.yediklerimde bana kalıyor.bende henüz çok abartılı yemedim ama iştahım gayet yerinde sürekli birşeyler yiyesim var.ama tutuyorum.sadece 2 gündür akşamları 1 dilim güllaç yedim.kendim yaptım az şekerli bunun dışında yok ama 4,5 kilo aldım ilaçlardan dolayı....bu ramazan bir geçse sağlıklı şekilde besleneceğim inşallah.iş yerinede birşey getiremiyorum çünkü herkes oruçlu çıkarıp yemek hoş olmuyor...belki ozamana kadar yürüyüşte serbest olur.

şu aylar bebeğin gelişimi için çok önemli canım. meyvesiz olmazki. vitamini nerden alacaksın.
meyve muhakkak hergün 3-4 porsiyon yemelisin
ben meyve yemezssem içim kuruyo sanki içim yanıyo ve işte o zaman canım tatlı çekiyo
mesela geçen meyve bitmiş almaya gittim yolda sabremedim gittim sade dondurma aldım yedim :97:
dondurmayı yedikten sonra canım meyve çekmedi
yürüyüş şimdi yapamazsan sonra yaparsın çokta önemli değil ama yediklerin çok önemli canım
 
şu aylar bebeğin gelişimi için çok önemli canım. meyvesiz olmazki. vitamini nerden alacaksın.
meyve muhakkak hergün 3-4 porsiyon yemelisin
ben meyve yemezssem içim kuruyo sanki içim yanıyo ve işte o zaman canım tatlı çekiyo
mesela geçen meyve bitmiş almaya gittim yolda sabremedim gittim sade dondurma aldım yedim :97:
dondurmayı yedikten sonra canım meyve çekmedi
yürüyüş şimdi yapamazsan sonra yaparsın çokta önemli değil ama yediklerin çok önemli canım

karpuz olsa da yisek:56:
 
yaw onlar yani kapalı dondurmalar lezzetli bilenem değil yaw. şöyle taze yapılmış sade dondurmanın yerini tutarmı hiçç
ben açık dondurma severim ve sade olcek

bana gayet lezzetli geliyo ama bende soğuk olmamsından şikayetçiyim hemen eriyiveriyorlar.
şöle doyasıya yalayamıyor insann:131:
 
akşama misafirim var iftaraaaaa.
menümm şöle olicik inşallahh

yoğurtlu kesme çorba
patlıcanlı güveç
pirinç pilavı
zeytinyağlı bamya
domates salatası
semizotu salatası
tatlı yohtirrrr.
belkimm eşim tulumba alırr bilemicemm
 
kızz sen bi test yaptır bakem bii :1: benle beraber aşeriyon sankii :60:
oruçsun canın çekiyo dimi
için yanıyo sıcaktaa
kıyamam yaa :9:

susuyorum sadece hügom ya,susuzluk azçlığı bastırıyor kanımca:9:
nese bakalımm şükürrrr bu günlerimizeee,belki bir daha göremeyizz tutuveriyoz işte nolcekk,akşama hüpletiyom hepiciğini merak etme sen üzülme gayriii...
 
şöle kıtırtttt diye sen geliy ya bayılıyorum vallhaaa

6lı kutu varya onlardan almıştı eşim,içinden 6 tane küçük çıkıyo
1 denesi 150 kalori aslında çok da değil dimiii:31:

ben magnumu arayayımda bitterli yapınlar çikolata olan kısmını :97:
 
ben neruşumu pek özlüyorummmm.
bu hasrete dayanamaz oldum gel gayriii yawwwwww
hiç mi arann yok,hiç mi molan yokk
esir mi aldılar neruşu yoğsamm köle kimin çalıştırıyolar mı ne ediyolarrrrr
 
aslında sahurdan öncede eksin sonuç vermez çünkü yatana kadar bişeyler yiyorum,11 gibi yatıp 3te kalkıyorummm.
nese artıkın
ben eve gider gitmez tartılayım yine barii saat 6da yani 14 saat açlık halimle..
sonuçta normalde de akşam 7 gibi yemeği yer,ara öğünde süt veya meyve yiyip yatıyordum ve sabah 7de tartılıyordum.
yani yine 10 saat kadar aç kalmışş oluyordummm.

ee heralde olur yani.:53:daha nolsun.
sen istersen bi gece sahura kalkma 48 saat aç kalda öle tartıll:60::60::60::60:
( şaka şaka yaptımmmmmm:76:)
şöle kıtırtttt diye sen geliy ya bayılıyorum vallhaaa

6lı kutu varya onlardan almıştı eşim,içinden 6 tane küçük çıkıyo
1 denesi 150 kalori aslında çok da değil dimiii:31:
ahh fambııım bende malesef magnumu başka hiç bişiiiye değişmem ve hiç bişii magnumun yerini tutmazzzzzzzbende bayadır yemedim haaaaa. magnum yani. ötekilerden baya götrdüm ama:69:kutulu olanlarda nalıoruz biz. algida yada cartdore.
hele algidalar 3 lü oluo 3 çekşit bi kutuda meyveli ve çok hafif olanları var mesela limonlu ahududu fln onları da seviorum benn:69::69::69::69:
ben galiba hepsini seviyorummmm:69::69::69::59:
ben bi raz ev temziliyimde unutuyum bari bu kötü şeyleriiii:58:
 
ben neruşumu pek özlüyorummmm.
bu hasrete dayanamaz oldum gel gayriii yawwwwww
hiç mi arann yok,hiç mi molan yokk
esir mi aldılar neruşu yoğsamm köle kimin çalıştırıyolar mı ne ediyolarrrrr

acep ben yok olssam bu kadar özlermiydin :44:
sanmıyorum
sen beni çok sevmiyosun
 
sustum sustum artıkın yetti :84:
hep ikinci plandaydım :84:
o kadaaan sevgimi gösterdim ilgiliendim yokk :84:
hep başkaları oldu birinci sırada :84:
bende seni aldatayımda görr :95:
 
sustum sustum artıkın yetti :84:
hep ikinci plandaydım :84:
o kadaaan sevgimi gösterdim ilgiliendim yokk :84:
hep başkaları oldu birinci sırada :84:
bende seni aldatayımda görr :95:
 
bende özl
yorum neruşuuuuuumuuu. gelemio hiç buralaraaaa:59:

nugide yok kaçgündür yoğunmukiiii:44:

yolidoli de uğramıo artık.buralar çok sessizzzz sevgisizzzzzzzz:43:
 
bende özl
yorum neruşuuuuuumuuu. gelemio hiç buralaraaaa:59:

nugide yok kaçgündür yoğunmukiiii:44:

yolidoli de uğramıo artık.buralar çok sessizzzz sevgisizzzzzzzz:43:

nugii hayalet gibi oldu görünüyo kayboluyo
yoliye ne olduki acep
sabah vardı kayboldu sonra işleri yoğunmuki müşterileri filan oluyo onlarlamı uğraşıyo acep :44:
neruşun işler yoğun anlaşılan
akşamları yorgun oluyodur hem aşkitosunuda tüm gün görmüyo akşamları hasret gideriyorlardır
malum kömürcükte tüm gün özlüyodur anneciğini
 
Back
X